新编大学体育
￥ 625 ￥ 25 九五品
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北京通州
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作者张珍,陈滨 主编
出版社清华大学出版社
ISBN9787302209249
出版时间2009-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数286页
字数99999千字
定价25元
上书时间2024-06-30
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:新编大学体育
定价：25.00元
作者:张珍,陈滨 主编
出版社：清华大学出版社
出版日期：2009-08-01
ISBN：9787302209249
字数：410000
页码：286
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
本教材充分体现了“健康第一”这个具有时代特征的指导思想，以培养学生的体育与健康意识、能力，全面增进身心健康，养成终身锻炼习惯为主线，以体育与健康知识、锻炼健身方法为基本框架。该教材在体系上融入了素质教育和终身教育思想，内容上以培养学生锻炼兴趣和锻炼习惯，贴近生活为目标，具有观念新、内容丰富多彩、方法简便易学的特色。 本教材注重理论与实践的结合，内容充实，文笔流畅，图文并茂，融科学性、知识性和趣味性于一体，便于学生掌握科学的锻炼方法和各项体育运动的基本知识，是普通高等院校开设体育课教学的通用教材。
目录
章 体育与健康教育 节 体育与健康的概念 第二节 大学生的生理特征 第三节 影响大学生健康的因素 第四节 体育锻炼与心肺功能适应能力 第五节 体育锻炼与肌肉力量肌肉耐力的增强第二章 大学生的心理健康 节 大学生心理健康的标准 第二节 影响大学生心理健康的因素 第三节 体育锻炼与心理调控 第四节 体育锻炼对心理健康的影响第三章 体育锻炼的原则和方法 节 概述 第二节 体育锻炼的原则 第三节 科学地安排体育锻炼 第四节 发展身体运动素质的方法 第五节 发展心肺系统的有氧锻炼 第六节 自然力的锻炼方法第四章 田径 节 田径运动的概述 第二节 径赛项目的基本技术 第三节 田赛项目的主要技术第五章 球类运动 节 篮球运动 第二节 排球运动 第三节 足球运动 第四节 乒乓球运动 第五节 羽毛球运动 第六节 网球运动第六章 传统保健方法 节 武术 第二节 保健按摩 第三节 瑜伽第七章 形态娱乐休闲锻炼方法 节 体操 第二节 艺术体操 第三节 体育舞蹈 第四节 趣味体育游戏 第五节 形体健美操 第六节 户外休闲 第七节 室内休闲第八章 游泳运动 节 游泳运动简介 第二节 竞技游泳的基本技术和练习方法 第三节 游泳的安全与卫生常识第九章 体育锻炼与合理营养 节 营养对人体健康的作用 第二节 大学生与营养 第三节 体育锻炼与营养第十章 奥林匹克运动 节 古代奥林匹克运动 第二节 现代奥林匹克运动 第三节 奥林匹克运动的思想体系第十一章 体育卫生与保健 节 女子青春期的运动卫生与保健方法 第二节 运动性疾病的预防与处理 第三节 体育锻炼损伤的预防与处理 第四节 运动疲劳的产生与消除第十二章 运动性病症和运动性损伤 节 常见运动性病症及其处理 第二节 运动损伤及其急救处理 第三节 常见运动损伤及其处理附录1 《国家学生体质健康标准》（有删改）附录2 《国家学生体质健康标准》实施办法附录3 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法附录4 《国家学生体质健康标准》评价指标与分值和评分表
作者介绍
序言
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