黄帝内经十二时辰经络养生法-第二版
￥ 19 4.0折 ￥ 48 九五品
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作者朱文增,倪金霞,裴颢,尹韬 著
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513240789
出版时间2017-07
版次1
装帧精装
开本16开
纸张胶版纸
页数124页
字数99999千字
定价48元
上书时间2024-04-17
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:>十二时辰经络养生法-第二版
定价：48元
作者:朱文增,倪金霞,裴颢,尹韬 著
出版社：中国中医药出版社
出版日期：2017-07-01
ISBN：9787513240789
字数：129000
页码：124
版次：2
装帧：精装
开本：16开
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内容提要
“日出而作，日落而息”，一句简单而朴素的话语中隐藏着养生的真谛。因此，《十二时辰经络养生法（第2版）》带着大家一起倾听身体的声音，探索五脏六腑的作息规律，掌握十二时辰经络养生法，领略《黄帝内经》的养生秘诀。
目录
章 子时：胆经当令时足少阳胆经歌诀子时养生录子时养生好睡眠子时养生好头脑子时养生不胆小子时养生驱走偏头痛经气加油站——胆经保健穴每天3分钟胆经保健操气功调理胆囊炎第二章 丑时：肝经当令时足厥阴肝经歌诀丑时养生录丑时养出好气色丑时养出好脾气丑时养出好身材经气加油站——肝经保健穴每天3分钟肝经保健操气功健身防中风第三章 寅时：肺经当令时手太阴肺经歌诀寅时养生录寅时养生防感冒寅时养生防过敏寅时养生防水肿寅时养生防便秘经气加油站——肺经保健穴气功带您远离哮喘第四章 卯时：大肠经当令时手阳明大肠经歌诀卯时养生录卯时养生防便秘卯时养生止腹泻卯时养生增肺气经气加油站——大肠经保健穴大肠经按摩小妙招气功带您远离便秘的烦恼气功帮您止住泄泻第五章 辰时：胃经当令时足阳明胃经歌诀辰时养生录辰时养生，早餐当先七分饱换来十分的健康饮食有节脾胃好经气加油站——胃经保健穴擦面功——养胃又养颜气功养护慢性胃炎第六章 巳时：脾经当令时足少阴脾经歌诀巳时养生录巳时养生促消化养好脾经肌肉壮巳时养生宜思考经气加油站——脾经保健穴贫血还从脾经治内脏下垂，气功来帮忙第七章 午时：心经当令时手少阴心经歌诀午时养生录午休是生命的充电器午时养生护心脏午时养生血压稳午时养生止虚汗午时养生安心神经气加油站——心经保健穴气功充当护“心”使者第八章 未时：小肠经当令时手少阳小肠经歌诀未时养生录未时养生消化好未时养生肩颈好未时养生泄心火经气加油站——小肠经保健穴气功筑起肠道护城墙第九章 申时：膀胱经当令时足太阳膀胱经歌诀申时养生录申时养生可排毒申时正是学习时申时养生免疫好经气加油站——膀胱经保健穴轻轻松松拍打膀胱经气功调理膀胱经，驱走腰椎病第十章 酉时：肾经当令时足少阴肾经歌诀酉时养生录酉时养生固元气酉时养生护五脏酉时养生保年轻经气加油站——肾经保健穴气功治疗高血压第十一章 戊时：心包经当令时手厥阴心包经歌诀戊时养生录戊时养生心情好晚餐吃出心包经的健康经气加油站——心包经保健穴气功调神助睡眠第十二章 亥时：三焦经当令时手少阳三焦经歌诀亥时养生录上焦如雾中焦如沤下焦如渎经气加油站——三焦经保健穴气功帮您来瘦身附录：气功养生法八段锦一、两手托天理三焦二、左右开弓似射雕三、调理脾胃须单举四、五劳七伤往后瞧五、摇头摆尾去心火六、两手攀足固肾腰七、攒拳怒目增气力八、背后七颠百病消六字诀
作者介绍
朱文增，男，中国中医科学院广安门医院针灸科主任医师，针灸学博士，中西医憷床医学博士后，兼任中国针灸学会针法灸法分会理事、国家自然科学基金弹审专家。临床上主张辨病和辨证相结合，在针灸、中西医结合治疗神经系统疾病方面有独到见解。擅长治疗头痛、重症肌无力、干眼症、肥胖、面肌痉挛、耳鸣、面瘫、颈椎病、帕金森病、多发性硬化病、多发性肌炎、中风（脑血管病）。从事临床、教学及科工作十余年，主持国家自然科学基金面上项目2项、中国博士后基金项目1项、省部级科研课题3项；主持课题获黑龙江省中医药管理局科技进步一等奖1项、黑龙江省省政府科技进步三等奖1项，作为主要参加人课题获中国针灸学会科技进步三等奖2项、厅局级科学技术奖5项；在《中国针灸》《上海针灸杂志》《针灸临床杂志》上发表论文21）余篇；任《实用中西医结合学》主编、《针灸六绝》副主编，参编著作多部。
序言
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【封面】
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