丁香妈妈科学早教指南（写给中国父母的一站式家庭早教方案）

科学孕育，从学习开始
2020年，我们联合专业的医生和学者团队，打造了《丁香妈妈科学养育》一书。这本书主要涵盖了宝宝出生后年的育儿知识要点，很多读者都觉得非常实用、系统，这让我们团队很受鼓舞。同时，我们也收到很多爸爸妈妈的反馈，希望丁香妈妈可以针对一些高频的育儿问题进行更深入的讲解。于是，我们策划了“丁香妈妈科学孕育”系列丛书。如果把我们的本书比作育儿路上的“入门指南”，那么这个系列的丛书，则是解决具体孕育问题的“锦囊妙计”。
从“父母的孩子”转变为“孩子的父母”，这种角色上的转变会让你的生活发生巨大的变化，带给你许多新鲜的体验。随着小生命在妈妈的体内一点点长大，你会感受到生命的奇妙，惊喜于宝宝真实的心跳，体会到为人父母的不易。当然，更多的还是对“未知”的担忧。
次做父母，你可能会有太多的慌乱、焦虑和问题：孕期的饮食禁忌有哪些？宝宝便秘该怎么办？辅食添加也要按顺序来吗？哪一款早教游戏更适合宝宝现阶段的发展……你可能会在网络上寻找答案，可是各种碎片化的信息五花八门，到底该听谁的呢？你可能会想，如果有本书能像“军师”一样帮你解决问题就好了。面对这样的期盼，我们想说：“丁香妈妈专家团队一直在你身边！” 
这一次，我们团队根据孕育过程中问题集中的场景——孕期保健、早教游戏、辅食添加、疾病护理与用药，联合各专业领域的医生和学者，深耕每一个主题，共同策划了4本书。
孕育新生命的过程，既伴随着爱，也伴随着责任。父母都想给孩子好的，但又经常担心，自己是否真的掌握了正确的方法。我们深知传播科学知识责任重大，因此力求一定要给大家可靠的内容，每一个方法、每一个理论都要讲求科学循证。希望在你每一次遇到孕育问题、手足无措的时候，丁香妈妈都可以直接为你提供解决方案，无需再反复查证。
后，感谢选择丁香妈妈的你们，陪伴大家在孕育的路上走过一程是我们的荣幸。也要感谢丁香妈妈的专家团队、内容团队和北京科学技术出版社，因为有你们，我们的出版计划才能圆满完成。
杜一单
丁香妈妈联合创始人

丁香妈妈是丁香园旗下一站式科学孕育平台。本书立足前沿科学理论体系，由多位行业内专家审定，系统介绍了0～3岁宝宝发育要点、适合不同年龄宝宝的240 个早教游戏和同步演示视频。希望能帮助新手父母抓住宝宝早教黄金期，全面提升让宝宝受益一生的5大能力。

丁香妈妈是丁香园旗下一站式科学孕育平台。本书立足前沿科学理论体系，由多位行业内专家审定，系统介绍了0～3岁宝宝发育要点、适合不同年龄宝宝的240 个早教游戏和同步演示视频。希望能帮助新手父母抓住宝宝早教黄金期，全面提升让宝宝受益一生的5大能力。

丁香妈妈：一站式科学孕育平台，隶属于丁香园旗下，依托医生专家团队与科学审核机制，基于专业内容，致力于为备孕到宝宝6岁阶段的家庭提供科学孕育解决方案。平台影响力广泛，App和新媒体矩阵累计覆盖人次超5亿，常年位居新榜“中婴亲子微信影响力榜”Top1、“中国微信500强”榜单健康类Top10，是清博大数据认证的“2018行业价值新媒体”。

丁香妈妈专家团专家 阳子：英国约克大学儿童教育专业硕士、ACIE国际早教协会理事、全国早幼教公社教学总督导、摇篮工程特聘专家、北京学前教育协会首席专家、丁香妈妈签约作者，研发超过三十项早幼教育课程。

丁香妈妈专家团专家 叶雯：杭州美中宜和妇儿医院儿科主任、浙江省妇幼健康协会儿童保健专业委员会副主任委员。

目 录 
章 家长准备课 
0～2月龄家长准备课 003 
3～5月龄家长准备课 008 
6～8月龄家长准备课 016 
9～12月龄家长准备课 024 
13～18月龄家长准备课 032 
19～24月龄家长准备课 039 
25～30月龄家长准备课 044 
31～36月龄家长准备课 049

第二章 1月龄及以上
大运动 
伸展抚触操 057 
翻身预热练习 058 
抬头练习 059 
精细动作 
我的小手指 060 
抓握练习 061 
语言能力 
大大声、小小声 062 
嘘嘘嘘 063 
适应能力 
促进宝宝的视觉发育 064 
促进宝宝的触觉发育 065 
促进宝宝的听觉发育 066 
社会行为 
旋转的雨伞 067 
磁铁游戏 068

第三章 2月龄及以上
大运动 
手足蹬物 071 
吊床之旅 072 
精细动作 
认识我神奇的小手 073 
手指的奇妙旅行 074
语言能力 
打哈哈 075 
婴语练习 076 
适应能力 
丝巾飘飘 077 
丝巾遮住了我的小脸 078 
社会行为 
这是我呀 079 
揉面团 080

第四章 3月龄及以上
大运动 
宝宝俯卧撑 083 
飞机抱 084 
精细动作 
自主抓握小游戏 085 
小小豆芽 086 
语言能力 
乘风破浪 087 
可爱的小鹿 088 
适应能力 
认识我的小手 090 
手脚心按摩 091 
社会行为 
鳄鱼鳄鱼张大嘴 092 
认识我的身体 093 

第五章 4月龄及以上 
大运动 
宝宝摇啊摇 097 
翻来滚去 098 
俯卧撑升级版 099 
精细动作 
小手捉迷藏 100 
语言能力 
开开又关关 101 
高低音 102 
适应能力 
我的小鼻子 103 
追踪铃铛 104
社会行为 
请你像我这样做 105 
毛毛虫变蝴蝶 106 

第六章 5月龄及以上 
大运动 
皮球推推推 109 
有劲儿的小手 110 
骨碌碌 111 
精细动作 
瞄准！对击 112 
逗逗飞 113 
语言能力 
打电话 114 
你记得吗 115 
适应能力 
干的湿的 116 
丝巾不见了 118 
风在哪儿 119 
社会行为 
顶鼻子 120 
个好朋友 121 

第七章 6月龄及以上 
大运动 
蹦蹦又跳跳 125 
我要努力爬爬爬 126 
站立前的准备 127 
精细动作 
神奇的丝巾 128 
毛巾金字塔 129 
手的适用性 130 
语言能力 
小白牙的歌 131 
认识我的手和脚 132 
适应能力 
恐龙来了 134 
白噪音 135
社会行为 
我和爸爸妈妈 136 
夹心饼干 137 

第八章 7月龄及以上 
大运动 
趣味滚筒 141 
拉大锯 142 
精细动作 
抽不完的鞋带 143 
消失的海洋球 144 
语言能力 
动物排排坐 145 
鬼脸嘟嘟 146 
适应能力 
火龙果远了 147 
毯子底下有什么 148 
社会行为 
猜猜看 149 
初识表情 150 
亲子共舞 151 

第九章 8月龄及以上 
大运动 
箱子里的世界 155 
足球运动员 156 
膝上飞翔 157 
手膝爬行的初次尝试 158 
精细动作 
双手传递练习 159 
套杯子 160 
我爱摘果子 161 
语言能力 
吹纸条 162 
抓大的 163 
适应能力 
小梳子 164 
我的玩具哪儿去了 166 
这是我的声音 167 
社会行为 
抓住小白兔 168 
小熊猫 170

第十章 9月龄及以上 
大运动 
钻山洞 173 
我在高处爬 174 
太阳神车 175 
精细动作 
保鲜膜里的宝贝 176 
倾倒游戏 177 
语言能力 
欢迎你，再见啦 178 
做汤圆 179 
适应能力 
三温暖 181 
家庭游乐场 182 
社会行为 
小猪挠痒痒 183 
火车呜呜跑 184 

第十一章 10月龄及以上 
大运动 
小小攀岩 187 
扔出去，弹回来 188 
摩托车 189 
精细动作 
杯子里的积木 190 
移动的积木 191 
语言能力 
包饺子 192 
在这里吗？ 193 
适应能力 
袜子里有什么 194 
声音有什么不一样 195 
盒子和盖子 196 
社会行为 
小小演奏家 197 
我爱洗澡 198

第十二章 11月龄及以上 
第十三章 12月龄及以上 
第十四章 13～15月龄及以上 
第十五章 16～18月龄及以上 
第十六章 19～21月龄及以上
第十七章 22～24月龄及以上
第十八章 25～27月龄及以上 
第十九章 28～30月龄及以上 
第二十章 31～33月龄及以上 
第二十一章 34～36月龄及以上 

丁香妈妈是丁香园旗下一站式科学孕育平台。本书立足前沿科学理论体系，由多位行业内专家审定，系统介绍了0～3岁宝宝发育要点、适合不同年龄宝宝的240 个早教游戏和同步演示视频。希望能帮助新手父母抓住宝宝早教黄金期，全面提升让宝宝受益一生的5大能力。

丁香妈妈：一站式科学孕育平台，隶属于丁香园旗下，依托医生专家团队与科学审核机制，基于专业内容，致力于为备孕到宝宝6岁阶段的家庭提供科学孕育解决方案。平台影响力广泛，App和新媒体矩阵累计覆盖人次超5亿，常年位居新榜“中婴亲子微信影响力榜”Top1、“中国微信500强”榜单健康类Top10，是清博大数据认证的“2018行业价值新媒体”。

丁香妈妈专家团专家 阳子：英国约克大学儿童教育专业硕士、ACIE国际早教协会理事、全国早幼教公社教学总督导、摇篮工程特聘专家、北京学前教育协会首席专家、丁香妈妈签约作者，研发超过三十项早幼教育课程。

丁香妈妈专家团专家 叶雯：杭州美中宜和妇儿医院儿科主任、浙江省妇幼健康协会儿童保健专业委员会副主任委员。

对于新手爸妈而言，面对刚刚来到这个世界的孩子，的困惑可能就是如何跟自己的孩子建立关系，以及建立怎样的关系。在这个过程中，我们一方面想要从一开始就做到万无一失，但另一方面又要面临自己知识和经验的空白领域，尤其是在 0 ～ 3 岁这个很关键的时期，这个时候就可以寻求专业老师的帮助了。这本书或许是一个不错的选择。
——女性健康科普作者，“第十一诊室”创始人 六层楼先生
阳子老师和丁香妈妈合作的这本《丁香妈妈科学早教指南》，能让早教变得更轻松，生活变得更快乐，孩子变得更聪明，你还有不选择的理由吗？
——中科院心理所博士后 罗静
阳子老师是儿童教育领域非常专业的专家，这次和丁香妈妈合作的书很令人期待。我强烈建议家长们每天能够拿出十分钟的时间陪孩子做游戏，这既能锻炼孩子的能力，也会让亲子关系更加融洽亲密。
——中国少年儿童新闻出版总社首席教育专家 卢勤