饮食警戒线：食物相宜

图书标准信息

• 作者 王慧刚 主编
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2004-07
• 版次 1
• ISBN 9787538428131
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 69页

【内容简介】

俗话说“民以食为天”，从远古时代起，人们就非常重视合理饮食，并在漫长岁月里总结出许多的宝贵经验。

  饮食是人类吸收营养最直接的方法，本书结合现代生活的饮食特点，告诉您什么食物有益健康，什么食物放在一起吃会使营养价值倍增，让您在琳琅满目的食品摆放柜里找到适合您口味的，有价值的营养食品。

【目录】

菠菜+猪肝

土豆+牛肉

生姜+牛肉

鸡肉+栗子

山药+鸭肉

米醋+鲤鱼

萝卜+豆腐

豆腐+鱼

葱+内脏+蒜+韭菜+肉类

芝麻+海带

胡萝卜+菠菜

苹果+茶叶+洋葱

蔬菜+红萄萄酒+谷物

大蒜+肉

豆苗+虾仁

鸡蛋+百合

蜜糖+甲鱼

花生+啤酒+毛豆

花生米+红葡萄酒

菠菜+鸡血

豆类+油脂类+蔬菜

海带+豆腐

菠菜+豆腐

咖啡+糙米+牛奶

鸡蛋+韭菜

猪肚+豆芽

牛肉+鸡蛋

生姜+羊肉

胡萝卜+黄芪+猪肚+山药

太子参+黄芪+青豆

莲子+猪肚

鸡肉+人参

章鱼+猪蹄

竹笋+鸡肉

萝卜+鸡肉+枸杞

蘑菇+豆腐+蒜+葱

莴笋+蒜苗

油菜+豆腐

菊花+丝瓜

牛奶+橘汁

白鸭+地黄+山药

猪腰+木耳

黄瓜+马铃薯+西红柿

鲫鱼+黑木耳

木耳+豆腐

青蒜苗+豆腐干

牛奶+蜂蜜

黄瓜+木耳

茄子+黄豆

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