青少年护眼手册
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作者编者:潘铭东//刘光辉//任秉仪
出版社福建科技
ISBN9787533558819
出版时间2019-09
装帧平装
开本其他
定价29元
货号30749135
上书时间2025-01-07
商品详情
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商品简介
本书以青少年为读者对象，为青少年介绍近了视形成的原因、近视的危害，提出日常需要注意的用眼卫生、预防近视的各种方法，*后介绍保护视力的各种眼保健操，让中小学生能够积极主动地进行视力自我保护、有效预防近视，是一本真正实用、有效的青少年预防近视健康教育手册。
作者简介潘铭东，眼科主任医师、教授，福建省青少年近视防控工作组专家成员，具有丰富眼科临床经验，擅长近视、角膜病、白内障等眼部疾病的诊断与治疗。
目录
第一单元 眼睛的秘密
一、眼睛的结构是什么样的
1.正面观
2.侧面观
二、眼睛有什么作用
三、眼睛是如何看见物体的
四、眼睛是怎样分辨颜色的
五、眼睛是怎样看清大小不同事物的
六、眼睛是怎样看清远近物体的
趣味课堂 人和动物的眼睛有什么区别
小游戏 手掌中出现了一个洞
第二单元 近视的由来
一、什么是近视
知识拓展 屈光不正包括哪些情况
二、假性近视与真性近视
1.假性近视
2.真性近视
三、怎么知道自己有没有近视
1.上课看不清黑板
2.看电视要凑得很近才能看清楚
3.看书时要把书挨得很近才看得清楚
4.写字时要趴得很近才能看清楚
5.看远处时要眯着眼才能看清楚
6.经常揉眼睛，抱怨眼疲劳或是头痛
四、做哪些检查能发现近视
1.与近视相关的常规检查
2.为什么要散瞳检查视力
五、容易诱发近视的原因
1.户外活动太少
2.近距离用眼时间太长
3.使用电子产品多
4.用眼习惯不好
5.照明光线过强或过弱
6.挑食、偏食，不爱吃青菜
7.先天遗传因素
知识拓展 什么是高度近视
六、近视有什么危害
1.影响我们的生活
2.影响我们的学习
3.影响未来我们的就业
4.影响我们的健康
知识拓展 跟着我们一起长大的视力
小游戏 比眼力
第三单元 科学用眼，预防近视
一、增加户外活动和锻炼
二、培养良好的用眼习惯
1.不要走路时看书
2.不要坐车时看书
3.不要躺着看书
4.不要在耀眼的强光下看书
内容摘要
本书以图文结合的形式介绍了眼睛的相关知识及近视的概念、原因和危害，并重点阐述了近视的预防等知识，在保持医学特色的基础上尽可能采用最为通俗的语言进行编写。期待本书能提升同学们对眼睛和科学用眼的认识，掌握预防和控制近视的方法。
主编推荐响应国家号召，积极预防近视，孩子成长路上的读物！
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【内容简介】
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