单穴妙用双穴并用随手查/随手查系列 普通图书/综合图书 时素华 上海科普 9787542762726
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作者时素华
出版社上海科普
ISBN9787542762726
出版时间2015-02
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定价24.8元
货号3095157
上书时间2023-06-14
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导语摘要
时素华编著的《单穴妙用双穴并用随手查》首先介绍了人体穴位的循行图及不同经脉的常用穴位、主要病候、联络脏腑，接着对“对症找穴”介绍了常用单穴的定位、归经、功效及经穴用法，最后还介绍了不同的两个穴位合用对哪些疾病有改善缓解作用，并且如何对自己开展自我按摩。
目录
第一章 了解穴位
穴位疗法对人体有哪些作用
简易取穴法帮你一快速找准穴位
13科学选穴，合理配穴
穴位的9种类型
按摩手法有哪些
按摩的适应证和禁忌证
第二章 认识人体经络图谱
手阳明大肠经
手太阴肺经
手少阴心经
手太阳小肠经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足阳明胃经
足太阴脾经
足少阴肾经
足厥阴肝经
足少阳胆经
任脉
督脉
带脉
冲脉
阳维脉
阴维脉
阳跷脉
阴跷脉
足太阳膀胱经
第三章 单穴妙用
十二正经急
救穴
金门
会宗
水泉
郄门
地机
孔最
阴郄
中都
梁丘
温溜
养老
外丘
快速止痛10大急救穴
百会
人中
十宣
合谷
劳宫
大椎
哑门
胆囊
素髂
阑尾
缓解颈项、手臂部不适的穴位
三阳络
下廉
外劳宫
人迎
缓解头面部不适的穴位
阳白
目窗
玉枕
耳门
听会
耳尖
球后
瞳子髂
缓解腰腿部不适的穴位
腰眼
昆仑
腰痛点
十七椎
承扶
腰阳关
改善月经不调
维道
蠡沟
曲泉
带脉
曲骨
次髂
改善皮肤不适的穴位
风市
百虫窝
督俞
缓解呼吸道不适的穴位
定喘
俞府
璇玑
化瘀、消肿、减肥的穴位
滑肉门
复溜
天枢
提高睡眠质量
极泉
少海
安眠
专题 常用保健穴位速查表
第四章 双穴合用效果佳
十二经络穴位配伍
腕骨+通里
丘墟+蠡沟
冲阳+公孙
太白+丰隆
太渊+偏历
阳池+内关
神门+支正
太冲+光明
太溪+飞扬
大陵+外关
合谷+列缺
京骨+大钟
八脉交会穴配伍
公孙+内关
列缺+照海
后溪+申脉
足临泣+外关
脑部病症
头临泣+人中
百会+涌泉
哑门+风府
阳陵泉+风市
支正+劳宫
神庭+身柱
厉兑+隐白
头面部病症
太渊+鱼际
手三里+三间
液门+小海
少商+然谷
风池+率谷
头维+攒竹
阳谷+解溪
睛明+攒竹
角孙+丝竹空
翳风+听宫
迎香+印堂
风门+迎香
心胸部病症
间使+内关
神门+少冲
膻中+巨阙
丘墟+阴陵泉
乳根+少泽
前谷+乳根
腹部病症
期门+至阳
肝俞+胆俞
天枢+公孙
承浆+带脉
筑宾+大敦
日月+意舍
照海+支沟
悬钟+阴谷
水分+阴交
胃俞+肝俞
阳池+太溪
生殖泌尿病症
关元+大赫
中封+曲泉
膀胱俞+肾俞
阴交+中极
血海+隐白
各种感冒及症状
后溪+通里
大椎+曲池
风门+风池
申脉+侠溪
照海+大都
身体疲乏
气海+关元
膏肓+神阙
身柱+合谷
各种酸痛病症
合谷+中渚
肩井+肩髂
膏肓+神道
少府+曲泽
外关+腕骨
腰俞+命门
肾俞+大肠俞
环跳+委中
中封+足三里
太冲+伏兔
阴市+飞扬
阳陵泉+风市
其他病症
陷谷+阳辅
阳溪+曲池
膈俞+血海
颈百劳+通里
少海+足临泣
灵道+太渊
太白+二白
承山+长强
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