不羞耻的教育 河北科技 9787571719326 （韩）尹晶园、金旼志 著 赵子媛 译
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作者（韩）尹晶园、金旼志 著 赵子媛 译
出版社河北科技
ISBN9787571719326
出版时间2024-06
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定价68元
货号32049078
上书时间2024-06-30
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作者简介
\"作者简介尹晶园，韩国国立中央医疗院妇产科专家，毕业于延世大学医学院。长期坚持为女性医疗和女性健康权发声，获得2018年两性平等周刊女性家庭副长官奖。著有《我们制作的避孕词典》《医生口中的医生》《绝地求生》《不方便的准备》等书。
金旼志，女性问题专家，关注弱势女性群体及青春期
女性心理发展。著有《外貌怎么了》《你是否在按照自己所想的生活？》等书。
审读简介刘文利，博士，教授，博士生导师。
从1988年开始从事儿童性教育研究和实践工作至今。
担任国务院妇女儿童工作委员会办公室儿童工作智库专家、
中国性学会家庭性教育分会主任委员、中国妇幼健康研究会科普专业委员会副主任委员、联合国《国际性教育技术指导纲要》（2009版和2018版）技术顾问。出版了多本青少年性教育普及图书。\"
目录
\"第一章身体与青春期
第二性征…2
胸部…9
青春痘…17
毛发…22
生殖器官…27
阴道分泌物…39
月经…45
经前期综合征与痛经…61
第二章 身体与性意识
性别认同和性倾向…68
矛盾…76
恋爱…80
同意…86
自慰…94
性情感和性关系…100
性传播感染…113
怀孕和生产…123
避孕…136
终止妊娠…146
第三章 身体与世界
性对象化…154
厌女…160
媒体文化…164
煤气灯效应…170
性暴力…175
数字化性犯罪…186
附录 对身体健康有益的好习惯
接受妇科检查…196
养成健康的生活习惯…202
肯定“我的身体”…211
推荐内容…216\"
内容摘要
\"这是一本由妇科医生和女性问题专家合写的坦率而清晰的青春期性教育指南，为所有想了解自己身体的女孩而写。当身体和情绪真正开始发生变化的青春期到来，也到了这些问题迫切需要答案的时期。和自己的身体建立良好的关系，是接纳自我的开始。
从第二性征引起的身体变化、身体发育、性别认同、正确认识两性关系等，到性对象化、性暴力和数字化性犯罪等社会问题，这本基于联合国“全面性教育”推荐编写的青春期性教育指南，包含了女孩都好奇并且应该知道的知识。\"
精彩内容
\"第二性征
每个人都会迎来青春期。说到青春期，你会想到什
么？烦恼、变化无常、反抗、压力、友情、爱情、成长之痛……我们会面临各种感情和变化，最先开始改变的是身体。不仅仅是个子变高、体重增加，我们身体的各个部分都会发生陌生的变化。
你想快点儿长大吗？还是不想成为大人呢？无论你愿不愿意，进入青春期，我们的身体会逐渐变成大人的身体。身体的变化会慢慢显现出来，也许有一天会因为变化太突然而让我们感到困惑。如果从现在开始了解自己的身体，我们就能更自然地接受这种变化。青春期增长的性激素激素是人体内传达化学信号的物质，由多个器官制造、分泌，起到调节身体功能的作用。简单地说，就像按下遥控器上的电源键就能打开电视、按下增大音量的按键音量就会变大一
样，垂体中的激素有的去甲状腺工作，有的去卵巢工作，各自发挥作用。
在各种激素中，调节与性有关的生理现象的激素被称为“性激素”。进入青春期的女性的垂体会向卵巢发出有规律的信号，卵巢会产生越来越多的雌激素和孕酮。这时，身体就会发生变化，出现月经初潮（即初次月经）。
不同年龄段的身体变化下面来具体看看10~16岁时身体会发生哪些变化。
10~12岁：青春期的开始最先引人注意的变化发生在胸部。胸部凸起，有时能够摸到乳房肿块，偶尔还会感到疼痛。青春痘变得越来越多。腋下开始出现异味，因为进入青春期，皮肤汗腺之一的顶泌汗腺会变得很发达。这时候个子长得最快，一定要均衡饮食、坚持运动11~13岁：身体逐渐开始变化耻骨附近和腋下开始长毛，人中和四肢上的绒毛逐渐变粗，颜色也越来越深。初潮一般在阴毛长出来后出现，但也有可能在那之前出现。乳头也会凸出来，颜色会发生变化。
14~16岁：接近成年人的身体此时身体几乎和成年人的身体一样。当然，想法、心情都会不断变化。
因人而异的变化虽然我们观察了不同年龄的身体变化，但这只是平均标准。
就像人们的长相、头发颜色、身高和体形各不相同一样，青春期
的变化也各不相同，这是个体差异。也就是说，每个人的精神和身体特征都有差异。
所以，不必花太多时间思考“这个年纪要长这么高，我为什
么长不高呢”“我的胸部为什么比别人大（小）”“我的身体为什
么没有毛”等问题。太快或者太慢正如前面所说的，身体的变化不一定在规定的时间内发生。
但如果有以下情况，请咨询医生。
身体变化发生得太早进入青春期很久了，身体的变化很小难以接受青春期出现的女性特征
8岁以前胸部就开始发育或长出阴毛的情况叫作“性早熟”，是身体变化过早开始的表现。事实上，在全世界范围内，女性第一次来月经时的年龄比父母那代人小1岁半到2岁左右。由于受西方饮食习惯的影响，现在的孩子摄取了大量脂肪，而雌激素的产生正好需要脂肪。另外，食用快餐、接触塑料、受到环境污染等情况很容易让他们直接暴露在环境激素1中，导致第二性征提前出现。还有一些少见的情况，例如因为长肿瘤而引发性早熟。如果初潮出现得过早，骨骺线就会提早闭合，导致无法充分长高。如
果8岁以前胸部就开始发育或长出阴毛，一定要去医院检查。相反，如果满13岁胸部依然没有发育或没有长出阴毛、满15岁还没有来月经，可能是发育迟缓，也应该去医院检查。
有些人无法接受第二性征和突出的性别特征。如果面对胸部开始发育或月经来潮等变化不是觉得惊慌，而是认为“我本该生
为男性”，甚至感到痛苦，就有必要与医生进行沟通。关于这个问题，第68页的“性别认同和性倾向”一节中进行了详细说明。\"
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