用对你的爱
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四川成都
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作者张艳桦
出版社广东旅游出版社
ISBN9787557017958
出版时间2019-05
装帧精装
开本16开
定价58元
货号27863037
上书时间2024-12-28
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
推荐序 让杨石头在跨年夜通宵畅读的书
自序 有爱的想法，更要有爱的办法
访谈录 访谈著名管理专家/情感专家张艳桦女士
第一章 情感关系的感召力
善良永远是最后抉择的底牌
自己没有温度，如何温暖别人
强大与强势不要混淆了
豆腐嘴、刀子心不是真正的温柔
没有胸怀，展现出来的都是标准
不要用你认为对的方式爱他
你的一次不尊重，可能被他记恨一辈子
你不自信，就会被人看不起
“真”的“爱”一定会开花结果
第二章 不要选择一错再错
选择不好是你的能力问题
人生需要做减法
你真的懂自己吗？
能否臣服于自己
人生需要一个包容你的人
什么是“合适”的人
“凹凸”互补，才可以成长
同频是选择还是创造的
吸引力是一种无意识选择
第三章 能力成就最具价值的情感关系
爱的能力
成功的自我营销让你成为赢家
成在情商，败在情商
情绪是否需要控制？
明明去沟通，却还是惹了祸
“理解他人”挂嘴边，为何做不到
谁愿意和一个无趣的人在一起
适度是情感交往的一种境界
第四章 用对你的方式
别让心口不一的方式破坏爱
爱是释放不是控制
有一种爱叫“无声的沉默”
真的爱就不要让它扭曲
你的“爱”是毒药还是营养品
理直气壮地索要爱的方式
第五章 情感经营的智慧
情感经营磨合期
用好你的搭档：合作伙伴
看到对方的优点是一种能力
给对方点赞，做一个激励大师
你能给对方什么，你的不可替代性是什么
加点“同学”关系更铁
打造坚不可摧的情感关系：家庭文化是关键
不要用你的标准来看这个世界
你的死穴让情感产生危机
不改变、不进步，迟早被淘汰
情感满意度是需要回访的
培养感觉比培养感情更重要
第六章 如何处理情感危机
被迫失去的关系中，人们第一反应是“凭什么”
关系破裂“计算得失”是本能
因为“失去”导致情绪爆炸失控
说狠话、做狠事，把情感逼上绝路
第三方优点一定值得你学习
丢了东西还是你自己的原因
人是趋利避害的动物
以情换情，以枪支换弹药
你的决定源于生气吗？
反对意见是在利己还是利他
“给”是最大的“得”
被折腾没的情感
双赢思维是一种能力
爱是一种选择
第七章 坚守初心，留下幸福
感恩，祛除理所当然的想法才会幸福
“珍惜”总在失去和遗憾之后出现
坚守才能赢得未来
源于盲目、嫌弃的失去
源于任性、虚荣心的失去
附录一 202则黄金经典语录
附录二 99个值得你自问的“为什么”
附录三 企业家陪伴《用对你的爱》
附录四 10位专家老师分享《用对你的爱》
内容摘要
\\\"爱是人类永恒的主题，虽然每个人都能体会这一与生俱来的感受，却并不一定具备这项与生俱来的能力。
被放大的欲望，被忽略的能力。生活中的我们，有爱的想法，却没有爱的办法，所以才会有逐年攀升的离婚率，甚至爱而不得后两败俱伤的悲伤结局。
本书中，著名人性情商指导专家、人力资源管理实战派专家张艳桦老师，从管理学的角度为你深度剖析两性之间的关系，并通过100多则真实案例，教你用对你的爱、用对你的方式，帮你找到通往智慧和幸福的“逻辑”和“规律”，提升爱的能力，做真、善、美的自己，收获优质的人际关系和情感关系。
幸福从来没有捷径，只有用对爱的方式、用心经营，才能收获爱的硕果。
\\\"
主编推荐好的情感关系的标准是：在一起能让彼此通过总结、反思懂得珍惜、感恩、付出，进而让人成长、成熟甚至成功。
情感关系的好坏，并不一定与你遇见的那个人有关，而是与你如何处理这段感情有关。爱是一种美好的感受，更是一项能力、一门艺术，需要掌握方法、用心经营，才能获得期望的幸福。
“逻辑”和“规律”。
精彩内容
推荐序是什么书，让杨石头在跨年之夜通宵畅读？
在摸着石头过河的情感旅途中，我们都很相信自己有爱的能力，尤其是我，恋爱靠机会，婚姻靠智慧，笃信自己有这个智慧，让爱持续，让爱深远。
当变故发生，才突然意识到，高估自己的智慧了，石头把自己当条鱼，托付给了水，水却把鱼煮熟了。回首反省，是不是跳入了温泉？
跨年迎新的最后一个夜晚，艳桦老师给我讲述了这本书。这是一本用心、用历程、用经验、用方法，慢炖沉淀出的一本好书。石头心态归零，放下傲娇，静静拜读。
读到一半，石头点了根烟，静静地看着窗外的夜光，似乎，看到了隧道那头的光。我知道，天没亮，那不过是太阳在路上。
生活从来没有变得容易，只是，我们自己要变得更加坚强。深深的情，我们浅浅地说。长长的路，我们慢慢地走。对着同样在路上的朋友，石头轻轻地说一句……走！
智立方品牌营销董事长杨石头自己没有温度，如何温暖别人我们身边总会有很多人，让人感到很温暖。这样的人呈现给我们的画面总是微笑的，让人感到与其相处是舒服的，没有压力，没有防范意识，没有距离感，你可以接近他/她。这样的人内心世界是接纳、欣赏别人的。这样的人总会照顾别人的感受，给予别人关心和照顾，然而我们内心感受到的是暖暖的爱。就像寒冷的冬天里有人给你送上一件暖身的贴心小棉袄。
当你累的时候，有人在旁边亲切地对你说：“亲！休息一会儿吧。”这时，好像有一股暖流涌入你的心田，那么，你为何感受到这种温暖呢？因为你得到了照顾，得到了关爱。
在温暖的世界里，是和平的、祥和的、认同的、付出的、给予的、呵护的、体贴的。在爱的世界里，爱是高能量的，是温暖的。
经常有人问，如果你自己都没有温暖，你拿什么去暖别人呢？你哪里来的支付能力呢？的确，爱的基础，是自身拥有温暖。爱是需要支付的，没有温暖，你如何令别人和你相处时感到舒服亲近呢？人天生就是没有安全感的，都愿意和温暖的人在一起。
在现实生活中，经常有人提及这样的话题：谁会喜欢一个不温暖的女人？
谁会喜欢一个没有亲和力的女人？
谁会喜欢一个根本不会笑的女人？
……回忆我们身边那些给予我们温暖的人的画面：“亲爱的，最近怎么了，你怎么不爱讲话了，是不是有什么困难，还是有压力？需要我的帮助吗？”这时，你的感受是有人关心我。你心里暖暖的，很舒服，浑身充满了暖流。
一个朋友转述了这样一个故事：一位女士，40多岁，长得很漂亮，但是婚姻不幸福，很早就离婚了，后来一直一个人生活。
一次，出去游玩，她六岁的侄子因为天气热，便把衣服脱下来给了她。她拿到衣服的一瞬间，就扔了出去，嘴里说：“别把我的衣服弄脏了。”旁边的人非常惊讶地看着她。
大家有着同样的感受：你连孩子都这样嫌弃，你的心里还有爱吗？你是个冷血的人吗？
这个中年女人给人的印象是：她虽然长得漂亮，但不美，因为在她的内心深处没有温暖，没有怜悯心，没有慈悲心，没有同情心。温暖的人是亲和的、包容的、善良的。
其实，我们的情感世界里的感觉来自于一种温暖。我说的这种温暖，不是今天你来了，我给你倒水，或者日常生活中我为你洗衣做饭，而是一种关心。一个温暖的人，会散发出内心世界的温暖。一个温暖的人一定是正能量的，是一个小太阳，是一个小宇宙，这是内在的。我们这里谈的温暖的人，是有悲悯心的人，能够理解他人、有能力给予、富有同情心的人。
只有身上有正能量的人，才能释放温暖，才能温暖他人。一个人的身上有这种特有的温暖，本身就是一份担当、一份责任、一份勇气。用温暖来丈量人生，用自己的热量温暖他人。
如果你的心里是温暖的，那么你也会觉得你的人生是阳光灿烂的。如果你的内心是凉的，那么你将感受不到人生的温暖，你所感受到的只是冰冷。在情感关系的互动往来中，是需要彼此温暖的，如果你的温度等于0℃，你将如何带给你的爱人、朋友、客户温暖和爱呢？家里需要阳光，工作中需要暖洋洋的朝气，需要你发自内心的温暖。
1.我们究竟拿什么温暖别人？
2.0℃的心如何融化爱情？
你不自信，就会被人看不起你不自信，谁还信你；你不自信，谁还看得起你；你是一朵花，自以为是一根草，慢慢地，你也就真的成了一根草。
不自信就会猜忌，就会引起矛盾。不自信表面看起来是自己的事情，但是会对周围环境带来巨大的伤害。
自信是在自我评价上的积极态度。自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱、低能、低效的积极。自信是发自内心的自我肯定。自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
一个人一旦没有了信心，也就失去了心理平衡，就会开始疑神疑鬼，怀疑对方背叛自己。因为自己无法达到对方的标准，于是开始怀疑自己，不自信。
很多时候，不自信就会产生自卑的心理。自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度，如“我应该如此这般”“我应该像某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。
自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为克服自卑而苦苦寻觅相应的方法。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。
我的一位朋友，她从小在原生家庭就受到母亲经常性的指责，如总是斥责她，说她笨，什么事都做不好。这导致她后来结婚也很担心自己无法管住老公，整天疑神疑鬼。老公做任何事她都不放心，查手机，老公出去、回来，她都要反复盘问，几乎到了跟踪的程度。她担心老公出去花天酒地，这种情绪让她度日如年。
这种强烈的控制欲，其深层的原因就是不自信。其实，只要她内心接纳自己，相信自己可以征服老公的心，那么就不会神经过敏去查老公的手机，反复盘问他的去向。当她不控制对方的时候，情况自然就会变好。
作为女人，我们不但要经济独立，还要人格独立、思想独立，要有不依靠男人依然能活得漂亮的能力与自信。我们要在艰难中活出自己的价值，而不是凭着嫁个如意郎君，或是母凭子贵，借由他人实现自己的价值。
有一次，美国总统奥巴马的老婆去买花。花店老板说：“你真幸运，嫁给了一位总统。”她微微一笑，说：“我嫁给你，你也是总统。”这简短有力甚至有些霸道的语言，透着强大的自信。这份自信，有雄厚的经济实力打底，有独立的人格和思想铺垫。未来的路很长，每个人都会累，没有人应该或必须去负担我们的全部。我们得学着长大，学着做一个独立行走的人，学着在婚姻中实现共赢。
真正自信的人，不在乎别人的看法，遇到问题和挫折时会朝积极的方向思考，源于内心的信念：我是可以的，我能行，我相信自己。
记得树良老师经常鼓励我的一句话就是：“艳桦，你是最优秀的，你是独一无二的，做好你自己。”每次我听到这句话，更多的时候，不会再把焦点放在别人身上，去挑剔别人，而是把焦点放在自己身上了。关注自己的成长，关注自己的每个状态，不再纠结，心态也自然走向平和。
无论是在人际交往中还是在工作中，自信都非常重要。自信，可以使一个人从平常走到辉煌；自信，可以使一个人从绝望看到希望；自信，可以使一个人从暗淡走向光明。自信，是成功的第一秘诀。正是如此，没有自信就没有成功，想要成功就必须先要有自信。自信是成功的必要条件。
自信的培养来自于日常生活中的累积和对知识的汲取。心理学家的研究表明，自信与许多行为相关联。一个人是否自信，观察他一贯的行为表现便能做出判断。换句话说，要建立自信就要从我们日常的一言一行开始。
1.自信对于构建情感关系的重要性是什么？
2.不自信会引发的情感矛盾有哪些？
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