蓄势待发：成为更好的自己

人是感性的动物，只会偶尔的理性，人与人沟通不是为了找一个答案，而是想要多一份理解和认同。

本书的独特性在于：利用人的大脑和心理活动规律，创造沟通优势。本书的两大亮点：一是知识结构化，多学科支撑，层层探明沟通机理，让你知其然更知其所以然；二是内容场景化，覆盖了90%沟通中常见的问题，让每个人都能即学即用，成为高效沟通者。

人是感性的动物，只会偶尔的理性，人与人沟通不是为了找一个答案，而是想要多一份理解和认同。

本书的独特性在于：利用人的大脑和心理活动规律，创造沟通优势。本书的两大亮点：一是知识结构化，多学科支撑，层层探明沟通机理，让你知其然更知其所以然；二是内容场景化，覆盖了90%沟通中常见的问题，让每个人都能即学即用，成为高效沟通者。

周亿

江西盛绽教育科技有限公司创始人

赣州女企业家协会常务副会长
赣州新生代企业家商会副会长
江西理工大学特聘导师
赣南师范大学特聘导师  
赣南医学院特聘导师

目录：

章 认清自己，与自己和解/001

她是一个什么样的人？ /003

认识自己，提升自己/005

生命的状态/007

美，是回来做自己/009

我们总是高估自己/011

身心合一/013

越真实，越快乐/016

比合群更难的是独处/018

我很固执，我要改变吗？ /021

拥有配得感，才是真正得到/023

优秀，由谁来证明？ /026

第二章 确定目标，凶悍执行/029

梦想重要吗？ /031

目标/034

重要的事只有一件/037

从目标到习惯再到价值/040

心之所向，才会一往无前/043

未来，是属于信念的世界/046

你的人生，如你所愿/048

“鸡汤”都是鸡肉熬出来的/050

人生目标要靠自律来实现/052

做好后1%/054

当下就是好的时机/057

过好当下，就是未来/059

第三章 跟自己死磕，遇见期待中的自己/061

所有的信手拈来，都是厚积薄发的沉淀/063

意志力/065

大部分成功，都是熬出来的/068

认真，是一种稀缺的人格模式/070

获得自由的途径，就是失去另一种自由/072

经营落差/074

挫败，也许是通往成功的“捷径”/076

主动吃苦的人，才不会吃被动的苦/078

为什么人一旦优秀，就会停不下来？ /081

人生，是“追”来的/083

没有突如其来的一夜成名/086

现在的捷径，是将来的弯路/089

隐形资产/091

第四章 思维出圈，过不设限的人生/093

优化你的人生配置/095

过不设限的人生/098

认知升级才是好的防腐剂/101

性格，不该成为成长路上的障碍/104

好奇心/107

台阶/110

打破“脚本”思维/113

人们都喜欢做自己擅长的事儿/116

人生简历中重要的能力/118

从0 到1/120

努力的意义，在于扩大选择权的边界/122

“和别人比”真的不好吗？ /125

第五章 好的社交力，让你发光/127

表达和理解/129

表达中的“四给”/132

学会社交，先学会说话/135

每个人都期待被关注/137

温度，是可以训练的/139

批评和建议/141

理解一个人好的方式，是成为那个人/144

旁观者/146

自嘲才是真实和强大的力量/149

为什么我们不要做低感知力的人？ /152

衣品/154

礼物/157

第六章 培养强大的学习能力/159

才华，是基本功的溢出/161

你焦虑的不是知识，而是落后/164

学习是手段，不是目标/168

休息的本质， 是从外界获得能量和信息/171

学习，我们到底该学什么？ /173

获得能力的能力/177

比方法更重要的，是思想/179

提问/181

独立思考/184

第七章 人间清醒/187

没有回应的请求，就是拒绝/189

双重标准/191

栏杆/194

我在，比我能更重要/196

像什么比是什么更重要吗？ /198

边界/200

学会拒绝，才能做自己/202

我们该不该晒？ /204

及时止损/207

感性和理性/210

工作、自我克制和爱/213

大多数强者，往往是弱者/215

第八章 烟火幸福/217

幸福不只是幸运/219

回家吃饭/222

不管你如何改变，有一种爱不变/224

珍贵/225

陪伴，有很多种方式/227

感恩/229

每个人的心中，都有自己的“英雄”/231

把好的自己，留给自己人/233

旅行的意义/236

关系/239

重要的人/241

人是感性的动物，只会偶尔的理性，人与人沟通不是为了找一个答案，而是想要多一份理解和认同。

本书的独特性在于：利用人的大脑和心理活动规律，创造沟通优势。本书的两大亮点：一是知识结构化，多学科支撑，层层探明沟通机理，让你知其然更知其所以然；二是内容场景化，覆盖了90%沟通中常见的问题，让每个人都能即学即用，成为高效沟通者。

周亿

江西盛绽教育科技有限公司创始人

赣州女企业家协会常务副会长
赣州新生代企业家商会副会长
江西理工大学特聘导师
赣南师范大学特聘导师  
赣南医学院特聘导师