• 【二手正版】 快行动,慢思考 迪安•德尔•塞斯托 北京联合出版公司 9787559600356
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【二手正版】 快行动,慢思考 迪安•德尔•塞斯托 北京联合出版公司 9787559600356

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作者迪安•德尔•塞斯托

出版社北京联合出版公司

ISBN9787559600356

出版时间2017-10

装帧平装

开本32开

定价39元

货号972068412442918921

上书时间2024-12-25

百叶图书

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品相描述:九品
商品描述
前言

【自序:我们该如何阅读这本书】

 


 

我相信你已经注意到,现今的生活节奏已经不能只用快来形容了——它不仅快,而且速度多变,可能今天80迈,明天就忽然160迈了。所以,如果你既想保持自己原有的节奏和步伐,又想确保自己在生活各方面都处于健康状态,运转良好,就非常困难。

 

我们的目标并不太容易实现,因为它一直在被变化、竞争、忙碌和分心等各种因素阻挠着。要想移开这些障碍,我们就必须学会对自己的内在观念进行深入了解,因为我们的观念决定了我们如何感觉、思考、行动和表现。而我们的内在观念往往经常处于碎片化状态,这是导致我们无法驾驭快节奏多变生活的主要原因。

 

于是我创建了shiftpoints。

 


 

我所谓的shiftpoints,主要功能如下:

 

1.分享一些清晰和易于理解的简单观点,以更好地处理日常生活。

 

2.让你在生活的各个领域都能从PointA顺利移动到PointB。

 

你也许会惊讶,shiftpoints真有这么神奇吗?没错,尽管它也许只是在你的观念里做了一个小小的转变,但足以使你学会将困境转化为机遇。它可以非常有效地阻止你进入碎片化思考状态,化解你内在的恐惧,把生活的压力转换为内在的欢乐。Shiftpoints会打断那些对你没帮助的思想,引入帮助你提高生活质量的新思维方式。这,正是shiftpoints观点的精华所在。

 

Shiftpoints的灵感,始于我写给我的品牌代理公司Breviti的一封邮件。后来我写成文章,每天分享一个关于shiftpoints的观点,不久就收到了成千上万人的回馈。他们说,这些观点在升华他们的思想和改变他们的生活上非常有帮助。我相信,这是他们的肺腑之言。所以我有信心,这本书也会影响你,给你带来好的改变,我相信会的。

 


 

什么是Shiftpoints?

 

Shiftpoints是种简单的、很容易理解的逆向思维方式,它为我们的沟通、人际关系、视野等都带来了新方向。与我们平时读完一本书获得一个观点不同,这本书一共有200个shiftpoints,每一个shiftpoint都可以是一个独立的观点,它将围绕着某个话题,结合生活事例,提供实操性强的方法,读完就可以立即付诸实践。

 

而每一个shiftpoint的结束,都是另一个shiftpoint的开始。你可以利用你读到的这些points创造你自己的人生故事,用新的语言、新的行动和体验生活的新方式——不管你此刻处于何种生活状态。

 


 

阅读本书是有节奏的,而不是一场竞赛

 

一下子将这本书从头读到尾,可能会引起严重的头脑超负荷,它也不该被这样阅读。相反,你需要一个更灵活、更有节奏感的阅读方法。

 

你可以:

 


 

1.一天读一个shiftpoint,然后实践它;

 

2.一天读好几个shiftpoints,然后挑选一个实践它;

 

3.一直读,直到有一个shiftpoint打动了你,促使你立刻实践它。

 


 

不管用哪种方法,目标都是对你所读进行沉思,看它如何与你的生活产生共鸣,然后有意识地按照这种方法去行动。只要你带着这种简单的想法,以什么样的节奏阅读都会对你有效……这是你的生活,你做决定。

 

我相信,一旦你阅读了这本书的前24个shiftpoints,并把你所读的付诸实践,那么你很快就能看到效果——我保证。

 


 

那么,如何用shiftpoints造福他人?

 

阅读本书的时候,你会发现一些观点可能对身边的亲友同事很有帮助。那就将这些观点分享出去吧,这本书主旨就是让人变得更好!不过分享之前,请读读倒数第一个shiftpoint,你会知道怎样分享才能得到更好的结果。

 


 

转变吧,改善吧,向前迈进吧!

 




导语摘要
1)无法适应快节奏生活,怎么办?心理学家搞定快节奏生活的简单方法,99%的人都需要!

现代人最需要什么?当然是适应快节奏生活的方法!

计划赶不上变化?环境多变、忙碌、分心、焦虑?无法保持良好状态?

学会“快行动,慢思考”,这些都不是问题!

凡事都有道道,思考也需要方法!书中的方法,99%的人都需要!

 

2)智商、情商再高,都不如驾驭快节奏工作和生活的能力重要!

想要在现代社会收获成功,只靠智商和情商还远远不够!能驾驭快节奏多变生活,才是王道!本书告诉你,如何摆脱错误思维方式,迅速搞定快节奏生活和工作,做出骄人成绩,还能保持身心健康!

 

3)在行动和成功之间,你只差一次感性而深沉的思考

本书提供一种慢而深的思考方式,帮助忙碌的我们更加深入理解自己,理解所面临的的困扰,以应对越来越忙碌的生活和工作。被世界500强企业扎实验证15年,卓有成效!



作者简介

迪安·德尔·塞斯托( Dean Del Sesto)

 


 

 国际著名品牌营销专家、心理作家、演说家。
 25年职业生涯,他立足心理学,曾用直指人心的理念,
 为800多家企业做品牌建设和营销,
 其中含IBM、丰田等世界500强企业,取得骄人成绩。
 如今他主要经营一家心理咨询公司,
 主要针对婚姻关系、职业选择、商业合作、沟通技巧、个人成瘾等
 生活和工作的困扰。 



目录

自序:我们该如何阅读和使用这本书/ 01

 


 

1.假如你是一个商品,你会买下自己吗?/ 001

 

2.“尽快”从来都不是一个承诺,而是误导/ 002

 

3.我们错过了很多学习机会,因为我们总是在喋喋不休/ 004

 

4.当你不再总是在意别人会怎么看待你的想法时,你才能开始真正地思考/ 005

 

5.能让你分心的事务,都是当下的累赘/ 007

 

6.不要让电视占据你生活中的所有视线/ 008

 

7.言语上的微妙改变,会让结果很不一样/ 009

 

8.将他人置于利益之上的人会得益于此/ 011

 

9.说脏话,是因为一刹那丧失了创造力/ 012

 

10.格言有力量吗?有的,在行动中/ 014

 

11.感恩的意义何在?在于对自己当下生活的尊重和认可/ 015

 

12.逆境是你证明自己的绝佳机会/ 016

 

13.当我们八卦别人时,也在危害我们自己/ 018

 

14.我们天生聪慧,却被平庸阻碍/ 019

 

15.绝不低估每一次“新体验”带来的转变/ 021

 

16.请用安静的思考开始你的一天/ 022

 

17.不懂得平衡工作和生活,就没有真正的幸福感/ 023

 

18.永远不要为赢得争论而失掉情谊/ 024

 

19.如果你想要即兴的激情,就务必做好准备/ 026

 

20.学会改造你的每一个负面想法/ 027

 

21.找一个能对你永远提出中肯意见的人/ 028

 

22.人们会敬畏那些活在当下的人/ 030

 

23.对比不是衡量成功的标准/ 031

 

24.如果你想认识自己,就看看你在与他人交流时的表现/ 032

 

25.前进的捷径,就是保持坦诚/ 033

 

26.我们害怕的是那些我们不愿去管理的事情/ 034

 

27.有时我们甚至意识不到自己正在抱怨/ 035

 

28.发现别人真正的需求,然后实现它们/ 037

 

29.不要企图宣称自己是完人/ 038

 

30.你的生活方式像错乱的格子,还是像对齐的直线/ 039

 

31.授权是将人们从“不得不”转变引向“想要”转变的艺术/ 041

 

32.如果你想要守住你所有的承诺,请创建一个万无一失的提醒系统/ 042

 

33.脱颖而出不一定总是出色/ 043

 

34.从小事做起,分阶段取得快捷的成就感,建立可扩展性,成长同时评估自己/ 044

 

35.如果有人对你很重要,你会记住他们的名字/ 046

 

36.协商:很多事情基本上是经你协商得到的样子,所以值得好好地协商/ 047

 

37.伟大的谈话者的特征是问更多问题/ 048

 

38.会议上的自信常常与准备成正比/ 049

 

39.宽恕是给予所需的力量/ 051

 

40.每个人的生活,都有些别人“必读”的内容/ 052

 

41.细想你个人使命的宣言,越简洁越好/ 053

 

42.书中所学最好能服务于生活/ 055

 

43.信不信由你,你拥有超人的能量去拓展你的生活:明天早起一小时/ 056

 

44.你吃的东西决定你有多清晰、多有效地思考/ 057

 

45.那些说“你不能改变这世界”的人,实际上每天都在改变世界/ 059

 

46.不要把有想法和能提出想法的能力搞混/ 060

 

47.焦虑意味着更长时间的等待/ 061

 

48.努力乘以失败就正好是你想要的一切/ 062

 

49.冒犯没有目标,只不过碰巧攻击到暴露了它的绝望的人/ 063

 

50.鼓励拥有一种瞬间改变事情的独特能力/ 064

 

51.任何会话都不会完全没有风险/ 065

 

52.照顾好他人,别的事就会顺遂/ 067

 

53.从人生的结尾倒着思考人生是真正的前瞻性思考/ 068

 

54.问题的关键从来不是冲突,而是隐藏在冲突之下的东西/ 069

 

55.如果你把对的人聚集在一起,你将得到一个才华横溢的头脑/ 070

 

56.永远不要低估一个微笑带给他人和你自己的价值/ 072

 

57.弱点,常常就是用过了头的力量/ 073

 

58.内心比你认为的更聪明,跟随它/ 074

 

59.思想战胜怒气/ 075

 

60.排队等待不是一种烦恼,而是潜能/ 077

 

61.智慧足以充分说明你的观点,而非你的存在/ 078

 

62.压力(有或无)是一种选择/ 079

 

63.如果你将成为生活中一个真正的玩家,对不同程度的承诺有清晰的认知是有帮助的/ 080

 

64.脆弱(能力):真相是打破所有壁垒的开端/ 082

 

65.在一个短消息、邮件和社交网络的世界,基本的社交技能正濒临消亡/ 083

 

66.永远不要低估何人何时做何事所具有的力量/ 084

 

67.你的想法会在脑中自动记录,就像是一件真实发生的事情/ 086

 

68.交谈产生的影响7%来自内容,38%来自我们的语气,而55%来自我们的肢体语言/ 087

 

69.在你遇到贵人之前,你最好知道事实的真相/ 088

 

70.当灵感变成付诸实践的汗水时,做好探索的准备/ 089

 

71.人之将死,其思想也天才;因此,活着时像将死之人一样思考是明智的/ 091

 

72.开会时做笔记,从而不必再次思考、检查,或者再做一次/ 092

 

73.赚钱的代价很高昂/ 093

 

74.当交谈是一种比赛而非节奏时,常常以耻辱收场/ 095

 

75.我们的想象力遭遇过什么/ 096

 

76.如果一面镜子能反射出我们如何行动而不是我们长什么样,那它会更珍贵/ 097

 

77.婚姻问题:又一个怪罪的机会/ 098

 

78.自制力就是由里及外地管理生活/ 099

 

79.有时候为了让事情变得更好,就需要有更好的秩序/ 101

 

80.对于那些看不见隧道尽头的光亮的人来说,隧道可能就像一条曲线/ 102

 

81.如果你说话没人听,那不是他们不听,而是他们没有与你产生共鸣/ 103

 

82.边走边欣赏/ 104

 

83.你是以“他们现在是什么人”还是 “他们将来会是什么人”看待别人/ 106

 

84.那些认为自己侥幸逃过一劫的人,你再想想/ 107

 

85.是态度激励我们工作,还是工作激励我们的态度/ 108

 

86.如果有勇气去承认自己犯错了,你将100%是对的/ 110

 

87.生活中的一切都与销售有关:不是你影响他们,就是他们影响你/ 111

 

88.所有情况中最不妙的不是疾病、综合征或身心失调,而是受到负面想法困扰的思想/ 112

 

89.自命不凡是一项愚蠢的工作!/ 114

 

90.有时,我们会忽略与他人的共同点/ 115

 

91.扭曲真相会令人心生愤怒/ 116

 

92.每一天都值得认真对待/ 117

 

93.与其说“财政课程”是打开钱包,更贴切地说是大开眼界/ 119

 

94.不是你的衣服而是你的内在让自己变得时尚/ 120

 

95.有时,我们能给他人的最好忠告是以问句的形式表达/ 121

 

96.呼吸,到达宁静的状态/ 122

 

97.本末倒置或许是错的,但是在干事业前认真思考是绝不会错的/ 124

 

98.所谓爱,不是显露我们对他人感觉怎样,而在于如何与他人相处/ 125

 

99.当我开始留意简化言语时,我开始更多的有效交流/ 126

 

100.我再迟到一次,当我逝去时,我成了爱迟到的迪恩·戴尔·塞斯托/ 127

 

101.如果你愿意付出,将以下内容记在心里/ 129

 

102.成功的人不会止步于弄清发生了什么,而会进一步研究如何解决/ 130

 

103.你的想法会大大地影响演讲的效果/ 131

 

104.你会安静地等待机会,还是会主动去发现机会/ 132

 

105.我们的行为真的可以改变他人的生活/ 134

 

106.控制医疗成本始于自制力/ 135

 

107.让老样子的事情焕发新生多么美妙/ 136

 

108.对你的团队表现不满意,反省自己/ 137

 

109.永远不要对恐惧产生恐惧/ 139

 

110.当国家行政机关为你护航时,生活会非常有趣/ 140

 

111.宇宙中没有什么可以剥夺你选择的权利,即使是你自己!/ 142

 

112.如果你不抗拒负面思想,它们就会乘虚而入/ 143

 

113.“抄送”明确责任…… / 144

 

114.不管你处于生活的哪个阶段上,下一个阶段都在等待着/ 146

 

115.贪婪,意味着水井永远不够深,物质永远不足够。

 

 贪婪从内到外地吞噬自己,直到再没什么需要被满足的了/ 147

 

116.进行一次谈话好比切割一颗钻石:聚焦能提高结果的每一个面/ 149

 

117.要理解别人,无须设身处地太久,通常片刻就够了/ 150

 

118.那些在拖延之前就等待的人是真正的拖延症患者/ 151

 

119.去冒险,然后当作任务完成它。如果不这么做,你就是个活死人/ 153

 

120.离婚大多发生在结婚前/ 154

 

121.不要欺骗自己:橱柜里的骷髅拥有心跳,我们的心跳/ 155

 

122.一意努力改正你的缺点,就等着你的优点逐渐消失吧。努力发挥你的优点,那么你的缺点就会逐渐消失了/ 157

 

123.葬礼:又一个评估我们这一生是否有价值的地方/ 158

 

124.人们说出的真相不是百分之百的/ 159

 

125.你在遭受W.I.I.H.A.A.B.S.D.S的折磨吗?/ 161

 

126.当世界潮湿的时候,很难让它燃起火焰/ 162

 

127.如果你想要人们重视你说的话,那么请抓住他们的想象力而不是他们的耳朵/ 164

 

128.当某人违背了对你的诺言,而且没有真实地表现出自责时,这不是他在针对你,而是一种求助的呼喊。如果你看得足够深入,那么在一个破碎的承诺下,你就会发现一颗破碎的心/ 165

 

129.听之任之/ 166

 

130.你是否习惯性地忽略习惯的价值/ 168

 

131.对于知识的渴望是件好事,直到它使生活枯竭为止/ 169

 

132.动动脑筋,不要让你的话不经过大脑就说出来/ 170

 

133.相信让大事成为可能/ 172

 

134.照亮我们自己只会将他人进一步置于黑暗之中/ 173

 

135.不要让你对未来的期望掠夺当前存在的价值/ 174

 

136.从一对伴侣说出“我愿意”那刻起,这两人的关系就开始死去/ 175

 

137.你的才能会因为缺乏人际关系而遇到困难/ 177

 

138.在生活的困难时期,我们很容易会通过分散注意力治疗自己/ 178

 

139.被迫的创新就像快速的手术,它给“尖端”一个全新的意义/ 179

 

140.让他人在公共场合丢脸……你才丢脸/ 180

 

141.当你不在工作的节奏中时,工作就只是工作/ 182

 

142.提前做决定有助于推动事情的进展/ 183

 

143.捷径极少是……/ 184

 

144.“我将要做什么”这个问题会在你决定了 “我将要成为什么样的人”之后得到答案/ 186

 

145.争论不是由外到内而是由内向外产生的/ 187

 

146.当一个人思考时,他就是在思考。当一个人行动时,事情就完成了/ 189

 

147.在没有可替代物之前放弃某物是无用的/ 190

 

148.创造价值的不是目标本身而是为了目标而努力/ 192

 

149.与他人建立关系不是一年里做几件重大的事请,而是每天做些小事情/ 193

 

150.世界上最聪明的人就是那些找聪明人询问他们不知道的事情的人/ 194

 

151.每当某人冒犯你时,忽略他的冒犯,看到他的恐惧/ 196

 

152.身体运动和积极情绪之间的关联应该足够让你震动/ 197

 

153.自制力就是你用对你有影响的事情替代分散你的注意力的事情/ 198

 

154.耐心不是等待,而是在一种平和的状态下去调控你的期待/ 199

 

155.帮助处在矛盾中的某人的最大矛盾就是试着避免矛盾/ 201

 

156.未完成的事情会让你和他人感到不完整/ 202

 

157.要在生活中站稳脚跟,我们就应该每天都冒险/ 203

 

158.日子很长,生命却很短,真奇怪/ 205

 

159.如果别人用我们和自己交谈的方式跟我们说话,我们可能会扇他们耳光/ 206

 

160.世界巴望着更多幽默,这真是太搞笑了/ 207

 

161.糟糕的听众听自己,普通听众听字句,好听众听话题,出色的听众听心灵/ 209

 

162.改变是原则,而不是白日梦/ 210

 

163.致已婚人士: 如果你写张便条都知道提醒一下,你的伴侣肯定会注意到的/ 211

 

164.说“你改变不了世界”的人,确实改变不了/ 212

 

165.在争执中,了解别人如何接收你的话能使你的表述更有力/ 213

 

166.有时我对生活麻木不仁,只能靠睡觉减轻自我满足的痛苦/ 215

 

167.恐惧不会自动消失,恐怕这是真的/ 216

 

168.有些时候,最好的意见就是不给意见/ 217

 

169.反思,然后再连接/ 218

 

170.由心而发,为自己代言/ 220

 

171.了解那“可见”回报的点/ 221

 

172.你会“输掉”一场嘴仗,只是因为你不从中汲取教训/ 222

 

173.正是坚持,使一切像今天的样子/ 223

 

174.切莫成为时间白痴/ 225

 

175.每次会议或活动之前,保持一颗为他人服务的心,你就不再精神紧张/ 226

 

176.我要报复,无聊的人如是说/ 227

 

177.有一技之长很好,有现实价值更是如虎添翼/ 228

 

178.靠谱的背景了解,让你在赋予别人某些资格的时候能预知未来/ 229

 

179.如果你的成长会使别人受损,那么这种成长只会让你变得更加弱小/ 231

 

180.我们看待精神痛苦的方式,就是治愈它的药方/ 232

 

181.竭尽全力者赢得伟力/ 233

 

182.碾碎生活的后视镜/ 234

 

183.当你不在如在,你就会知道你的影响/ 236

 

184.他人无法掌控你的情绪,你自己才可以/ 237

 

185.别人对你挑三拣四,你刨挖他们的闪光点/ 238

 

186.“片面”完成的事情距离被反转只有一半远/ 239

 

187.你是在劝说自己做好事,还是在劝说自己别在上面花更多时间/ 241

 

188.如果你口头上没有否定一件事,那么想一想有没有可能同意它/ 242

 

189.节奏是激情的支柱……/ 243

 

190.在争论中获胜,往往来自关键性的提问,而不是对陈述的操控/ 245

 

191.痛苦的真实/ 246

 

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