提高免疫力的77种方法

图书标准信息

• 作者 胡睿 编
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2003-07
• 版次 1
• ISBN 9787508031132
• 定价 9.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 117页
• 字数 120千字

【内容简介】

这是一本以“我的母亲是否能看懂”为基准的书：坊间的医学书籍虽然都强调“浅显易，但是其所谓的浅显易懂，中是对医生浅显易懂而已，对一般人仍是艰涩难懂的。本书作者以让自己的母亲能否看懂为基准写出这本易懂、易读、易行的书。你应该成为一个精通健康知识的人，而不是一个精通疾病知识的人：疾病的知识交给医生就好了，您只要精通健康知识，也就是提升您的免疫力就可以了。提供你提升免疫力的多种方法：以罹患轻微的疾病来锻炼您的身体吧！期望“无病无灾”不如期望“多病无灾”。藉由免疫力治愈感冒吧！如果性爱造成压力，那就停止吧！休息时请不要再思考任何事情。

【目录】

前言

第一章  免疫力——健康新概念

第二章  感冒与免疫力

第三章  毒素、细菌、病毒与免疫力

第四章  压力与免疫力

第五章  使用药物

第六章  睡眠的作用

第七章  提高免疫力的小技巧

第八章  免疫力指数

第九章  去医院的技巧

第十章  心理暗示

第十一章  疾病与健康