班主任心理辅导——点亮学生心里的一盏灯

前  言

当今教育所面临的挑战是前所未有的，一是时代变迁，社会正在发生急剧而深刻的变化，使人的价值观念、思维方式和行为方式发生了巨大的变化；二是当今学生的身心成长需求比过去更趋于多元与多样。在这样的教育背景下我们该怎样做班主任、怎样成为学生的良师益友、怎样帮助每个学生健康成长已成为重要的教育命题。班主任是学生的人生导师，承担着为学生“传道、授业、解惑”的使命。其中，“解惑”不仅是解知识之惑、社会生活之惑，更重要的是解心理之惑、成长之惑。

每个学生在成长中都会遇到挫折和压力。处于成长阶段的中学生，身心急剧变化，他们内心的独立性、成人感与日俱增，渴望得到别人的尊重与理解，他们生命力旺盛、精力充沛，希望了解周围的世界、体验生活的快乐。由于缺少生活经验、缺少磨难，有些学生在遭遇挫折与压力时缺少心理准备和应付能力，由此而产生各种心理困惑，需要得到班主任的指导和帮助，这就需要班主任聆听学生的心声，走进学生的内心世界。

当然，班主任心理辅导的边界是需要明确的。首先，班主任不是心理医生，班主任不处理学生的心理障碍。其次，班主任不是专职心理辅导老师，一般也不对学生进行心理评估或者心理测验。班主任心理辅导主要的角色是，学生心理健康教育的一级预防员：组织班级心理健康教育活动，了解学生的心理困惑，帮助学生解决成长中的烦恼，对于超过自己专业能力的个案，要及时转介给学校心理辅导老师或相关医疗机构。然而，心理辅导老师遇到的学生的心理困惑也是班主任老师经常遇到的，心理辅导老师所采用的辅导方法与技术也是班主任老师应该学习借鉴的。其实，优秀的班主任在工作中常常会自觉不自觉地运用心理辅导的原理和方法来解决问题。

为了帮助广大班主任老师开展学生心理健康教育促进工作，帮助学生解决成长中的心理困惑，培养学生健康人格。我们工作室特编写了这本书。本书紧紧围绕班主任心理辅导的主要任务展开论述，并且附有生动的案例。

本书是浦东新区吴增强心理名师工作室成员三年研修的集体成果，也是上海市*区域心理健康教育特色课程建设的成果。工作室成员都是来自一线从事学校心理健康教育工作的骨干心理老师，大多数成员有10年以上的辅导工作经验，具有比较扎实的理论基础和丰富的实践经验，为本书的科学性、实用性和可读性提供了保障。

本书得以出版，我们要感谢工作室各位老师的倾情付出，没有大家对专业理论的专心研习和对实践工作的理性思考，难以写成此书；感谢浦东新区教育总督学张少波，浦东新区教育局德育处处长马春馥、副处长汤韬，浦东新区教育局义务教育处副处长廖静瑜的大力支持，同时也要感谢浦东教育发展研究院李百艳院长、刘文杰副院长、周宁医主任和王伟杰副主任的鼎力相助，感谢出版社编辑的细致修改与润色。

本书可作为班主任培训用书，希望大家多提意见，以便今后不断完善。

班主任是学生的人生导师，承担着“传道、授业、解惑”的使命。其中“解惑”不仅仅是知识之惑、社会生活之惑，更重要的是心理之惑、成长之惑。班主任心理辅导不是分外工作，而是分内工作。心理辅导是一门融专业性、科学性和艺术性于一体的助人工作，班主任如何在班级日常工作中帮助学生调动内心的积极力量，解决其成长中的困惑，提高其自理自助能力，促进其心理健康、人格健全发展，需要进行专业的培训。

本书是浦东新区吴增强心理名师工作室成员3年研修的集体成果,也是上海市*区域心理健康教育特色课程建设的成果。工作室成员都是来自一线从事学校心理健康教育工作的骨干心理老师，多数成员有10年以上的辅导工作经验，具有较为扎实的理论基础和丰富的实践经验。本书具有一定的科学性、实用性和可读性，可作为中小学班主任及家长等相关人员的参考读物。

吴增强，上海市教育科学研究院研究员，长期从事学校心理辅导与儿童青少年心理研究。曾承担*、联合国儿童基金会、上海市教育委员会委托多项重点课题。多项成果获国务院、*、上海市教育科研成果奖。著有《班主任心理辅导实务》《学校心理辅导实用规划》《学习心理辅导》《青少年心理辅导》《心理健康教育课程设计》《发展性心理辅导：理论与实务》等。

吴俊琳，上海市浦东教育发展研究院心理教研员，浦东新区心理健康教育专业委员会副主任。中学心理高级教师，浦东新区心理学科领衔人，上海市首批学校心理咨询师，国家二级心理咨询师。曾荣获上海市园丁奖，参与编写《发展性心理辅导：理论与实务》《高中生心理健康自助手册》《中学生心理课综合篇》，以及“学校心理辅导实务丛书”等。

章  班主任心理辅导入门

节  班主任心理辅导的意义

一、班主任工作中的挑战

二、班主任开展心理辅导的优势

三、班主任心理辅导的定位

第二节  班主任心理辅导的目标

一、班主任心理辅导的主要任务

二、小学阶段的班主任心理辅导

三、初中阶段的班主任心理辅导

四、高中阶段的班主任心理辅导

第三节  班主任心理辅导的实施

一、班主任心理辅导的技术

二、班主任心理辅导的内容

第二章  常见的学生心理问题预防、鉴别与辅导

节  自我认知问题

一、学生自我认识的常见问题

二、班主任辅导策略

第二节  学习心理辅导

一、学习心理常见问题

二、班主任辅导策略

第三节  人际交往问题

一、人际交往常见问题

二、班主任辅导策略

第四节  情绪管理辅导

一、情绪常见问题

二、班主任辅导策略

第三章  班级心理辅导

节  团体心理辅导活动概述

一、团体心理辅导概念

二、团体心理辅导的功能

三、团体心理辅导的分类

第二节  心理主题班会

一、心理主题班会的定义

二、心理主题班会的实施

三、心理主题班会案例

第三节  心理主题活动

一、心理主题活动的定义

二、心理主题活动的实施

三、心理主题活动案例

第四章  学生生涯辅导

节  生涯辅导概述

一、生涯辅导的含义

二、生涯辅导的理论

三、生涯辅导的师资

第二节  生涯辅导的目标和内容

一、生涯辅导的目标

二、生涯辅导的内容

三、各学段生涯辅导实施重点

四、生涯辅导中班主任的工作优势

第三节  生涯辅导实施途径

一、开设生涯辅导课

二、组织生涯教育活动

三、提供生涯发展辅导

四、建立学生生涯成长档案

五、开展家庭教育指导，挖掘家长生涯资源

六、　学科渗透生涯教育

第五章  家庭心理辅导

节  家庭心理辅导概述

一、相关概念

二、相关理论

三、家庭心理辅导的现状

第二节  家庭心理辅导的目标

一、家庭心理辅导的作用

二、家庭心理辅导的发展性目标与预防性目标

第三节  家庭心理辅导的实施

一、实施内容

二、实施途径

第六章  学生心理危机的预防与干预

节  学生心理危机概述

一、心理危机相关概念

二、学生心理危机工作的组织框架

三、学校心理危机工作小组的运作机制

四、学生心理危机工作流程

第二节  学生心理危机的预防与识别

一、心理危机诱发因素

二、青少年心理危机的言行预警

三、不同年龄层次青少年的典型反应

四、特别提醒

五、班主任预防性辅导

第三节  学生心理危机的干预

一、危机干预的基本模式

二、危机干预的基本步骤

三、危机干预六步法的操作要点

四、丧失与哀伤辅导

第七章  班主任自身心理健康维护

节  班主任工作压力与生活满意度

一、被调查教师基本情况

二、压力普遍较大

三、工作忙碌易焦虑

四、生活满意度普遍不足

第二节  班主任压力源分析

一、自身专业发展需努力

二、班级管理能力要求高

三、自身家庭生活得兼顾

四、时间管理策略待提高

五、日常情绪状态需调整

第三节  班主任心理调适

一、全面认识自己

二、寻找适宜的宣泄途径

三、学会时间管理

四、学会承受压力

五、学会享受过程

参考文献

班主任是学生的人生导师，承担着“传道、授业、解惑”的使命。其中“解惑”不仅仅是知识之惑、社会生活之惑，更重要的是心理之惑、成长之惑。班主任心理辅导不是分外工作，而是分内工作。心理辅导是一门融专业性、科学性和艺术性于一体的助人工作，班主任如何在班级日常工作中帮助学生调动内心的积极力量，解决其成长中的困惑，提高其自理自助能力，促进其心理健康、人格健全发展，需要进行专业的培训。

本书是浦东新区吴增强心理名师工作室成员3年研修的集体成果,也是上海市*区域心理健康教育特色课程建设的成果。工作室成员都是来自一线从事学校心理健康教育工作的骨干心理老师，多数成员有10年以上的辅导工作经验，具有较为扎实的理论基础和丰富的实践经验。本书具有一定的科学性、实用性和可读性，可作为中小学班主任及家长等相关人员的参考读物。

吴增强，上海市教育科学研究院研究员，长期从事学校心理辅导与儿童青少年心理研究。曾承担*、联合国儿童基金会、上海市教育委员会委托多项重点课题。多项成果获国务院、*、上海市教育科研成果奖。著有《班主任心理辅导实务》《学校心理辅导实用规划》《学习心理辅导》《青少年心理辅导》《心理健康教育课程设计》《发展性心理辅导：理论与实务》等。

吴俊琳，上海市浦东教育发展研究院心理教研员，浦东新区心理健康教育专业委员会副主任。中学心理高级教师，浦东新区心理学科领衔人，上海市首批学校心理咨询师，国家二级心理咨询师。曾荣获上海市园丁奖，参与编写《发展性心理辅导：理论与实务》《高中生心理健康自助手册》《中学生心理课综合篇》，以及“学校心理辅导实务丛书”等。