中国擒拿术丛书 徒手夺凶器

图书标准信息

• 作者 舒建臣 著
• 出版社 河北科技出版社
• 出版时间 2009-09
• 版次 1
• ISBN 9787537539432
• 定价 12.50元
• 装帧 平装
• 开本 64开
• 纸张 胶版纸
• 页数 328页
• 字数 200千字
• 丛书 中国擒拿术丛书

【内容简介】

徒手夺凶器是系统介绍徒手夺凶器内容的书。《徒手夺凶器》从基本理论知识、基本技术、功法等方面具体地介绍各种夺凶器之法。它是我国劳动人民在斗争实践中创造的优秀的文化遗产，并随着搏击技术的发展，从实践到理论越来越丰富。全书突出了夺凶器技术的攻防演变之巧，展示徒手夺凶器的精妙技术，图文并茂，通俗易懂，以供广大读者学习和参考。

【目录】

第一章徒手夺凶器概述
第一节徒手夺凶器的概念、目的和任务
第二节徒手夺凶器的内容和主要特征
第三节学习徒手夺凶器注意事项

第二章徒手夺凶器基本理论
第一节人体解剖结构和要害部位
第二节徒手夺凶器的技能形成的三个阶段
第三节徒手夺凶器基本要素

第三章徒手夺凶器基础训练
第一节徒手夺凶器训练的不同阶段和任务
第二节体能训练
第三节徒手夺凶器训练损伤的预防和卫生

第四章徒手夺凶器基本技术
第一节格斗式
第二节步法
第三节格斗技术
第四节凶器分类
第五节凶器握法和击法
第六节夺凶器防守技术
第七节防守反攻技术
第五章实用双人对练