做成长的主人(有效解决成长的22个关键问题)/管好自己就能飞系列 接力 9787544853729 吴牧天 著
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作者吴牧天 著
出版社接力
ISBN9787544853729
出版时间2024-03
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定价39元
货号32039508
上书时间2024-06-30
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作者简介
吴牧天，一个从小就接受自我管理训练并深深受益的“90后”优秀学生，同时也是在广大青少年中享有盛誉的成长励志畅销书作家。高三时作为优秀学生被选拔到美国交流，后考入美国重点大学、被誉为“美国航空航天之母”的普渡大学学习。
从17岁生日开始，吴牧天以自我成长为主题，通过每天总结，写出80多万字的“自我管理日记”。他的首部作品《管好自己就能飞》出版后，很快便荣登全国优秀畅销书排行榜总榜，中央电视台新闻频道在世界读书日予以报道。系列图书销量目前已超过130万册，成为近年来颇受欢迎的成长励志畅销书。
目录
序：你的成长，谁也无法代替 吴甘霖
第一单元 担起责任，你该当成长的主人
第一章 当我们不再向世界撒娇，就开始长大了
第二章 口袋一时有钱，不如自己长久值钱
第三章 平凡人活在梦想里，优秀者把梦想活出来
第四章 不是消极应付，而是自觉主动
第五章 好学生自念“紧箍咒”
第二单元 强化信心，你能当成长的主人
第六章 勇向自己挑战，就能当成长主人
第七章 敢于尝试，就能当成长主人
第八章 拒绝借口，就能当成长主人
第九章 像竹子般成长，就能当成长主人
第三单元 改善方法，更好地当成长的主人
第十章 成功有捷径：让优秀的人帮你上台阶
第十一章 管好情绪的四大方法
第十二章 管好时间的五大绝招
第十三章 战胜分心的四大绝招
第十四章 战胜诱惑的四大绝招
第十五章 赢得朋友的四大要点
第四单元 养成习惯，确保当成长主人
第十六章 与“三分钟热度”说拜拜
第十七章 好成绩来自“粘屁股功夫”
第十八章 想在前，做在前，落实在前
第十九章 不碰人性的“底线”，不碰法律的“红线”
第二十章 把每件简单的事情做好就不简单
第二十一章 从“屡战屡败”到“屡败屡战”
第二十二章 要当“小太阳”，不当“垃圾人”
内容摘要
《做成长的主人》本书是“自主管理明星”吴牧天成长智慧升级版，是一本帮助广大青少年读者系统掌握成长智慧与技巧的优秀读本。
作者从4大方面，针对青少年在成长过程中的许多关键问题进行了全面研究，并提供了其亲身验证、行之有效的22种具体方法：为什么要与优秀的人交朋友？如何控制冲动情绪？如何拒绝不良诱惑？管好时间、提高效率有哪些要点与技巧？还有怎样战胜分心、善于学习……既适合中小学生自我阅读体验，也适合父母和老师推荐阅读。
系列简介：这是一套以中学生自述方式讲述自我负责、自我管理的探索读本。作者以自身经历，再现了从痛恨被管教到爱上自我管理的生动过程，与读者分享自我激励、自我管理所带来的成功、快乐，被誉为“极能帮助青少年强化自觉精神和自立能力的成长读本”。
这是一套让父母放心、让老师省心、让同龄读者更加开心的自我成长读本。自我负责是最好的进步，自我管理是最好的成长。
精彩内容
越会自我约束，越能走得远每当我谈到自己如何自我管理时，很多同学对我坚持写自我管理日记总是格外感兴趣。不少人都表示，要连续写10天都很难，可为什么我却能一写就坚持了5年，写了130多万字？
有一位读者甚至这样问我：“你难道是神吗？还是台机器啊？你难道就没有松懈过，没有放弃过？”这我必须坦率地告诉大家，尽管绝大多数时候，我写得很自觉，但我的确也不止一次地放松过。甚至有一次，我连续十几天一个字都没写。
这是怎么回事呢？其实，表面上看来我也情有可原：当时是2012年暑假，我刚刚结束繁忙的高三，又已经被普渡大学录取，我想着回到老家终于可以放松放松，于是开始疯玩。这对于一般家庭来说，应该是可以理解的。
然而，我偏偏有一个对我要求极为严格的爸爸。爸爸一直用“放弃只要一秒钟，坚持却要一辈子”这句话来教导我，对于我的好习惯中止了十几天的行为，爸爸自然格外重视。
他写了一封六千多字的长信给我，不仅进一步阐述了写自我管理日记的价值，还讲了坚持做好一件事对培养自己的素养及竞争力的重要性，并严厉地批评了我，要我自己提出如何改进。
看到爸爸的信，我大受触动，我立即下决心，以后写自我管理日记的习惯，一定要雷打不动。于是，我一咬牙，日写夜写，终于把欠下的十几篇日记都补完，然后打包发给爸爸妈妈。按下发送键的那一瞬间，我觉得全身轻松了。
当然，补日记只能解决这一次的问题。为了能够永远战胜自己不想写日记的念头，我主动向爸爸表示：“今后只要我一次没写日记，就扣我100美元的生活费。”少写一次就要扣相当于600多元人民币的生活费，这实际上是我给自己念的很严厉的“紧箍咒”了。
这“紧箍咒”的效果简直立竿见影，后来，除了有一次因为特殊情况我被罚了100美元，我再也没有被罚过。当然，我写自我管理日记的习惯，就这样坚持了下来。
自我管理小贴士1.战胜“3分钟热度”的第一步，就是要找到自己长久的动力源，并且要不断强化它。
2.首先，我们要敢于树立梦想，并把梦想牢牢刻在心中，时刻告诉自己：“那是最美好的梦想！所以我一定要为之努力！”3.我们很多人都是梦想家，都会想很多很美好的事情，都喊着我一定要完成。可是，这世上的事情，哪有想想就能成真的呢？因此，我们不能让梦想被搁置，要迈开步子，行动起来，或许很多梦想就能成真了。
4.21天习惯训练，如果我们能在一段时间内，重复而不间断地“刺激”自己，哪怕这种“刺激”并不舒适，我们的身体和心理最终也会越来越接受这种刺激。一旦我们接受和习惯了这种刺激，我们慢慢就会自动自发地去做了。
5.《荀子》中有这么一句话：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”不论什么事情，都要从脚下的点点滴滴积累起来，最终才能离成功越来越近。
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