九种体质养生

图书标准信息

• 作者 张凤娇
• 出版社 江西科学技术出版社
• 出版时间 2016-06
• 版次 1
• ISBN 9787539057217
• 定价 59.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

本书对每种体质的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都进行了清晰明了的讲解，以便读者判断自己的体质属性，了解不同的体质易患哪些病症，平时饮食起居应该如何保养，以减少发病的概率。同时，本书对于同样的病症，针对不同的体质又给出了不同的调养和施治办法，具有较高的实用价值。本书还提供*适合中国人的养生方案，解密中国人的九种体质，全面系统地讲述了九种体质的不同特征、外在表现及易患疾病，有利于读者辨明自身的体质，学会因人施养，找到*适合自己的养生治病方法。

【作者简介】

张凤娇，出生于中医世家，著名养生专家，曾深入学习中医疗法，潜心研习国学及养生之道多年，后又随学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识，对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟。编辑出版的图书有《简明图说拉伸手册》《健身气功》《自我按摩》。