自我按摩祛百病
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四川成都
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作者李家盈
出版社人民体育出版社
ISBN9787500955245
出版时间2019-05
装帧平装
开本16开
定价65元
货号27869469
上书时间2024-12-28
商品详情
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导语摘要
自我按摩是一种自助的医疗手段，不依赖药物与器械，不依赖他人，不受时间地点的限制，是一种简便易行的医疗方法。自我按摩运用各种不同的手法作用于施治部位，疏通经络、行气活血、调节脏腑与病变部位的生理状态、调节神经系统功能、整复失常的解剖位置，通过坚持不懈的治疗，逐渐达到康复的效果。本书对90多种疾病的病因、临床表现、治疗方法、注意事项等作了简明扼要的介绍；对每种疾病的治疗步骤、自我按摩手法作了详细论述。每种治疗按摩手法都有图片演示，让读者一看就懂，一学就会，一用就灵。
目录
第一章 自我按摩手法
一、基础按摩手法
1.推法
2.揉法
3.捏法
4.拨法
5.搓法
6.掐法
7.点法
8.捻法
9.按法
10.挤法
11.揪法
12.攘法
13.捋法
14.擦法
15.拿法
16.抓法
17.刮法
18.提法
19.拘法
20.合法
21.分法
22.勒法
23.搔法
24.抚法
25.抹法
26.扭法
27.运法
28.抖法
29.握法
30.屈法
31.仲法
32.拍法
33.劈法
34.捶法
35.扪法
36.梳法
37.振法
38.戳法
39.拢法
40.拭法
41.拂法
42.抵法
43.缕法
44.散法
45.啄法
46.挪法
47.摸法
48.切法
49.捣法
二、复合按摩手法
……
第二章 人体经络与常用穴位
第三章 各科常见疾病自我按摩
内容摘要
自我按摩是一种自助的医疗手段，不依赖药物与器械，不依赖他人，不受时间地点的限制，是一种简便易行的医疗方法。自我按摩运用各种不同的手法作用于施治部位，疏通经络、行气活血、调节脏腑与病变部位的生理状态、调节神经系统功能、整复失常的解剖位置，通过坚持不懈的治疗，逐渐达到康复的效果。本书对90多种疾病的病因、临床表现、治疗方法、注意事项等作了简明扼要的介绍；对每种疾病的治疗步骤、自我按摩手法作了详细论述。每种治疗按摩手法都有图片演示，让读者一看就懂，一学就会，一用就灵。
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