【包邮】 爱上豆浆：喝出豆浆新花样 【正版九新】
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￥ 13.4 4.2折 ￥ 32 九五品
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天津宝坻
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作者吴婉青
出版社黑龙江科学技术出版社
ISBN9787538884340
出版时间2015-09
装帧其他
开本16开
定价32元
货号9787538884340
上书时间2024-11-23
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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导语摘要
吴婉青编著的《爱上豆浆喝出豆浆新花样》对豆浆的营养成分和制作豆浆时需要的食材，还有烹调应用、选购储存等方面进行了详细的介绍。为了满足广大群众的需求，本书一共介绍了140多种豆浆，大致可分为五脏保健类、果蔬养生类和治病食疗类，读者可以根据自身的需要来制作不同款式的豆浆。另外，本书还详细介绍了16种豆渣的美味料理，精心烹制，美味可口。本书从原料图到产品图共精心选取了400多幅精美的图片，可让读者方便、快捷地读懂每一款豆浆的制作方法。另外，为了读者能够放心地喝上对身体有一定的保健和防病作用的豆浆，本书在每一款豆浆下面还列出了相对应的养生功效和温馨小贴士，详细地介绍了每一款豆浆的功效和适合喝的人群。相比其他同类书而言，更具有可操作性，让读者一看就懂，一学就会。但是，值得注意的是，豆浆食疗只能起到辅助治疗的作用，所以一旦患病，最好还是及时到医院接受治疗。
目录
PART 1 喝错要生病，喝对保健康——怎样喝到好豆浆
五谷宜为养，失豆则不良
解读豆浆中的八大营养素
豆浆并非人人皆宜
宝宝喝豆浆须知
保健豆浆离不开的食材
食疗豆浆不能没有的食材
豆浆食材也因人而异
豆浆制作须知
PART 2 好豆浆，养六腑——制作最滋补的养生保健原液
喝出健脾好豆浆
山药青黄豆浆
高粱红枣豆浆
黑豆芝麻豆浆
黄米糯米豆浆
黄豆红枣糯米豆浆
护心找帮手，豆浆来帮忙
绿红豆百合豆浆
红枣枸杞豆浆
养生干果豆浆
小米红枣豆浆
益肝豆浆有法宝
玉米葡萄豆浆
黑米青豆豆浆
绿豆红枣枸杞豆浆
五豆红枣豆浆
五色滋补豆浆
清爽养胃豆浆
清口龙井豆浆
消渴麦仁豆浆
开胃五谷酸奶豆浆
助消化高粱豆浆
菊花雪梨豆浆
补肾良方有豆浆
芝麻黑米豆浆
黑豆蜜豆浆
板栗红枣黑豆浆
秋燥咳嗽，多喝豆浆有好处
糯米百合藕豆浆
荷桂茶豆浆
黑豆雪梨大米豆浆
大米豆浆
百合莲子绿豆浆
百合荸荠梨豆浆
冰糖白果豆浆
PART 3 蔬果豆浆，完美搭配——口味升级，养生吃出新主张
红薯山药豆浆
山药桂圆豆浆
芦笋豆浆
西芹豆浆
黄瓜豆浆
胡萝卜豆浆
南瓜豆浆
虾皮紫菜豆浆
果味豆浆，营养生活
香蕉胡萝卜豆浆
黄瓜雪梨豆浆
苹果豆浆
菠萝豆浆
苹果水蜜桃豆浆
西瓜豆浆
雪梨猕猴桃豆浆
香蕉草莓豆浆
PART 4 米香豆浆，五谷养人——营养加倍更养生
大米小麦豆浆
冰糖薏米豆浆
红豆小米豆浆
荞麦豆浆
黑米豆浆
燕麦小米豆浆
荞麦大米豆浆
枸杞小米豆浆
糯米黑芝麻豆浆
燕麦红枣豆浆
三珍豆浆
松花小米豆浆
健康五谷豆浆
PART 5 花草豆浆，怡情养生——喝出身体好状态
抗衰老花草豆浆——让女人永远年轻
绿茶豆浆
玫瑰花豆浆
玫瑰薏米豆浆
绿桑百合蜂蜜豆浆
茉莉花豆浆
桂花甜豆浆
清热解暑花草豆浆，让炎热的夏季过得清爽
清凉薄荷豆浆
百合莲子豆浆
百合绿茶豆浆
金银花豆浆
菊花绿豆浆
百合红豆豆浆
安神醒脑豆浆——让你白天干劲足，晚上睡得香
菊花枸杞豆浆
茉莉绿茶豆浆
薄荷蜂蜜豆浆
百合安神豆浆
PART 6 不同人群，喝不同豆浆——天然的植物家饮养护全家健康
PART 7 豆浆养生，对症祛病——豆浆食疗有妙方
PART 8 豆渣料理，美味菜肴——吃出健康好身体
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