妇幼健康知识科普丛书——中老年女健康指导手册
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浙江嘉兴
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作者张巧
出版社人民卫生
ISBN9787117339582
出版时间2023-02
装帧平装
开本其他
定价30元
货号31669148
上书时间2024-12-02
商品详情
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作者简介
北京医院妇产科主任医师，全国妇幼健康研究会科普专业委员会主任委员、国家食品药品监督管理总局医疗器械分类技术委员会、《妇产科、生殖和避孕器械》专业组组长、中华医学会计划生育学分会委员、中华医学会北京计划生育学分会副主任委员、北京市医疗事故鉴定专家、生殖健康咨询师国家职业体系建设专家委员会委员、《生殖健康咨询师》教材编审委员会委员《生殖医学杂志》、《中国计划生育学杂志》、《计划生育与妇产科杂志》编委
目录
第一章 我的健康管理
第一节 老中青年龄划分
第二节 综合健康管理
一、什么是健康
二、健康管理管什么
三、靠谁来管理健康
第二章 学会评估健康状况
第一节 身体状况评估
一、老年综合征与老年综合评估
二、衰弱评估
三、肌少症评估
四、跌倒评估
五、营养不良风险评估
第二节 生活方式评估
一、膳食
二、身体活动
三、吸烟
四、饮酒
五、心理健康
第三节 认知心理评估
一、认知障碍评估
二、焦虑障碍评估
三、抑郁障碍评估
第三章 开启更年期的旅程
第一节 知性地面对改变
一、更年期是女性必经之路
二、绝经相关的概念
三、更年期症候群
第二节 常见的内分泌疾病
一、血糖异常
二、甲状腺疾病
三、肾上腺疾病
四、垂体疾病
第三节 理性的激素治疗
一、如何决定是否补充激素
二、哪些人适合激素治疗
三、哪些人不适合或慎用激素治疗
四、常用药物及治疗方案
五、激素治疗时期
六、激素治疗的收益
七、其他治疗方案
八、答疑解惑
第四章 重塑绝经后自信
第一节 性与绝经
一、老年人的性生活
二、性生活与健康益处
三、影响绝经后女性性生活的因素
四、维护和谐的夫妻生活
五、增进夫妻性生活舒适度的对策
六、如何评价性生活功能
内容摘要
我国人均寿命为75岁，而健康预期寿命为68岁，这其中意味着老年人最少有七年时间将与疾病相伴，故无论是居家养老、社区养老，还是机构养老，老年人及为老年人提供帮助的家庭成员或护理人员，应从哪些方面对老年人的健康进行管理与照护，减低社会与家庭负担，才能使老年人有质量、有尊严地走完人生最后的旅途，是每个家庭的共同需求解决的紧迫问题。本书从自身与家人视角，分为秋分、立冬、大雪、冬去四期各分4-5节，介绍更年期、退休后、失能后、临终期的身体测量、常规检查、营养监测、药学服务、运动干预、心理指导、健康保险等与健康相关的健康管理要点知识与方法，使之能自我评估心健康状况，提高中老年女性自我保健意识，及早发现疾病的危险因素和疾病早期状况。能从调整生活方式入手，制定个体化的诊疗方案，预防老年慢性疾病的发生，促进女性绝经后生命健康
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