别永远伤在童年:如何疗愈自己的内在小孩
￥ 60 ￥ 35 九五品
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浙江杭州
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作者约翰·布雷萧 著,马小原 译
出版社译林出版社
ISBN9787544751353
出版时间2015-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数288页
字数99999千字
定价35元
上书时间2024-03-16
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:别永远伤在童年:如何疗愈自己的内在小孩
定价：35.00元
作者:约翰·布雷萧 著,马小原 译
出版社：译林出版社
出版日期：2015-01-01
ISBN：9787544751353
字数：242000
页码：288
版次：2
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
成年小孩自救书，二十世纪影响力的100位情绪健康教育作家约翰？布雷萧的代表作《别永远伤在童年：如何疗愈自己的内在小孩》 三步走出童年阴影，轻松开启灿烂人生！ 步：自测受伤指数，找出童年何时受了伤； 第二步：清理童年创伤，进行原痛处理； 第三步：疗愈受伤的内在小孩，神奇小孩爆发正能量！
内容提要
别永远伤在童年：如何疗愈自己的内在小孩》的自我发掘历程，重建人生的心契机 你是否总是与周围的人无法友好相处？ 你是否在婚恋中总是重复扮演受伤害的那一方？ 你是否总是缺乏安全感，却变成了控制狂？ 你是否对过去的事情无法释怀？ 你是否害怕别人发现真正的自己？ 你是否焦虑、压抑、沮丧、不安…… 心理大师约翰?布雷萧在《别永远伤在童年：如何疗愈自己的内在小孩》中告诉你，虽然你已经是成年人，但是童年的一些经历，比如被忽略、被误解、被伤害，会对你一生的性格、心理和行为造成影响。而这一切你可能并不自知。本书通过数十个经典案例和方法，教你了解、疗愈自己的内在小孩，找到人生幸福的方法。
目录
序言鲁迪雷夫林的故事一、对不起，内在小孩导言章 童年创伤怎样影响你的一生受伤的内在小孩问卷第2章 内在小孩是怎样受的伤温柔小精灵的故事二、回来吧，内在小孩导言第3章 清理童年的创伤第4章 遇见婴儿期的自我第5章 寻回幼儿期的自我第6章 找到学前期的自我第7章 寻回学龄期的自我第8章 创造新的青春期三、我爱你，内在小孩导言第9章 用成年的力量呵护内在小孩0章 让内在小孩的需求得到释放1章 保护受伤的内在小孩2章 简单易行的疗愈练习四、谢谢你，内在小孩导言3章 创造力回来了4章 神奇小孩的顿悟结语 回家！致谢
作者介绍
序言
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【封面】
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