学会高效记忆：世界记忆冠军的刻意练习法

图书标准信息

• 作者 [英]乔纳森·汉考克（Jonathan Hancock） 著；杨晓 译
• 出版社 中国人民大学出版社
• 出版时间 2019-10
• 版次 1
• ISBN 9787300273587
• 定价 59.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 230页
• 字数 163千字

【内容简介】

　　记忆是人脑对事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。记忆联结着人们的心理活动，是人们学习、工作和生活的基本机能，也是一切高层次学习能力及其运用的基础。它支撑着一切活动，对于学习的成功尤其重要。
　　作为前世界记忆冠军，乔纳森·汉考克不仅掌握了大量高效的记忆技巧，而且深谙大脑记忆背后的科学原理。在《学会高效记忆：世界记忆冠军的刻意练习法》中，他将带领我们深入挖掘大脑记忆原理，倾囊传授自己的记忆技能：
　　如何使用记忆技巧，轻松快乐地学习；
　　如何找到适合自己的记忆技巧并将其应用于学习中；
　　如何训练大脑以便充分激发大脑潜能；
　　如何有效地复习，从而在考试中取得好成绩。
　　这些重要的记忆技能和巧妙的记忆策略，不仅能变革我们的学习方式，让学习更高效、更有趣，还可以帮助我们在日常生活诸事中获得事半功倍的效果。

【作者简介】

　　乔纳森·汉考克（Jonathan Hancock），毕业于牛津大学，前世界记忆冠军，曾打破两项世界纪录。著有九本与记忆和学习相关的著作。他经常受邀在电台和电视节目中演示记忆技能，并开设了商业和教育方面的记忆训练课程。2008年，他曾与学习技能基金会（Learning Skills Foundation）联合创办了“初级记忆锦标赛”（Junior Memory Crlanpionship）。

【目录】

01 重新认识记忆
第1章 什么是记忆
第2章 记忆是如何形成的
第3章 启动记忆
第4章 正确的学习态度

02 学习起步的地方
第5章 准备活动
第6章 进攻计划

03 学会高效记忆
第7章 情景记忆法
第8章 故事记忆法
第9章 旅程记忆法

04 做到融会贯通
第10章 重新学习阅读
第11章 倾听学习法

05 身体、环境与记忆的关系
第12章 保持身体健康
第13章 营造记忆环境

06 刻意练习
第14章 利用记忆技能顺利完成学习
第15章 应试记忆策略