深度改变 : 意愿比能力更重要

别闹了！

谁能比你更了解自己？

常有学员问道：“老师，您能告诉我，我是怎样的人吗？”我认真地凝视对方说：“我既不是你肚子里的蛔虫，也不懂占卜问卦。况且又有谁能比你更了解自己呢？没有！不如你来说说‘自己是怎样的人’？”

每当课程展开，总有学员在自我介绍时会引用星座、血型、八字为自己下注解，而我通常是一笑置之。在我的想法里，这类说法再科学也仅是统计学的结果。依生肖或星座把人分为12种，这12个框架会是为你量身定做的吗？

我对学员们表示，有缘齐聚一堂是了解自己和认识他人的大好机会，大家何不好好把握来描述自己，光用统计学的论点不会太可惜了吗？

演绎自己，由你来做合适

人的80%信念都形成于三至十岁的阶段，中国人说“三岁定八十”自有其道理。十岁以后所建立的信念有限，多数时候是通过某些事件去搜集记忆，以强化个人信念。例如有的人会因为受骗经验无法抹灭，归纳出“人是不可信的”；有的人则着迷于同侪合作的氛围，特别偏爱团体工作的模式。

那么，信念容易改变吗？恐怕不然。爱因斯坦曾说：“要打破人的偏见，比分解一个原子还难。”我认为，除非你愿意改变，否则谁也无法令你回头。

我曾在课堂上询问：“怎样才算成功？”学员给了各式各样的答案，包括“对自己满意”，“能帮助别人”，“拥有充裕的财富”，“有举足轻重的地位”等等，大家的发言都相当踊跃。我接着提出：“觉得自己成功的人请举手。”现场举手的人寥寥可数，台下纷纷露出尴尬的笑容。

此时我请大家花一分钟思考：“有哪件事觉得自己做得不错，或是周遭亲友对你相当肯定的？”当我一一邀请学员发表自己的看法，每个人都能给予不同的答案，例如“我擅长安慰别人”，“我从小养成储蓄习惯”，“爸妈觉得我是孝顺的孩子”，“我能很快地赢得他人的信任”，“我非常健康”……

“每个人对成功的定义不同，具有的优势也不一样，如果从现在起把你的优势放大到极致，请问你们觉得和成功的距离会不会更接近些呢？又或者有没有人想调整对成功的定义？”

忽然之间，台下许多人的双眼都亮了起来。人们的所见、所信、所求，是在个人世界里用自己的信念去定义与演绎的，可以说这世界充满了对话和演绎，或者可以说这世界由对话和演绎堆叠而成。基于这个道理，我深信“你是怎样的人，应该由你自己来定义和演绎”。

当我要求学员用一句话来介绍自己时，有个女孩说：“没人爱我，因为我很胖，容貌也不好看。”

“可是我发现你很温柔，也经常笑脸迎人，为什么不选择讲这些呢？”我问道。

女孩耸耸肩表示她没想到。我接着说：“如果把题目改成‘用一句话指出自己的优点’，你会考虑采用我刚才的描述吗？”她说“应该会”。

我常呼吁大家除了对自己诚实，更要多从正面角度来看待自己。演绎自己时尽量挑选可以支持你向前的对话，亲口说出等于自我确认，这比谁来告诉你都更有意义许多。

自发性的确认，有助于摆脱人生桎梏

我小时候经常自我怀疑，睡不着时就会想东想西：“我在这世上会不会有成就？”“我能不能对别人有所贡献？”“我有办法让妈妈过好日子吗？”“长大后会有女生喜欢我吗？”……

我还记得小学时代的志向是当警察，因为能抓坏蛋、维持正义，在长大的过程中我一度遗忘了这个志愿，不过对公平正义的渴望却不曾忘怀，那是我评估很多事物的重要指标。

有些事人们从不会忘记，但也有些事不愿面对，后索性用否认来逃避，其结果是藏在口袋里的事实就像尖锐的锥子，限制我们再也无法把手伸进口袋，否则就会被刺得鲜血淋漓。有个朋友的孩子已经七岁了，始终无法与人互动，也不说话。很多人提醒：“这孩子可能是自闭症，带去看医生吧，这么大已经错过治疗黄金期了。”但他总是婉拒：“这孩子只是不想讲话，不需要看医生！”

有一次聚会时，他抱怨整个大环境越来越差了，我趁机提醒：“要改变事实很难，但我们可以改变思维；要改变大环境不容易，但我们可以思考如何在大环境里做自己。人生不也一样吗？”他点头认同。我接着邀请：“来我课堂听听吧！或许你会有新思维。”

上完“确认”课程后，这位朋友坦然地告诉其他学员：“我的孩子可能患有自闭症，但我还是很爱他。我决定明天带他去看医生，希望能帮上他。”有学员听了感动得落泪，也有学员感谢他的分享：“我原本对女儿失望透顶，此时此刻感激上天，她能健健康康的真是太好了。”

朋友说，承认家有自闭儿之后，他的心不再像过去那般沉重，反而拥有了勇气和方向，能够承担一个父亲该做的事。

不少年轻人常有抱怨“我没办法”、“我不得不”，习惯把决定权交付他人手中，万一结果不如预期，就回头自怨自艾，旁人过多同情反让他们更沉溺于受害者的角色。不如尽早觉醒，改变思考和说话习惯，从“I can not”改为“I can”，再进化为“I wil”。心念改变让力量大幅跃进，本书旨在把有利于成长的观点介绍给更多人，帮助他们成为自己的老师，厘清人生不同阶段的困惑。

林国荣

获得瑞士维多利亚大学工商管理博士，后到剑桥大学深造。

愿景集团总裁暨首席执行官、亚洲教练及导师学院（ACMA，Asia Coaching and Mentoring Academy）首席营运官、教练学国际协会中国总会主席（AC-GC，Association for Coaching－Greater China）。

林国荣博士深具国际视野，在领导力与教练学培训领域拥有超过二十年的丰富经验，并且怀着远大愿景，致力于将中国文化特色融入西方培训模式系统，于大中华地区传承具专业性和国际水平的培训教练系统，是华人业界的翘楚。

2013年创立信愿荣景慈善基金，与愿景集团多位领袖共同承诺给予贫困者扶持，希望透过领导力发展和举办公益活动对社会大众做出积极贡献。

1你觉得自己重要吗？

这里就是出发点，向着梦想前进吧！  / 

就算登陆火星，也得先知道自己此刻在哪儿！  / 

别闹了！谁能比你更了解自己？  / 

我是谁？看见自己的“人格特质”  / 

优点 缺点=完整的我  / 

你为何总在扮演受害者？  / 

世界无“路”可选，你得忠于自己的本心  /

你一定有感到自豪的事，找出来吧！  /

2是否每个人都能成为领袖？ 

每个领袖的领导力，其实大不同  / 

领导力是与生俱来的天赋，还是后天锻炼而来？  /

成为领袖，其实是一种选择  /

他们为什么拒当领袖？  / 

即使不当主管，只要活着就需要领导力  / 

好的领袖一定是好的跟随者  / 

我推崇的领袖风范  / 

3人际关系是成功的必要条件吗？

人际关系就是一部冒险史！  /

为何宁可宅在家，也不肯出门交朋友？  / 

想掌控对方？人际关系就是这样搞砸的  / 

你觉得自己是鸡群里的鹤吗？  /

社会新人如何启动人际关系网？  / 

该把经营人际关系的方法用在家人身上吗？  / 

感谢贵人，以及成为他人的贵人  / 

4你能随时自我激励吗？

身为导师，我以“激励他人看见未来可能性”为荣

找到好的导师，你的人生会舒坦许多  / 

激励自己之前，何不先诚实接纳自己？  / 

驴子有胡萝卜和棍子，你有什么呢？  / 

叹息“距离成功只差一步”的人真多！  / 

当失意难过时，我这样鼓励自己  /

教练学让我与世界有了全新的关系  / 

5你追求成功人生，或只是求存？

师父早一步看见未来的我  / 

除了金钱，人生还有更多宝藏  / 

你拥有造梦能力，又何必复制别人的梦？  / 

我是谁？创造自己的“核心价值”  /

如何制订人生的愿景？  / 

你当然可以随时修正人生目标  / 

算不算成功，得交由时间来定义  / 

6如何做一个有价值的人？

在我眼中，这叫作“价值”！  /

决定人生的是命运，还是意向？  / 

男与女的需求和价值大不同  / 

东施效颦，因为她不知道自己的价值  / 

无论哪一种性格，都能拥有魅力  /

世界虽大，你却是一切的源头  / 

每个人每一天都在创造世界  / 

结语 平庸或杰出，在于你的选择  

不少年轻人常有抱怨“我没办法”、“我不得不”，习惯把决定权交付他人手中，万一结果不如预期，就回头自怨自艾，旁人过多同情反让他们更沉溺于受害者的角色。不如尽早觉醒，改变思考和说话习惯，从“I can not”改为“I can”，再进化为“I wil”。心念改变让力量大幅跃进，本书旨在把有利于成长的观点介绍给更多人，帮助他们成为自己的老师，厘清人生不同阶段的困惑。

林国荣

获得瑞士维多利亚大学工商管理博士，后到剑桥大学深造。

愿景集团总裁暨首席执行官、亚洲教练及导师学院（ACMA，Asia Coaching and Mentoring Academy）首席营运官、教练学国际协会中国总会主席（AC-GC，Association for Coaching－Greater China）。

林国荣博士深具国际视野，在领导力与教练学培训领域拥有超过二十年的丰富经验，并且怀着远大愿景，致力于将中国文化特色融入西方培训模式系统，于大中华地区传承具专业性和国际水平的培训教练系统，是华人业界的翘楚。

2013年创立信愿荣景慈善基金，与愿景集团多位领袖共同承诺给予贫困者扶持，希望透过领导力发展和举办公益活动对社会大众做出积极贡献。

企业管理畅销书《成功长青》作者斯图尔特·埃默里(Stewart Emery）/国际畅销书《背后领导学》《慈悲的资本》作者布雷恩·巴列特(Blaine Bartlett)/英国剑桥大学教练培训课程创始人基斯·纳尔逊（Keith Nelson）/Emergenetics亚太区总裁郭俊豪（Terence Quek）——全球名人一致推荐