超有效瘦身美颜汤

图书标准信息

• 作者 李昭瑢 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2012-07
• 版次 1
• ISBN 9787506487764
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 96页
• 字数 135千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

 肠道健康，人自然会变瘦，皮肤也会变好哦！肠净人就美！《超有效瘦身美颜汤》以“肠道健康”为基础，介绍了肠道健康与人体健康的关系，并精选了50款具有排毒、消除腹部赘肉、改善便秘、消除水肿的瘦身美肠汤和具有美颜、美白、除皱、抗老化及清新口气的美颜美肠汤，让您的肠道迅速恢复健康与活力，轻松减重，美丽动人！

【作者简介】

 李昭瑢，静心研究印度瑜伽、中医及经络学20年，熟悉瑜伽养生、经络保健及药补、食补的原理与应用。

【目录】

PART 1 肠道健康，人也跟着美

肠道关系健康美丽

肠道寿命关系人的寿命

【小测试】你的肠子过得好吗？

健康肠道的快速实践法──美肠汤

一餐一碗美肠汤

美肠汤功效解密

美肠汤饮用原则

升级！加速美肠效果

关于美肠汤的问与答Ⅰ

TOP10瘦身美肠食材图鉴

TOP10美颜美肠食材图鉴

UP！美颜·美体小工具

关于美肠汤的问与答 Ⅱ

PART 2 瘦身美肠汤

｜排毒｜

三白牡蛎羹

越式牛肉汤

菊花丝瓜汤

酸梅海鲜冷汤

鲜蛤甘薯番茄汤

｜消除腹部赘肉｜

螃蟹白菜汤

乌梅竹笋鸡汤

山楂桂圆羊肉汤

旗鱼竹笋咖喱汤

薏米芹菜羹

｜改善便秘｜

墨鱼芝麻浓汤

芋头玉米排骨汤

无花果肉片汤

空心菜牛肉汤

苋菜螃蟹味噌汤

｜消除水肿｜

薏米蛤蜊冬瓜汤

决明子山药排骨汤

陈皮番茄牛肉汤

咖喱豆子汤

玉米须鱼丸汤

｜燃烧脂肪｜

海带墨鱼羹

杏鲍菇芋头汤

虾仁葱韭汤

鲷鱼土豆浓汤

海陆乌龙茶汤

PART 3 美颜美肠汤

｜美颜｜

牡蛎翡翠汤

三文鱼菜花汤

豆芽猪肝汤

金枪鱼苋菜羹

洛神银耳汤

｜美白｜

黑豆旗鱼汤

芝麻排骨土豆汤

洛神黄瓜冷汤

百合绿豆羹

酸白菜羊肉汤

｜除皱｜

百合牡蛎羹

鱼皮味噌汤

山药腰果白汤

凤爪薏米汤

核桃南瓜糊

｜抗老化｜

虾仁南瓜浓汤

山药牛肉汤

茼蒿羊肉羹

番茄螃蟹汤

菜花甘薯汤

｜口气清新｜

柠檬番茄羊肉汤

香菜牛肉汤

绿茶鱼片汤

绿豆南杏虾仁羹

双果肉条汤

PART 4 3分钟瘦身美颜茶

保温瓶帮你把美丽带着走

中药材图鉴

｜瘦身茶｜

陈皮山楂茶 / 胖大海乌梅茶 / 决明子桂圆茶

｜美颜茶｜

菠萝姜汁茶 / 核桃菊花茶 / 无花果苹果茶