中国擒拿术丛书 徒手夺凶器
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八品
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作者舒建臣 著
出版社河北科技出版社
出版时间2009-09
版次1
装帧平装
货号m1002
上书时间2024-12-23
商品详情
- 品相描述:八品
图书标准信息
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作者
舒建臣 著
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出版社
河北科技出版社
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出版时间
2009-09
-
版次
1
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ISBN
9787537539432
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定价
12.50元
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装帧
平装
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开本
64开
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纸张
胶版纸
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页数
328页
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字数
200千字
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丛书
中国擒拿术丛书
- 【内容简介】
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徒手夺凶器是系统介绍徒手夺凶器内容的书。《徒手夺凶器》从基本理论知识、基本技术、功法等方面具体地介绍各种夺凶器之法。它是我国劳动人民在斗争实践中创造的优秀的文化遗产,并随着搏击技术的发展,从实践到理论越来越丰富。全书突出了夺凶器技术的攻防演变之巧,展示徒手夺凶器的精妙技术,图文并茂,通俗易懂,以供广大读者学习和参考。
- 【目录】
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第一章徒手夺凶器概述
第一节徒手夺凶器的概念、目的和任务
第二节徒手夺凶器的内容和主要特征
第三节学习徒手夺凶器注意事项
第二章徒手夺凶器基本理论
第一节人体解剖结构和要害部位
第二节徒手夺凶器的技能形成的三个阶段
第三节徒手夺凶器基本要素
第三章徒手夺凶器基础训练
第一节徒手夺凶器训练的不同阶段和任务
第二节体能训练
第三节徒手夺凶器训练损伤的预防和卫生
第四章徒手夺凶器基本技术
第一节格斗式
第二节步法
第三节格斗技术
第四节凶器分类
第五节凶器握法和击法
第六节夺凶器防守技术
第七节防守反攻技术
第五章实用双人对练
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