宝宝辅食与营养餐1688例（汉竹）

图书标准信息

• 作者 吴光驰 编
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2015-06
• 版次 1
• ISBN 9787553743745
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 12开
• 纸张 轻型纸
• 页数 240页
• 字数 130千字

【内容简介】

　　这是一本妈妈能用6年的儿童食谱书，从宝宝的辅食到上幼儿园、上小学前的饮食统统搞定。 

　　辅食、断奶餐、营养配餐，每道食谱后有“妈妈喂养经”“主要营养素”“对宝宝的好处”，让妈妈清楚地知道制作时的要点，对宝宝有哪些好处，新手妈妈也能做出营养又美味的辅食和营养餐。 

　　针对每个时期宝宝的特点，给出了喂养教养方法。让宝宝从小养成良好的进餐习惯和礼仪，不挑食、不厌食、不积食，让妈妈不再追着喂、哄着吃。 

　　“功能食谱”和“食疗食谱”，针对感冒、发热等儿童常见疾病，给出宝宝不吃药、不打针的食疗方。 

　　更有贴心的儿童按摩方法和亲子游戏，教妈妈在睡前捏一捏和小游戏过程中，轻轻松松化解宝宝积食、消化不良等小毛病，让妈妈成为宝宝贴心的“保健医生”。 

【作者简介】

　　吴光驰，中国优生科学协会理事，首都儿科研究所营养研究室主任、研究员。 

　　长期从事儿科临床保健及儿童营养研究，在50余年的行医生涯中，他不断把自己专业贴心的儿科保健知识通俗易懂地传递给新妈妈，让新手妈妈真正明白专业育儿知识。他以他的耐心和爱心呵护一代又一代宝宝健康成长。 

　　当其中一些人为人父母时，仍然带着自己的宝宝悉心聆听吴光驰医生的建议和指导，在他不断更新的育儿知识中健康养育自己的宝宝。他期待每一个小生命都能在家人的“呵护”下，吃得好、睡得香、不生病，健康快乐地成长。 

【目录】

PART1 0~1岁：从喝奶到爱上吃饭
第一章 辅食添加要点一次说全/30
添加辅食，不等于告别母乳或配方奶/30
何时添加辅食，取决于宝宝发出的信号/30
辅食添加的顺序和原则/30
添加辅食，妈妈不可不知的二三事/31
……
第二章 辅食添加很可能遇到的问题/34
添加辅食时，宝宝不配合怎么办？/34
怎么让宝宝习惯吃勺子里的食物？/34
添加辅食后宝宝拒绝喝奶怎么办？/34
添加辅食后宝宝老便秘怎么办？/35
……
第三章 6个月，喝米汤、吃糊糊/40
第一口辅食 婴儿米粉/40
大米汤/41
黑米汤/41
十倍粥/41
……
PART2 1岁以后：妈妈是宝宝的私人营养师
第一章 必须知道的宝宝喂养知识/116
断了母乳的宝宝，配方奶不能断/116
不要把别人家孩子的进食量当作标准/116
再爱吃也不能多吃，小心宝宝“吃伤了”/116
……
第二章 养成良好饮食习惯很重要/120
必须纠正的坏习惯：边吃边玩，追着跑着/120
宝宝不爱吃饭，最好的开胃药是饥饿/120
……
第三章 1~2岁，断奶后的过渡饮食/126
健康菜品 香橙烩蔬菜/126
绿豆芽烩三丝/127
彩色豆腐/127
……
第四章 2~3岁，为宝宝上幼儿园做准备/142
健康菜品 肉末四季豆/142
家常炖鳜鱼/143
糖醋莲藕/143
韭菜炒豆芽/143
……
第五章 3岁以后，像大人一样吃饭/162
健康菜品 炒五彩玉米/162
芦笋烧鸡块/163
西施豆腐/163
……
PART3 吃对饭，为宝宝的健康加分
第一章 每个妈妈都用得上的调养菜单/184
补钙：强骨壮身体/184
牛奶蛋黄青菜泥（7个月以后）/184
虾皮丝瓜汤（1岁以后）/184
……
第二章 让宝宝不吃药不打针的食疗方/208
感冒/208
芥菜粥（7个月以后）/208
梨粥（1岁以后）/208
葱白粥（1岁以后）/209
陈皮姜粥（1岁以后）/209
……
附录 0~ 6岁宝宝辅食与营养餐索引/232