成就最好的自己：心灵自由指导手册

图书标准信息

• 作者 [英]奥利维亚·斯蒂芬妮诺 著；冯涛 译
• 出版社 东方出版社
• 出版时间 2009-01
• 版次 1
• ISBN 9787506033817
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 206页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 心灵健康自助书

【内容简介】

《成就最好的自己：心灵自由指导手册》引入了已经历经时间反复考验的测量情绪和精神智商的方法，已在个人幸福和公司利润等方面产生显著、持续和可计量的改进。这不仅能够制订有关行动计划，而且还可以产生一种全新的思维和存在方式——能用于任何情况的技能。
《成就最好的自己：心灵自由指导手册》穿插了故事和解释，包含了练习、未察觉的观察者个案研究和使人畏惧的奇闻等内容。在这强大的内容组合中，《成就最好的自己-心灵自由指导手册》提供了一种能确保你牢牢把握工作和生活方向的独特的方式。
因此，采用三天的课程，看《成就最好的自己：心灵自由指导手册》如何能帮助您挖掘自己隐藏的潜力。

【作者简介】

奥利维亚·斯蒂芬妮诺（OliviaStefanino）花费了近10年的时间用她作为辅导员、顾问和培训师的才能帮助个人和公司实现卓越。
1990年，当奥利维亚在编辑和出版她自己的商业杂志时，就开始研究领导艺术和成功学的命题——那使她对心灵的力量进行了大量的研究。她的研究内容既包括传统的西方观点，也包括更深奥的东方观点。作为研究成果，奥利维亚开始认识到协同使用情绪和精神智商是实现成功的领导艺术和个人卓越的关键。
奥利维亚的个人经历已经使她变成了灵气大师。由于获得了神经语言程序、催眠、时间线治疗和心理辅导（TimelineTherapyandCounselling）等资格认证，奥利维亚开始将公司管理与个人技能结合起来，并在20世纪晚期开发了个人领导艺术、团队卓越和商业策略等培训课程。
作为ThePrince’sTrust以及公共演讲者协会（PublicSpeakersAssosiation）和个人发展（PersonnelDevolopment）的会员，奥利维亚是合格的情商顾问。她还作为定期客座专栏作家，曾在英国、美国及网络出版物上出版了多部作品，并且曾在NaturalHealthandWellbeing、PositiveHealth、RedMagazine和YogaMagazine上发表过特色文章。

【目录】

前言拯救你自己，做自己的巨人
“做自己的巨人”的含义
引子我开发的课程被银行家看中
第一部分我！我！我！
第一章课程前的必备功课——与参与人员个别谈话
第二章为何大多数培训都不起作用
第三章珍妮甩掉了她的情感包袱
第四章抚平过去的伤痛是保证获得美好未来的唯一方法
第五章皮特将压力转向了他的优点
第六章了解压力的真正原因
第七章马特找到了童年手抖的原因
第八章学会处理消极情绪
第二部分自由！自由！自由！
第九章探索潜意识的强大力量
第十章控制你做事的动机
第十一章体验心灵和身体的感应
第十二章用身体阅读精神
第十三章学会交谈
第十四章注意你的语言
第十五章死亡是我们的导师
第十六章只有能面对死亡，才能准备好生活
第十七章你只是想象吗
第十八章你是否沉溺于过去
第三部分你！你！你！
第十九章不同的观点，同一个世界
第二十章是我们的不同才使生活更加丰富多彩
第二十一章用直觉和精神来建立非凡的人际关系
第二十二章银行家宣布试点项目的结果
第四部分工具！工具！工具！
第二十三章做自己的巨人个人评估工具
第二十四章自我之旅（使用PEAR过程）
第二十五章人际关系之旅（使用PEAR过程）
第二十六章心灵之旅