健康与健康概念（第10版）

图书标准信息

• 作者 查尔斯·B.科尔宾、J.韦尔克 著
• 出版社 江苏人民出版社
• 出版时间 2016-09
• 版次 10
• ISBN 9787214191991
• 定价 198.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 564页
• 字数 5000千字

【内容简介】

　　本书全面系统地介绍了健身与健康的概念。作者从生活方式各个方面入手，围绕体力运动这个主题，系统介绍了体力运动从准备活动到注意事项在内的方方面面，为读者提供了健康生活方式所必需的自我管理技巧，这些技巧能改善人们的身体健康状况和体格强壮程度。

【作者简介】

　　查尔斯·科尔宾，是运动健身领域专家，擅长以深入浅出的方式，从零教起，帮助读者全面系统地掌握运动技巧与健康生活方式，撰写过多部运动健身类图书。