扫荡恶视力

图书标准信息

• 作者 梁智凯 著
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2016-08
• 版次 1
• ISBN 9787518407361
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 224页
• 正文语种 简体中文
• 原版书名 Damage bad eyesight

【内容简介】

  智能手机和平板电脑已逐渐成为人们生活中的一部分，而这些电子产品的使用有“低龄化”和“成瘾化”的趋势。让大家的视力向着恶视力的发展更加迅速。

 

  本书分为上下两篇，上篇介绍如何在电子化时代中，保护孩子的视力。作者通过多年视力保健工作的思索，独树一帜地提出“完美近视论”——在大家如此呼吁眼睛保健的重要性下，视力不良情形却越来越差！也许近视是正常的、自然的、也是应该的，既然一定会发生，不如换个方向来努力。近视并没有错，完美的近视甚至对现代人有好处。下篇主要介绍屏幕时代的护眼之道，以及一些眼科疾病，如青光眼、白内障、飞蚊症、干眼症、黄斑部病变、视网膜退化等的防治方法，同时还介绍了一些相关的眼科学知识。

 

【作者简介】

梁智凯

 

  曾任台北荣民总医院住院医师、台北荣民总医院新竹分院眼科主任。现为台湾桃园“光与自然亲子眼科”诊所院长，台北“聚英视光眼科”门诊医生、台湾林口“聚英视光眼科”门诊医生，敏盛综合医院兼任主治医师。

 

  他是相信“环境会影响眼睛的发育，因此视力保健工作需从小做起”的眼科医生。致力于推广视力保健的观念并乐在其中，因此每年会至幼儿园为儿童讲解保护眼睛的故事，到中小学教导学生正确的用眼观念，并参与教师视力保健研习；在博客上写了上百篇视力保健相关文章，已累计超过25万人次访问，并解答无数家长相关疑惑。

 

  为了深入视力保健的中西医学治疗，除了在医院进行相关研究工作之外，更获得了中西医结合医学硕士。为破除家长们对现行医疗的疑虑，除了让自己的小孩点用散瞳剂外，更长期亲自佩戴角膜塑形镜片。为了让医疗也有教育功能，将“光与自然亲子眼科”打造成拥有田野、森林、湖泊概念的眼科诊所，不断向家长们强调环境可以塑造孩子们的眼睛健康。

 

【目录】

序　章 屏幕时代来临，准备好接招

 

上篇 小小低头族，屏幕丛林危险知多少

 

第 1 章 电子保姆，从小培养近视的摇篮

 

人类的视力在恶化中

 

情非得已的电子保姆

 

近视就是眯眯眼吗

 

眼睛的体质大解析

 

近视形成的原因：用进废退，适者生存

 

近视不是病？小小年纪真要命

 

 

第 2 章 数字时代的用眼守则

 

完美近视论

 

数字时代的学习方式

 

增进视力健康的电子产品

 

亲子如何“悦读”电子书

 

进退两难的电子教室

 

 

第 3 章 屏幕时代如何培养完美近视

 

眼睛健康的“存款”：户外运动、望远活动、饮食营养

 

眼睛健康投资项目：良好姿势、充足照明

 

假性近视的好朋友：散瞳剂

 

不想点散瞳剂行吗

 

小朋友选择眼镜的新主张：看远看近，不能一副搞定

 

定期检视眼睛“健康存折”：选定护眼模式

 

 

下篇 不再沉默的眼睛，屏幕光害知多少

 

第 4 章 当眼睛对屏幕上了瘾

 

你的眼睛累了吗？眼睛也有疲劳指数

 

电脑视觉综合征？有这种病吗

 

电脑族如何保护视力

 

屏幕时代的护眼之道

 

 

第 5 章 眼睛红通通，闹水荒了

 

你的眼睛有多干？ 90％和使用屏幕相关

 

干眼症的疑问

 

战胜干眼症有秘方

 

眼科医生教你挑对隐形眼镜克服干眼症

 

 

第 6 章 不能说的秘密：眼睛的初老症状

 

你的眼睛有多花？看远看近傻傻分不清楚

 

老花眼的疑问

 

看远看近，可否一副搞定？眼科医生教你聪明配好眼镜

 

将老花眼藏起来的方法

 

 

附　录 梁医生角膜塑形健康教室