跟着　茶经　学养生

图书标准信息

• 作者 《微经典》编委会 编
• 出版社 江苏美术出版社
• 出版时间 2015-06
• 版次 1
• ISBN 9787534487958
• 定价 12.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 192页
• 丛书 微经典

【内容简介】

　　字数仅7000左右的《茶经》便在弄茶人眼里是茶道圣典，在养生家眼里则是养生宝典。陆羽很重视茶的养生功效，他在第一篇就阐明：“若热渴、凝闷，脑疼、目涩，四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”为了进一步阐述茶的养生功效，陆羽还引经据典，引述了大量关于“饮茶成仙”的记载，这就让全书自始至终都渗透着一种保身、尽年的养生思想。为了让读者在品味茶文化的同时，学会以茶养生，本书在《茶经》原书的基础上，特别加入了以茶养生的具体内容。另外，为了达到图文并茂的视觉效果，我们还插入了大量图片，相信您在读完之后，一定能为自己的健康积累一笔宝贵的财富！

【目录】

上卷《茶经》初识
《茶经》——茶人必读的茶学专著
陆羽——茶书著述第一人
追寻《茶经》中的儒释道和养生思想
中卷《茶经》详解
一之源
二之具
三之造
四之器
五之煮
六之饮
七之事
八之出
九之略
十之图
下卷茶话养生
饮甘品茗说茶事——漫话茶养生
香茶能医病眼花——茶效古今谈
淡茶温饮最养人——饮茶“十忌”
春饮花茶冬饮红——四季饮茶之道
醒来肺渴觉茶香——一日茶饮安排
佳茗从来似良药——保健茶疗
却喜香茗入馔来——养生茶餐