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作者刘卫锋主编
出版社南京大学出版社
ISBN9787305207761
出版时间2017-04
装帧平装
开本16开
定价39元
货号9266000
上书时间2024-12-20
**章 初识心理,探索健康
**节 心理学与生活
第二节 心理问题识别
第三节 了解心理咨询
第四节 心理知识拓展
第二章 了解自我,悦纳自我
**节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识发展的特点
第三节 大学生健康自我意识的培养
第四节 心理知识拓展
第三章 大学生人格与塑造
**节 人格概述
第二节 大学生常见的人格缺陷与人格障碍
第三节 大学生健康人格的塑造
第四节 心理知识拓展
第四章 人际交往,沟通心灵
**节 大学生人际关系
第二节 网络时代的大学生人际交往
第三节 大学生常见人际交往困惑
第四节 大学生人际交往与沟通技能培养
第五节 心理知识拓展
第五章 大学生情绪与调节
**节 情绪与情感概述
第二节 大学生情绪管理
第三节 心理知识拓展
第六章 科学用脑,有效学习
**节 学习及学习心理概述
第二节 学习策略
第三节 大学生学习心理问题与调试
第四节 心理知识拓展
第七章 正视爱情,助力幸福
**节 爱情的真谛
第二节 大学生恋爱观
第三节 大学生恋爱心理调适
第四节 素质拓展培养实践
第八章 积极心理,幸福人生
**节 积极心理学概述
第二节 积极心理学的主要内容
第三节 对积极心理学的评价
第四节 心理知识拓展
第九章 大学生心理素质拓展训练
**节 心理素质拓展概述
第二节 心理素质拓展训练实施过程
第十章 素质拓展训练项目
**节 热身游戏汇编
第二节 破冰项目汇编
第三节 素质拓展项目汇编
本书共分10章:第一章到第三章为心理健康概述、自我意识与完善、人格与塑造,主要是帮助大学生认识自我、了解自我;第四章到第九章是情绪与调节、人际关系调节、学习心理、爱情心理、积极心理,主要是帮助学生处理大学生活中常见的心理困惑,从而改善学习效率、培养积极品质
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