血液革命

图书标准信息

• 作者 日本主妇之友社 编；郁炜吴 译
• 出版社 辽宁教育出版社
• 出版时间 2005-05
• 版次 1
• ISBN 9787538273090
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 160页
• 字数 180千字

【内容简介】

由日本100余位医学专家联袂推出的*健康理念——“血液革命”说。

  本书通过医学专家深入浅出的解说，简明直观的研究图表以及大量精彩的实物图片，通俗地向读者介绍了日常生活中在饮食、运动等方面如何有效使血液更加清洁、身体更加健康的好点子——让你轻松预防日常生活疾病，健康幸福地生活。

  本书重点介绍：一　清洁的血液可以预防常见疾病；二　检测血液是否清洁的方法；三　日常生活中可以使血液清洁，使血管恢复年轻的方法；四　介绍有助于血液清洁的营养成分；五　对改善血液清洁度最有效的食物；六　轻微简便的运动有助于使血液更清澈。

【目录】

第1部分　清洁的血液可以预防常见疾病

　疾病产生的原因都是因为血液里有污垢，使血液清洁是击退疾病的铁的原则

　血液的老化其实是身体本身的老化！血液里过剩的养分会导致常见疾病

　所谓清洁的血液，不仅指血液能够顺畅地流动，还包括血液中各种成分发挥正常的作用并且有较高免疫力

　事实上血液流动的顺畅程度是左右常见疾病发生的关键

　过多的红血球会使血液黏稠度增大，容易引发血栓

　由于高胆固醇和高血压引起动脉硬化，这样的动脉硬化又容易引发血栓

　吃得过饱或由于压力造成尿酸过多，使血液里有污垢，最后会引起痛风等常见疾病

　内脏脂肪型肥胖是使血液中脂质增加，引发常见疾病和动脉硬化的主要原因

　引起常见疾病等疾病的原因中，都和活性氧这种物质有很大的关系

　活性氧会从物质中夺取电子，造成不稳定，是一种容易攻击周围物质的非常危险的元素

第2部分　检测血液是否清洁的方法

　……

第3部分　在日常生活中能使血液清洁使血管恢复年轻的方法

第4部分　有助于血液清洁的营养成分

第5部分　对改善血液清洁度最有效的食物

第6部分　轻微简便的运动有助于使用血液更清澈