了不起的青春期男孩:10～18岁男孩要知道的30个成长法则 中国妇女出版社 978752473 朱雀为夏
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作者朱雀为夏
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512720473
出版时间2021-11
装帧平装
开本32开
定价49.8元
货号31338725
上书时间2024-05-12
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商品详情
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作者简介
朱雀为夏，本名吴竞，国家二级心理咨询师，微博2019年新锐心理大V，中国心理学会儿童心理成长指导师，中国心理学会情绪管理师。关注并深耕青少年心理健康、女性心理健康等领域，深入校园、社区做公益讨论，热心为青春期孩子及家长答疑解惑，是“00后”“10后”孩子心目中超人气心理咨询师姐姐。在多家知识付费平台开设有青少年心理课程、女性情感课程等，累计千万播放量，广受欢迎。
目录
CHAPTER 1 青春期的惊喜大“变身”
我们“变身”啦
怎样才能长得更高
痘痘“大作战”
胡子会“拔毛助长”吗
腋下有了怪味道
男孩一定要懂的性知识
CHAPTER 2 青春期为什么有那么多困惑
“我是谁”
未来开幕式
我可以独立啦/06
男子汉多愁善感不是错/07
CHAPTER 3 在友谊中获得成长力量
男生相处原则
朋友之间会因为谈钱伤感情吗
远离“损友”
帮助被孤立的同学
CHAPTER 4 喜欢一个人会变得更幸福吗
情窦初开时刻
女生喜欢什么样的男生
爱也需要学习吗
学会尊重女孩
CHAPTER 5 爱学习的男生会发光
如何提升学习成绩
为什么要学会独立思考
学习可以走捷径吗
失败不可怕
CHAPTER 6 不可不知的网络生存守则
网络原住民的快乐生活
对网络霸凌说“不”
网络安全无小事
为什么会迷恋游戏
CHAPTER 7 跟父母沟通真的那么难吗
为什么父母总是不懂我
接受分歧，尊重父亲
学会正确跟父母沟通
尊重父母的选择
内容摘要
90后心理咨询师姐姐写给青春期男孩的青春期心理指南，像故事书一样好读，不说教，不鸡汤，文风活泼，时而脑洞大开，时而细腻体贴。书中通过两个青春期男生风风、行行和会说话的宠物冬冬之间的日常故事，一起探讨青春期面临的各种问题的答案，分享成长经验和心理学知识，培养青春期孩子解决问题的思维方式，最终找到科学有效的解决方法。30个青春期话题，30条青春成长法则，囊括了青春期男孩可能遇到的各种问题，提供切实可行的解决方案，帮助青春期男孩更新认知和思考方式，学会正确面对自己，面对青春期，唤醒自我成长力。
主编推荐
90后心理咨询师写给男孩的青春期实用攻略，让青春期变得更酷、更有趣 像故事书一样好读的青春期成长指南，比老师和家长更懂你 帮助青春期男孩解读成长中的秘密，改变认知和思考方式，激发自我成长力
精彩内容
Chapter 1 青春期的 惊喜大“变身” 我们“变身”啦 冬冬小课堂 男入青春期后，马上会开始“变身”啦！ 个子 青春期是我们身高增长的加速阶段。这个阶段是我们除了婴儿时期外长得快的一段时间。 有人说，青春期的男生过了16岁后不会再长高了。放心吧，还是会长的，只不过会比之前慢一些而已。大多数人在青春期这个阶段会长28～31厘米。 与此同时，我们的体重也会增长。这个阶段，有些男生会为体重而苦恼，不过，千万不要因为太担心体重而过分节食，这会影响到我们长个子！什么时候都可以减肥，但错过长个子的黄金期真的错过了。 毛毛 男生入青春期后，面部、四肢、（身体前方被内裤遮羞的部位）和腋下等部位都会长出一些毛毛，这是因为身体开始分泌雄激素。 面部的毛发通常先在上唇出现，然后才在下巴出现。另外，腋毛往往会比出现得迟一些。有些男生在20岁左右还可能会长出胸毛呢！ 当然，身体上的毛毛在刚开始长的时候会稀疏细软些，渐渐地会浓密起来了！ 什么？你说长毛毛不好看？ 这是每个人身体原本都应长出来的，也是男成熟的象征呢！ 变声 “变身期”连声音都会开始产生变化哟！ 你会发现自己的声音忽而尖锐，忽而低沉，如同身体里装了两个不同的人。这是由于喉结发育和声带变宽造成的。 在这个阶段，咽喉分泌物会增多，容易出现局部充血水肿，受到损伤，还可能会出现“公鸭嗓”。 不过不用担心，只要在这个阶段好好保护嗓子，不要经常大喊大叫，适当多饮水，我们的声音可以慢慢变得浑厚好听喽！ 喉结 男生和女生都有喉结。 人的喉咙是由11块软骨组成，当我们还是胎儿的时候，喉软骨开始发育了，到五六岁时基本停止生长了。 直入青春期，我们的喉结才会再次发育。由于雄激素分泌的原因，男生的喉结通常会比女生更加突出一些。 阴囊 阴囊是男生外那两个垂着的鸡蛋状器官，所以人们也常常称它们为“蛋蛋”。阴囊裹着睾丸、精索、附睾等。入青春期后，随着睾丸的变大，阴囊也会开始变薄、变暗，并且会下移。 ，俗称“小鸡鸡”“小鸟”“小弟弟”等。主要由两个海绵体和一个尿道海绵体组成。入青春期后，男孩子的也会开始变粗、变长，通常在14～15岁时发育得比较成熟了。 男生的问题 爸妈个子不高，会影响我将来的身高吗？ 身高和基因遗传息息相关。当然，算父母个子不高，孩子依旧可能通过后天锻炼、营养补充、良好作息等方法超过父母的身高。况且，算不能长得很高也没关系啊。现在又不是原始社会，需要大个子去捕猎。现代社会重要的是脑子，智慧才会让人充满魅力。 怎样才能长得更高 冬冬小课堂 虽然说身高受基因的影响，但是通过观察我们发现，现在的人是一代比一代人高，原因在于，我们吃得比过去更有营养，也有着内容更为丰富的体育锻炼。 我们没必要因为身高有太多压力。即便长得不高，我们也可以通过智慧、才艺、社交能力等方面去体现自己的魅力。不过，如果能在青春期阶段多挖掘一下长高的潜力，又何乐而不为呢？ 那么，通过哪些方式可以帮助我们长高呢？ 运动 运动不仅能情，提高身体素质，还能身高增长。 要注意选择可以的运动项目，比如，选择一些户外运动，利用阳光照射体内维生素D的合成以及钙的吸收，从而长高；也可以选择一些有助于训练弹跳力或者有助于韧带拉伸的运动，如排球、篮球、羽毛球、网球、跳绳、跳舞、游泳等。 不过要注意的是，很多事情都是过犹不及的。运动也是同样的道理，每天运动一两个小时可以了。如果经行消耗量巨大的运动，如马拉松或者举重，反而会影响我们的身高。 另外，任何你不喜欢的运动都是不适合的，如果为了长高而选择一项自己反感的运动，则没必要。毕竟运动类型那么多能找到一项自己既喜欢，又能长高的运动。 饮食入青春期，意味着我们的身入高速发育阶段。其间我们的新陈代谢旺盛，因此身体需要更多营养，尤其对于钙的需求很高，可以尝试每天喝3杯脱脂奶或者低脂奶。如果你不喜欢牛奶的味道，或者乳糖不耐受，可以试试酸奶。 除了补充钙之外，还要注时饮食的营养均衡。 营养均衡不是说可以大吃特吃，因为身体过胖也会影响身高。 营养均衡是说我们不仅要保证蛋白质摄入，还要均衡地搭配海产品、蔬菜以及新鲜的水果。 如果身体过胖，则可以尝试健康饮食加运动的方式减肥，切记不要通过过度节食的方式来减肥，这是会影响长高的。 睡眠 睡眠质量高才能长高。 因为，在我们睡觉的时候，生长激素会分泌得十分旺盛，而生长激素则会影响骨与软骨生长以及体内蛋白质的合成等。所以千万不要熬夜学游戏，要给自己留出充足的睡眠时间。 青少年比较适合的睡眠时间是每天8～10小时。当然，睡的时间太长也不好，一般情况下，每天的睡眠时间不要超过11小时。 男生的问题 我可以吃网上卖的药吗？ 千万不要乱吃药，尤其是你现在还处于发育阶段，搞不好会弄巧成拙。很多药只是补充维生素的营养品，服用过量了，反而会导致骨骺线提前闭合，生缩短，影响身高。另外，如果觉得自己的身高明显异常，可以去医院咨询医生，了解问题所在，再对症下药。 痘痘“大作战” 冬冬小课堂 青春痘不青春 青春痘，也叫痘痘或者痤疮，因为常常在青春期时出现而得名，那又为什么说“青春痘不青春”呢？ 因为一部分人在青春期过后依然会有青春痘的困扰，甚有的人到了50岁之后，还会有青春痘的问题。 如果你的青春痘比较严重，要去看皮肤科医生，不要信“过段时间自然不长了”。从本质上来说，长痘痘是一种皮肤病，有病要看医生。当然，如果只有一两颗青春痘，不看医生不吃药也能自我修复。如果长了很多青春痘，放任不管，容易越拖越严重，还可能会出现色沉痘印、痘坑疤痕、毛孔粗大的问题。 长了痘痘该怎么办 假如只是长了一两颗，我们不必为它花太多心思。如果实在觉得不顺眼，那在洗脸后，涂上保湿护肤品可以了。记住，千万别用不干净的手去抠它。 假如长了很多痘痘，炎症严重，或者已经出现大量的囊肿结节、丘疹，那要去看皮肤科医生。 有很多人会抱怨，买了各种祛痘护肤品，收效甚微。确实如此，千万不要抱着涂一次药好的心态，毕竟痘痘的形成因素多，需要配合医嘱，才能慢慢地战胜痘痘。 另外，痘痘治好后不代表将来不再出现了。所以不必为痘痘的而着急上火，再出现再解决行了。 危险的“三角区” 大家都有过挤痘痘的经历，虽说不让挤，是忍不住。挤了之后痘痘似乎真消失了，下次我们会更肆无忌惮地挤。 但是，我们的脸上有一个危险的“三角区”，这个“三角区”是以鼻根部为顶点、法令纹为边、上唇为底边的三角形区域。因为这个区域血管比较多，在挤痘痘的时候，很容易导致细菌逆行扩散到周围血管，甚是脑血管。 如果脸上的痘痘比较多，可以去正规的医行处理，千万不要用未消毒的器械或手在未消毒的皮肤部位清理痘痘。 痘痘肌的护肤常识 1.过多清洁反而会使痘痘的情况变得严重 每天洗脸2～3次够了，不需要选择带磨砂颗粒的洗面奶，如果痘痘的情况比较严重，应该选择温和的清洁产品。 2.精简护肤 在长痘痘期间，既不要涂过多的护肤品，也不要涂有太效的护肤品。护肤品好在皮肤状况健康、稳定时使用。 3.防晒不非要涂防晒霜 对于男生来说，防晒意识也是要有的。这不只是晒黑的问题，也关乎健康，因为紫外线会导致皮肤出现炎症、加快衰老。 不过，在痘痘比较严重期间，涂过多的防晒霜也可能导致痘痘的情况变得更严重。在此期间，出门时尽量选择打伞、戴遮阳帽、戴墨镜、穿防晒衣等防晒手段。如果痘痘不严重的话，可以选择清透的防晒霜。 男生的问题 背上长痘痘怎么办？ 背上也会长痘痘的。如果背上长痘痘，更要注意个人卫生了，床单、枕巾之类的床上用品好每周都换。此外每天要洗澡，换内衣。如果没有缓解要去看医生，根据医嘱用药。要记住时少喝奶茶，多喝白开水。糖吃多了，不仅会长胖，还会影响身高，对皮肤也不好。 胡子会“拔毛助长”吗 冬冬小课堂 男生入青春期后，会因为睾丸的雄激素分泌，逐渐在脸颊、唇部、下巴等部位长出胡子。这些毛发通常比四肢上的毛发要长、要粗。 一开始，它们往往会长得稀稀拉拉的，慢慢地会浓密起来。所以说，不是因为刮胡子的行为导致胡子越来越多，而是因为我们逐渐成熟，胡子才越来越多。 新手刮胡子 如果胡子慢慢地长出来了，我们需要学会刮胡子了。 刚开始刮胡子时好选择电动剃须刀，相对于手动剃须刀来说，这会比较，也更快速、便捷。 千万不要觉得只有一两根胡须用电动剃须刀是“杀鸡焉用牛刀”。 电动剃须刀的使用小贴士 电动剃须刀可以在洗脸前直接干剃，这样可以节约时间。 另外，无论是电动剃须刀还是手动剃须刀，都需要注意以下几点。 剃须刀要自己用自己的，不要借给他人使用，也不要使用他人的。通过血液传播的疾病有很多，而剃须刀有划破皮肤的风险。 刮过胡子后要把脸洗干净，再涂上润肤乳，这样可以缓解刮过胡子后的不适感。 男生的问题 熬夜会让胡子长得更快吗？ 有的大人发现，只要一熬夜工作，胡子会长得快。 这可能并不是错觉，人的确可能会因为熬夜而使得雄激素分泌加快，造成胡须快速生长。其实，熬夜不仅会使胡子长得快，还容易导致脱发呢。 腋下有了怪味道 冬冬小课堂 腋毛有用吗入青春期后，因为雄激素分泌的原因，我们会开始长腋毛。腋毛不仅是我们成熟的一种表现，而且为保护我们的皮肤做着不懈的努力。 当手臂运动的时候，腋窝处会产生摩擦。如果没有腋毛缓解摩擦力，腋窝处娇嫩的皮肤容易受伤。正是因为这里的皮肤很娇嫩，剃腋毛、拔腋毛很容易发生炎症。 很多人认为，在拔掉或者刮掉腋毛后会减少流汗和出现异味。其实这个观点是不对的。无论是刮腋毛还是拔腋毛，都不会阻止汗液的产生，反而有可能会引起汗腺变异，让本来没有味道的腋窝变“臭”了。所以，尽量不要去刮腋毛。 当然，如果腋毛过于浓密，真的给你带来了烦恼，尤其是医生也建议你刮掉腋毛的话，你可以自己刮去腋毛。记得要在涂过肥皂泡沫后用专用剃刀动作轻柔地刮。 如果出现刺痛感，腋下皮肤变红，千万不要再刮了，尽快让家人带你去皮肤科看一下。另外，不要随便使用脱毛膏，因为很难保证里面的成分会不会对皮肤产生影响。 作为男生，我们千万不要嘲笑女生的腋毛，要尊重女生的稳私。她们的毛发由她们做主，有没有腋毛都不影响女生的美。 为什么我的腋下有味道 腋下有味道不是狐臭。如果只是有一点点异味，洗澡后没有了，那有可能只是腋下出汗后，因为没有及时擦掉而产生的汗臭味时只要注意清洁，出汗后及时清洗、保持干爽可以了。 如果勤洗澡，也注意保持了腋部干爽，但汗臭味仍然浓郁，周围人也感觉到比较刺鼻，那么有可能是狐臭了。一般情况下，狐臭在青春期前会表现出来，到了青春期会加重。 如果是轻度狐臭，做好清洁行；如果是比较严重的狐臭，则要去咨询医生，寻求解决方案。 如何改善狐臭的症状 虽然说狐臭并不是什么大问题，但还是会给我们带来不少苦恼。这里提供一些减轻狐臭症状的方法。 1.穿透气好的衣物 不要因为狐臭衣物把自裹得密不透风，这样反而会让味道更重。 2.及时擦拭 可以带纸巾或者有清洁效果的湿纸巾，在课间去卫生间时或者运动结束后，在私密场行擦拭。要选择没有味道的纸巾或湿纸巾，不然香味和腋下的汗臭味道混合后会更加难闻。 3.勤洗澡，勤换衣 尽量每天都洗澡，是运动后要洗澡。如果做不到每天洗澡，少每天用肥皂或者沐浴露清洁腋下。别忘了在清洗完之后换上干爽、洁净的衣物。 4.这些食物要少吃 要少吃大蒜、咖喱、油炸食物、甜品等，也不要吃太多的红肉，比如猪肉、羊肉、牛肉，尤其是不要吃太多肥肉和腌制过的肉。 男生的问题 腋下狐臭可以喷香水吗？ 千万不要！那样的话，不仅味道会更奇怪，而且还会刺激腋下的皮肤。 男孩要懂的知识 冬冬小课堂 的秘密 很多男生会对自己的过于苛刻是希望它少18厘米长。 中国男勃起后均尺为10.89厘米。其实，哪怕比这个长度再短些，也不要紧。 千万不要一味地追求大，并因此相信一些小广告去不正规的医院盲目接受。如果你真的觉得自己的长度有必要去咨询医生，那可以告诉一个你信任的家人，让他陪你去医院的男生殖科咨询。 另外，也不要过于纠结它的形状，无论是直的还是弯的，都不影响健康。 其实，我们真正需要操心的是茎”。茎是皮紧箍在头部，外口过小，不能向上外翻。 男生入青春期后，皮会随着的成长向后缩，直头露出。不过，即便青春期结束，仍然有30%的男裹着头。 如果茎，无法露出尿道口或头，那需要去医院咨询医生了。 如果皮较长，虽然能露出，可以上翻，皮口很小，遮盖了尿道外口，要注意个人卫生，不要皮下藏污纳垢。洗澡时可以用温和的肥皂或者沐浴行清洗。 当然，如皮过长，私密部位经常出现炎症，那需要赶紧医。 另外，即便没皮过长的问题，也要保持部位的卫生，不然容易引起生殖器官疾病。 遗精、晨勃是正常现象入青春期后，随着生殖器官的发育，男生会出现晨勃和遗精的现象。 晨勃是指在早晨4～7点，会在无意识的情况下勃起。 遗精是一种以睡眠中发生外泄为特征的现象。 或许有人会告诉你，遗精或者梦遗是一种疾病，对身体是有害的。青壮年男偶尔发生遗精是一种正常的生理现象，除非是因为身体疾病产生的病理遗精。入青春期的男孩子，遗精也是成熟的一种表现，不必为此不好意思。 所以，如果你开始有遗精现象了，千万不要害怕或者自责，坦然去面对本应有的身体变化吧！ 出于好奇心的体验是危险的 作为人类的一种原始需求，不仅是因为人类需要繁衍后代，而且是人类作为高等动物对于爱、与他人深入接触、与他人建立关系、自我身体接纳、自我身份认同、自我的需求。 一个人在迷失自我，或者关系出现问题的时候，仅仅寄希望于来把握爱与被爱、与他人建立关系，则如同饮鸩止渴。培养良好的社交能力，多方面地创造自我价值，才能更理智地恋爱与生活。入青春期的男孩，身体和心理在逐渐成熟，开始向往与异交往，会对行为产生好奇。但要注意，出于好奇心的体验是危险的。 男孩也需要了解的避孕知识 不要说还没有成年为什么要知道这个，这像我们没有到高考但需要提前储备知识一样。 避免受孕，是要阻止卵子和精子的结合。 1.错误方式 排卵日避孕法：有些杂志声称，通过推算排卵日可以避孕。这是错误的避孕方式，即便在非排卵日发生关系，也是有可能怀孕的。 体外法：不是的那一刻才会有精入女的身体，在行为中，精子会和前列腺液一起渗出，偷偷地去，所以依然可能会导致怀孕。 2.正确方式 避孕套：使用避孕套是常见的一种避孕方式，使用方法比较方便，没有副作用，还有病的作用，避孕率在85%～98%。不过，使用前要检装有没有破损，不要被利物划破；使用时要排空避孕套前端那个小小的储精囊中的空气，避免使用时破裂。 短效避孕药：这是女服用的避孕药，短效避孕药的避孕率是99%。需要在行为之前，起码连续服用7天。尽量按照说明按时服用。 什么样的情况下会感染病 常见的括、、、淋病、、、疥疮、阴虱寄生等。这些病轻则让人痛苦难忍，重则威胁生命。高风险的行为很容易传播疾病。 高风险行为 1.不使用避孕套； 2.在使用避孕套的过程中有脱摘行为； 3.在前才佩戴避孕套； 4.频繁更换伴侣； 5.与陌生关系。 避孕套虽然有怀孕和病的作用，但目前还没有任何一种方法避免怀孕和病。并且，避孕套只裹，如果像、淋病、阴虱之类较难。 病的传播途径也不是只有行为。有些病如、、淋病可能通过血液传播，例如输血、针灸出血后未把针消毒干净、公用刮毛刀等。有些病如、，可能通过母婴传播。有些病如阴虱、疥疮、淋病，可能通过共用浴巾、衣物等传染。如果出去旅游，记得带上自己的毛巾和洗漱用品，贴身衣物和泳衣都不要外借。 是不健康的行为吗 有一种观点认为会影响身体健康，而现在医学界与学界普遍认为并不会影响身体健康。 如果你有的行为，也没必要把当作羞耻或者不健康的行为，因为这样会让内心产生压力和痛苦，反而更容易产生心理问题。 但过度（在很难感受到愉悦的情况下依然无法停止）则可能是心理问题所致，比如，在生活中遇到许多焦虑的事情，成绩无法带来成感，获得愉悦感的方式单一，社交活动缺失等，导致只能把关注点放在上。这种情况是需要心理咨询干预的。 隐私部位的“不”与“” 器官的“不”之处在于，无论是道、、，抑或是男的睾丸、，这些都是人们身体器官的一部分，和其他器官没有差别。我们在面对自己的器官时要一视同仁，要认真地了解它们、保护它们。 “”之处在于，这些部位既然被称为私密部位，意味着我们既不能让别人在未经允许的情况下触碰，也不能在别人不愿意看的情况下暴露自己的这些部位。尊重现有社会规范下他人的感受。 千万不要觉得骚扰或者侵犯是女生才会遇到的危险，男生也可能会碰到。 很多男生觉得遇上这种情况难以启齿，也不敢告诉家人，从而导致生理和心理问题。所以，如果他人（无论是同还是异）的触摸、拥抱、亲吻让我们感到不舒适，尤其是触摸了隐私部位，我们要懂得拒绝，并告知父母或者警察。哪怕是亲属（父母也一样）这么做也不行。如果他们是带有意味的触摸，或者说一些挑逗的话，那是不可以的。 如果成年人对你说一些露骨的话，引导你看影片或者想和你发生关系，这样的成年人很可能是癖。如果你遇到这种人，要及时告诉父母或者警察。 要明白这不是你的错，你不必感到羞耻。对方作为一个成年人，应该有自我约束的能力。无论你同意或不同意，他都不该和未成年人发生关系，可他利用年长的优势的情感，让你觉得自己是喜欢他的、需要他的、默许他的或者是恐惧他的，这是他的问题。应该受到指责和法律制裁的是他，而不是你。 另外，大多数情况下，男孩会比女孩更有体力上的优势，但我们不能利用这种优势强迫女孩去做她们不愿意做的事情。 我们要懂得尊重女生的意愿，不要侵犯他人的身体权利。这不仅是违法的，也是极不“男人”的行为。真正强大的男人是懂得利用优势去帮助他人、保护他人的，而不是去欺负他人。 Chapter 2 青春期为什么 有那么多困惑 “我是谁” 冬冬小课堂 别急，多去感受吧 当开始探索“我是谁”这个问题时，我们或许会急着抛弃过去，不想再被当作小孩看待。 别人问我们喜欢听什么歌，我们也许不会给出真实答案，而是给出一个我们认为能显示个人品位的答案。其实不光我们喜欢这样，很多大人也在假装喜欢看一些他们根本不喜欢的电影和书籍。 如果一直这样，很难让别人真正了解自己，自己也很难真正快乐起来。因此，我们不必因为他人的评价而改变自己的喜好。 此外，喜欢什么事物，也不必故步自封。比如，你喜欢说唱音乐的同时，也可以尝试了解其他音乐形式。在这个过程中，不要急着下结论，而要多去感受。 随着时间的推移，我们的喜好或许会改变，但如果很多事物从没接触过，很难知道自己是否喜欢。如果我们没有学画，很难说自己喜不喜欢绘画；如果我们从来没有学过下围棋，很难说自己喜不喜欢下围棋。 人的生命是有限的，穷其一生，我们或许无法把世间各种趣事都感受一遍。那么，我们可以选择自己感兴趣的去体验。这种体验不是一般地了解，而是真正地投入时间与精力去了解，并且在初的兴奋感过后，依然愿意更深入地了解。 不过，你也可能还没有任何兴趣爱好，这不要紧，你可以先从自己知道的一些兴趣爱好入手，不用逼着自己马上喜欢，也不用急着去得到他人的赞扬，只是单纯地去体验和学了。于将来它们能否成为自己喜欢的事情，能否给自己带来快乐，那顺其自然吧！ 与成人世界接轨入青春期，是成人世界的“预备役”了。 我们在思考自己想做一个什么样的人的时候，也需要和成人世界接轨。 想做一个什么样的人？有的人认为做“大哥大”挺酷的，但入成人世界后，这种“社会人”未必是受人欢迎的人，因为成人世界更多的是认可学识与能力。 所以，我们在探讨“我是谁”这个问题的时候，尽量给自己制定一个可持续发展的目标，这样可以拥有更长久的成感。 此外，我们也可以给自己的兴趣爱行升级，以便更好地与成人世界接轨。 比如，你喜欢看悬疑电影，可以尝试着去写一些悬疑类的小故事，说不定将来可以成为悬疑小说家。 再比如： 喜欢汽车模型，则可以储备与汽车相关的机械知识，升级为汽车设计师； 喜欢洋娃娃，则可以尝试着给洋娃娃做衣服，升级为服装设计师； 喜欢网络游戏，则可以学网络游戏，升级为游戏设计师； 喜欢和他人辩论，则可以学知识，升级为律师； 喜欢小动物，则可以学知识，升级为宠物医生。 这种升级不仅可以很好地将我们的兴趣爱好与未来职业融合，而且从小为自己的梦想蓄力赋能，更有利于实现梦想。要知道，做自己喜欢的工作，是一件幸福的事情。 发挥你的想象力，给自己的兴趣爱好做一下升级吧！ 外在与内在 希望自己引人关注而注重外在形象原本没有什么错，但只关注外在形式真的能让自己与众不同了吗？这显然是不可能的。 让我们变得与众不同的不是外在形象，而是内在灵魂。 凡·高之所以是凡·高，不是因为他与世界的格格不入，也不是因为他的不修边幅，而是他的艺术造诣。 福尔摩斯之所以是福尔摩斯，不是因为他穿风衣、叼烟斗，而是他的破案能力。 外在的东西固然容易模仿，但我们的思想真的独立了吗？或许并没有。 我们可以通过修饰外在形象来表达自己的审美与个，但如果把它作为来关注，我们会更容易迷失自己。 真正区别于他人的是内在美。 内在美是什么？是一个人的思想、品德、情操、格等内在素质的具体体现。 想要寻找“我是谁”的答案，要从内在中寻找。不过，即便现在找不到答案也不要紧，人本身是在寻找自己的过程中不断成长的。未来的你，比现在的你更好。 男生的问题 如果没有成为的自己，怎么办？ 不不代表失败，做人做事，我们只需要尽力，而无须。再说，无论不，完善自己的过程本身很有趣。 未来开幕式 冬冬小课堂 未来可期 对美好未来的想象是一种推动力，不仅会让自己
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