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哪有没时间这回事

4 1.3折 32 九品

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河北衡水
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作者纪元 著;王梦颖 绘

出版社北京联合出版公司

出版时间2015-10

版次1

装帧平装

货号54-4-3

上书时间2024-08-29

时墨书房

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   商品详情   

品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 纪元 著;王梦颖 绘
  • 出版社 北京联合出版公司
  • 出版时间 2015-10
  • 版次 1
  • ISBN 9787550256996
  • 定价 32.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 纯质纸
  • 页数 192页
  • 字数 109千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】

  别再告诉我你没时间了!90%的人都败在“有梦想,没时间;想得多,做不到”。
  碎片化时代,你以为自己被微信打断、被微博绑架,被杂务缠身,被碎片信息撕得稀碎。其实,是你没懂碎片化时代的正确打开方式。
  《哪有没时间这回事》告诉你:时间碎了,你该跟着“碎”。告别时间管理,你要多线程处理任务;扔掉日程表,规划符合你身心舒适度的时间段;放弃优先级,你要的是用短的时间搞定难的问题……来自25000张时间表的优化方案,纪元帮你找到适合你的碎片化时间日志,让你明白做一个高效的人是怎样的体验。
  至于每周多出来的那13.7小时,就去做爱做的事,成为你想成为的人。

【作者简介】

  纪元,毕业于中国科学院心理研究所,早起的鸟儿社群发起人,水果捞学习会创始人,享学社创始人,9年教育培训,8年时间管理实践,优化过超过25000张时间表,平均为每人每周节省了13.7小时。

【目录】
前言 碎片化时代的碎碎念 
第1章 让1天变28个小时的初级技能 
从安排日程开始,也许你就错了 
先整理心情,再整理事情 
只有超人和傻蛋才用严格的日程表,我们用时间段 
不断改进的是规划,墙上一挂的是鬼话 
早起的鸟儿养成计划 
你的早上都丢了 
赖床是个伪命题 
可以偷回来的时间 
晚间时间争夺战 
就不加班 
没劲儿又没劲的晚上 
晚上根本停不下来 
第2章 不用专注也能完成80%任务的进阶技能 
帮你告别无所事事的碎片清单 
贵人多忘事,只因记心中 
用碎片时间处理碎片清单 
你的计划总完不成,对吧 
任务粉碎程序 
明明20分钟就能做完,干了1个半小时 
任务优先级,你是机器人吗 
碎片化专注 
把自己捋清楚 
小红花,大力量 
碎片化日志 
未经反思的人生不值一过 
第3章 让高效毫不费力的高级技能 
逆“习”思维 
为什么我们坚持不下去 
从3分钟热度到持之以恒 
找到最适合自己的习惯 
我们到底在坚持什么 
进雷区之前先排雷 
习惯多米诺 
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