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高利教授谈现代保健养生丛书:黄帝内经教你学养生

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北京通州

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作者高利编

出版社中国中医药出版社

ISBN9787513226110

出版时间2015-07

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数183页

字数99999千字

定价35元

上书时间2024-04-17

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商品详情

品相描述：九五品

商品描述: 基本信息
书名:高利教授谈现代保健养生丛书:黄帝内经教你学养生
定价：35.00元
作者:高利编
出版社：中国中医药出版社
出版日期：2015-07-01
ISBN：9787513226110
字数：153000
页码：183
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：
编辑推荐
《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部典籍。它不仅是一部伟大的医学巨著，同时也是一部光辉的养生学、康复学著作。因为它全面地反映、吸取了秦汉以前的养生学、康复学成就，对于中医养生学、康复学的有庆理论、原则和方法，进行了比较全面而系统的论述。由高利主编的《黄帝内经教你学养生》教你如何因时、因季安排生活、饮食、锻炼，成就健康长寿梦！
内容提要
《高利教授谈现代保健养生丛书：黄帝内经教你学养生》从《黄帝内经》出发，从各个方面教给人们养生的方法。全书分为两篇，上篇以《黄帝内经》的学术思想为主旨，适当引用古代医家及养生家的学术观点为佐证，对养生理论及方法进行了较为全面的阐述；下篇从衣、食、住、行等角度结合当今社会人群现状分别进行讲解，力求通俗易懂，使读者能够尊重现实，借鉴古训，掌握方法，达到保健养生之目的。
目录
上篇基本理论章养生与健康长寿第二章《黄帝内经》中的养生观整体观（一）人与自然界的统一关系（二）人身一体观念精气观动静观防治观食疗观第三章《黄帝内经》中的养生之道顺应自然（一）适应自然（二）利用自然协调脏腑（一）要使五脏藏、六腑泻（二）要及时纠正脏腑的偏盛偏衰协调阴阳（一）存阳气（二）固（三）调阴阳精神内守动静结合预防疾病（一）顾护正气（二）防止病邪侵害下篇衣食住行第四章饮食与养生（一）饮食有节，利身益寿（二）进食有时，三餐有别（三）合理搭配，不可偏嗜（四）食宜清淡，避免过咸（五）注意饮食卫生，养成良好习惯（六）饮食中的五色食疗（七）饮食宜顺四时（八）一日三餐中的误区（九）饮食营养固然重要，因人而异不应忽视
作者介绍
高利，男，1952年出生，现就职于首都医科大学宣武医院，任神经内科主任医师，教授，研究生导师，第五批全国老中医药专家学术经验继承工作及学位指导老师。兼任中国中西医结合学会神经科专业委员会副主任委员，北京中西医结合学会神经科专业委员会主任委员，中国老年保健协会脑保健专业委员会主任委员等职。40年来一直从事中西医结合临床工作，成功治疗了一批被常规认为“不可能的”疑难重症病例，尤其在脑血管病的诊治方面显示出明显的治疗优势，逐渐形成了自身鲜明的医疗特色。在核心杂志发表学术及科普论文100余篇。曾兼任北京电视台健康栏目顾问，近年来在中央电视台、北京电视台、中央人民广播电台、北京人民广播电台进行科普讲座数十次，深受广大群众欢迎。
序言

【封面】

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高利教授谈现代保健养生丛书:黄帝内经教你学养生

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