品悟人生书系：简单放下天天度假（钻石珍藏版）

图书标准信息

• 作者 高英 著
• 出版社 中国长安出版社
• 出版时间 2012-01
• 版次 1
• ISBN 9787510704734
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 274页
• 字数 278千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　人生如水，去日苦多。在短短的人生之旅中，人人都有所求。有的人求子孙满堂，即得满足：有的人求福如东海，深感幸福；有的人求无上智慧，最是得意；有的人求万事如意，甚为欢喜。如果就表面看来，他们所求各不相同，但万涓细流，汇聚成海，归根结底，他们所求的仍然是快乐。但如何才能求得快乐呢？
　　获得快乐的方法很简单，不外乎就两个字：放下，是一种生活的智慧，是一门放松心灵的学问。放下，是一门放松心灵的学问。放下压力，活得轻松；放下烦恼，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懒惰，活得充实；放下消极，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫，活得潇洒；放下狭隘，活得自在。所以，人生的快乐在于放下。
　　《品悟人生书系：简单放下天天度假（钻石珍藏版）》犹如一味心灵的良药，让你从繁忙的现实中解脱出来，过上假期股的清闲生活。

【目录】

第一章看开想开，心开了，人就开心了
我们总希望自己的人生“万事如意”，然而困难、阻挡、不幸总是会出现。对于这些事情，如果我们总是耿耿于怀，那么我们的生活必然因此而充满了苦涩。只有能够看得开、想得开，生活才会有更多的开心。
生气，看看值不值
别老往坏处想，际遇就会有不同
凡事看开一点儿，就会少些麻烦
看得开才能享受生命的美好
学会“放自己一马”
无法改变的现实，那就坦然接受
失去的未必是最好的
没有过不去的事，只有不会过的人
即使是赔，也不是失去人生所有
不能总跟自己过不去
放弃消极念头，积极对待人生
多一物多一心，少一物少一念

第二章做人不要太执著，就会少些无谓的烦恼
我们执著于名与利，执著于一份痛苦的爱，执著于幻想的美梦，执著于空想的追求。数年光阴逝去之后，我们才枉自嗟叹于人生的无为与空虚。倘若一个人能够学会放手，放下心中的那份执著，破除心理的固执念头，人生将会少些无谓的烦恼。
有一种犯错叫坚持自己
你改变不了事实，但你可以改变态度
固执，就会付出代价
执著未必成功，时常会碰壁
固执让婚姻不幸福/38放下该放下的
做事要见好就收
要幸福，就不要那么较真儿
该放手时就放手
有一种爱叫做放手
放弃不适合自己的人，你就会幸福

第三章学会放下，生活就轻松了
当我们在每一天的生活中感到压力太大、心情太烦、内心太乱，并被各种各样的烦恼所束缚时，也许并不是烦恼真的太多，却是我们习惯于将种种负面的情绪与观念都统统背在身上，而不知道，原来我们还可以选择放下。将自己所承载的东西放下，这样就会让自己的生活轻松起来。
懂得放下，生命才会更完美
放下成败的压力，做到宠辱不惊
追两只兔子，终会一无所获
放下悲观，人生没有什么不高兴
我看开，我快乐
懂得放弃，才能有更美好的未来
放弃，有时就是最好的拿起
放弃是人生最可贵的举动
放下是解脱自己最好的办法
不能放下，往往就是一种失去
放下身段，路会越走越宽
放下之后人生才会有所不同
患得患失是人生大忌

第四章是是非非不去计较，人生就会远离窘境
生活就是柴米油盐，每个人的生活都是如此。与其看不如意的方面，不如学会寻找乐趣，看生活中好的一面。
……
第五章时常清空自己，心无挂碍人自在
第六章抛开虚无的名利，享受简简单单的幸福
第七章清除垃圾情绪，从“心”解放自己
第八章放下心中的贪欲，心闲是最大的幸福
第九章丢下繁杂的事，让职场变得更轻松
第十章看轻人生的得失，生活就会多些淡定
第十一章放下对宝贵的追逐，活出清闲的自己