体育运动与健康教程/普通高等学校公共体育课程系列教材

图书标准信息

• 作者 许明荣、谢东 编
• 出版社 广西师范大学出版社
• 出版时间 2014-03
• 版次 1
• ISBN 9787549516230
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 292页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 普通高等学校公共体育课程系列教材

【内容简介】

　　《体育运动与健康教程/普通高等学校公共体育课程系列教材》包含球类运动之大球运动、球类运动之小球运动、健美健身运动、综合身体素质训练、民族民间传统体育、养生运动与技击六篇。各篇选择该类群中有代表性的且健身效果好的运动项目，介绍基本技术与练习方法、体育比赛规则和该项目常出现的伤病、装备等基础知识。学生能通过学习了解并掌握几项锻炼方法，为“终身体育”奠定基础。

【目录】

第一篇球类运动之大球篇
第一章篮球运动
第一节认识现代篮球运动
第二节玩转篮球运动的技法
第三节篮球运动的基本战术
第四节篮球运动规则
第五节“三人制”篮球
第二章排球运动
第一节认识排球运动
第二节玩转排球运动的技法
第三节排球运动的基本战术
第三章气排球运动
第一节认识气排球运动
第二节玩转气排球运动的技法
第三节气排球运动的基本战术
第四节气排球简要规则
第五节其他排球形式介绍
第四章足球运动
第一节认识足球运动
第二节玩转足球运动的技法
第三节足球运动的基本战术
第四节足球运动竞赛

第二篇球类运动之小球篇
第一章乒乓球运动
第一节认识乒乓球运动
第二节玩转乒乓球运动的技法
第三节乒乓球运动综合技术与战术
第四节乒乓球运动比赛规则
第二章羽毛球运动
第一节认识羽毛球运动
第二节玩转羽毛球运动的技法
第三节羽毛球运动的基本战术
第四节羽毛球运动竞赛
第三章网球运动
第一节认识网球运动
第二节玩转网球运动的技法
第三节网球运动的基本战术
第四节网球运动竞赛
第四章慢投垒球
第一节认识慢投垒球
第二节玩转慢投垒球的技法
第三节慢投垒球规则
第五章台球运动
第一节认识台球运动
第二节玩转台球运动的技法
第三节常见的台球打法与规则

第三篇健美健身运动篇
第一章健美操运动
第一节认识健美操运动
第二节健美操基本动作和编排方法
第三节校园广播健身操范例
第二章啦啦队运动
第一节认识啦啦队运动
第二节舞蹈啦啦队的基本动作
第三节啦啦队运动比赛与欣赏
第四节校园广播啦啦队操范例
第三章形体运动
第一节认识形体运动
第二节形体运动的基本动作与练习方法
第三节形体运动基本动作组合
第四节把杆练习
第四章健美运动
第一节认识健美运动
第二节健美运动基本动作与练习方法
第三节健美运动比赛
第五章体育舞蹈
第一节认识体育舞蹈
第二节体育舞蹈基本舞姿
第三节体育舞蹈基本舞步与组合
第四节体育舞蹈竞赛

第四篇综合身体素质训练篇
第一章田径运动
第一节认识田径运动
第二节跑的技术与练习方法
第三节跳跃的技术与练习方法
第四节投掷的技术与练习方法
第二章郊游活动
第三章定向越野
第一节认识定向越野
第二节定向越野的场地、器械
第三节定向越野的基本技能
第四章游泳运动
第一节认识游泳运动
第二节熟悉水性
第三节蛙泳
第四节爬泳
第五节游泳安全、卫生与救护

第五篇民族民间传统体育篇
第一章板鞋运动
第一节板鞋竞速
第二节板鞋竞速的基本技术
第三节板鞋健身舞
第二章跳竹竿
第一节认识跳竹竿
第二节跳竹竿的基本技术
第三节竹竿舞套路
第三章踢毽子运动
第一节认识踢毽子
第二节踢毽子的基本技术
第三节踢毽子的比赛
第四章健身秧歌
第一节认识健身秧歌
第二节健身秧歌基本动作及练习方法
第三节健身秧歌套路范例
第六篇养生运动与技击篇
第一章养生运动
第一节太极拳
第二节健身气功·易筋经
第三节瑜伽
第二章技击
第一节长拳
第二节散打运动
第三节武术防身术
第四节跆拳道
主要参考文献
附录