萨提亚深层沟通力（萨提亚传播者与实践者用冰山模型帮助数十万人学会沟通，变成更容易幸福和成功的人！）

通往每个人的“意义人生” 
吴振中 厦门种群造物教育科技有限公司创始人、新意义容器发起人 
四十岁生日那天，我写了一篇名为《40 岁，在贪心的世界里，我只想做好一件事》复盘文章，分享了过去十年我穿越两次“意义危机”的故事，引发了朋友间大范围的关注和讨论。让我惊奇的是：四十岁的人在面临“意义危机”，三十岁的在面临“意义危机”，大学毕业的在面临“意义危机”，甚至一些初高中生也在面临“意义危机”。 
回看这两年，似乎所有人都开始追寻自己的意义。很多年轻人选择用“躺平”来与“卷”抗争，是意义感缺失的另一种表现。“躺平”只是临时治标的手段，真正的治本需要建构生命的胜任力。 
如何建构这种生命胜任力，我在萨提亚深层沟通中找到了答案。 
当你与生命进行深度对话时，你的生命就在转换，从中发展出不断迭代的自我。正如里尔克形容的“我将我的人生，活在不断向世界万物扩展的圆内”。亦如伊塔洛·卡尔维诺描述的“一个生命就是一部百科全书、一座图书馆、一份物品清单、一系列的风格，它可以不断地被重新排列，不断地被重新组合，以一切你可以想象到的方式”。 
萨提亚深层沟通，让你置身在生命的磁场中 
通过与生命的内在对话，人能够从容专注地做好眼前的每一件事；能够在对外求索的同时保持自省，倾听自己内心的声音，实现自我与外部世界的平衡；能够充分地打开自己，不畏惧，敢于颠覆自我，勇敢笃定地走向未来。 
在人生的每个阶段，你都能通过萨提亚深层沟通和真实的自己联结。 
在生命的磁场中，你找到自我精神生命的舒展，活出自我。在亲密关系中，你和另一半互相成就，成为彼此的依托。 
萨提亚深层沟通，让你重新发现生命的宝藏 
萨提亚深层沟通像是个生命状态的转换器。人生是历经长途跋涉后的返璞归真，萨提亚深层沟通能够为这段长途跋涉助力，通过一次次对话，成为一本你自己的生命教材，让人生旅程中的你不错过身边美的风景，重新发现自己生命中的宝藏，看得到生命更多展开的可能，活出更丰盈的生命。 
萨提亚深层沟通，让生命向美而行 
生命的展开就像一棵树的生长，它需要慢慢来。在这个过程中，慢才是快，树的成长需要扎根，需要发芽，需要更多阳光、雨露和土地的滋养。萨提亚深层沟通就在帮助每个人获取这种滋养，并由此展开生命的本源。萨提亚深层沟通帮助我们认识自我生命的意义和价值，珍爱自己的生命，能够进行自我心理和情绪的调控，规划人生的发展，开发生命的潜能，不断地超越自我，实现自我。终极是回归自我，回归“自我与世界”的关系。 
………… 
萨提亚深层沟通，助力建构心智涌流的网络 
每个人都在找寻自己的人生意义，意义到底是什么？我的理解是“意义是生命张力的下载和运行”，意义是一张心智涌流的网络。心智涌流而出的东西，我认为就是“意义”。 
萨提亚深层沟通解决的，就是通过一次次与自己的相遇，建构一张心智涌流的网络，让人可以下载或运行生命的张力，让人的一生富有力量和意义。 
萨提亚深层沟通，助力拥有安住当下的资本 
人生有几种底层操作系统？大约有三种：生存、生活、生命。这里的生命指的是精神生命。 
生存是个系统，人的状态是：先求生存，再谈生活，无所谓生命（指精神生命）。生活是第二个系统，人的状态是：一边生活，一边寻找生命意义的生存。生命是第三个系统，人的状态是：确立自己生命的意义，再指导生活，更明确生存。 
人要有足够的意义网络可以组合，生命才会涌现得更加彻底，向内探寻得更加彻底，成长得更加茁壮有力。从生命系统的角度，可以把萨提亚深层沟通当作一套人生的解题方案，帮助你找到具体可行的操作路径。 
萨提亚深层沟通，助力生成向内探寻的力量 
“意义人生”是向内探寻的方式，是生命时空的展开。为了创造更多有意义的和可回忆的时空切片，需要从自己出发，由内而外，而非由外而内，是基于自我剖析和自我的意义建构。 
萨提亚深度沟通是自我剖析和自我意义建构的有效方式，是挑战自我认知框架的方式，也是反问我们如何理解环境的方式，促使我们甩开没有内在秩序的自我，摆脱没有意义的过去……

接触萨提亚教育20年的李崇建老师、中国萨提亚国际大会主席曹敬唯老师，以其亲身经历和咨询案例指导读者用萨提亚冰山模型去穿越错综复杂的问题表面，透视人心渴望层次的需求，从而建立心的联结。在不断的练习中，这种沟通模式会转化为你的深层沟通力，你会因此掌握幸福与成功的密码。

接触萨提亚教育20年的李崇建老师、中国萨提亚国际大会主席曹敬唯老师，以其亲身经历和咨询案例指导读者用萨提亚冰山模型去穿越错综复杂的问题表面，透视人心渴望层次的需求，从而建立心的联结。在不断的练习中，这种沟通模式会转化为你的深层沟通力，你会因此掌握幸福与成功的密码。

李崇建，亲子导师、萨提亚教育的传播者与实践者、作家。 
已出版图书《萨提亚深层沟通力》《麦田里的老师》《给长耳兔的36封信》《心念》等。 
在TED×Dadun演讲《教育如何让孩子成为自己》，观看数超百万次。 

曹敬唯，全球萨提亚教练师和指导专家，中国萨提亚国际大会主席、中国生命关怀协会心理健康委员会副主任、家和爱心理创始人及首席培训师。

章 冰山之渴望 
人生的理想状态 
认识冰山中的渴望 

第二章 联结内在的渴望 
情绪问题的根源 
对话中的好奇，助人联结渴望 
稳稳的幸福是联结渴望与自我 

第三章 回童年的创伤处联结渴望 
那些痛苦的感觉都在呼唤爱 
重新爱童年的自己 
与童年的自己对话 

第四章 在成长困境中联结渴望 
成长历程中，被爱的孩子更易联结渴望 
陷入困境之坑 
走出困境之钥 

第五章 联结亲人内心的渴望 
能与自己相处，才能与世界相处 
联结母亲的渴望 
联结大哥的渴望 

第六章 以好奇对话抵达求助者的渴望 
写给帮孩子联结渴望的家长和老师 
心灵如诗的男孩 
从写作文探索渴望层次 
网瘾女孩小薇 
小薇的冰山 

第七章 表达是联结渴望简单的方式 
对话时，你表达出爱、关怀、接纳与看重了吗？ 
对发怒的孩子，强调规则的同时，你真的接纳他了吗？ 
对叛逆的青少年，扪心自问爱自己了吗？表达爱了吗？ 
对和你关系纠缠的亲属，你愿意表达出你对他们的重视吗？ 
对负气出走的青少年，你明确界限，表达关心，引导其学会负责了吗？ 
对沉迷网络、逃避学习的孩子，你表达的是期待还是爱？ 
对太多爱的长辈，你的表达让其感到爱和价值了吗？ 
对情绪不稳定的孩子，你耐心地倾听，好奇地询问，勇敢地表达了吗？ 
对依然故我的孩子，你有做到真心地好奇他的内在吗？ 
对争执的手足，身为家长的你关心、接纳孩子的情绪了吗？ 
对晚回家且沉迷网络的丈夫，你要做的是先关心自己，再疗愈对方 

第八章 学习者的实践与分享 
我们都是学习者 
走出旧旋涡，看见新世界 
二孩家庭的烦恼 
走过情绪风暴 
身心与关系，已默默地转变 
从自我觉察到刻意练习 
亲子间的坦诚联结 
蓦然回首来时路 
从停顿开始，改变家庭图像 
通过回溯，让情绪流动 
深度的倾听与对话 
从孩子的挫折，看见过去的自己 
修炼在日常 
通往幸福的路上 
这是世界，而我是自由的 
炒螺蛳引起的冰山探索 
放手去爱 
爱的练习曲 
做孩子愿意沟通的父母

接触萨提亚教育20年的李崇建老师、中国萨提亚国际大会主席曹敬唯老师，以其亲身经历和咨询案例指导读者用萨提亚冰山模型去穿越错综复杂的问题表面，透视人心渴望层次的需求，从而建立心的联结。在不断的练习中，这种沟通模式会转化为你的深层沟通力，你会因此掌握幸福与成功的密码。

李崇建，亲子导师、萨提亚教育的传播者与实践者、作家。 
已出版图书《萨提亚深层沟通力》《麦田里的老师》《给长耳兔的36封信》《心念》等。 
在TED×Dadun演讲《教育如何让孩子成为自己》，观看数超百万次。 

曹敬唯，全球萨提亚教练师和指导专家，中国萨提亚国际大会主席、中国生命关怀协会心理健康委员会副主任、家和爱心理创始人及首席培训师。

“冰山”是萨提亚关于人的一个隐喻，我却觉得“冰山”像一面魔镜，可以照见人的内在。从运用的层面来讲，“冰山”又是能够清晰地解读“我”和“我的体验”的一个工具。运用这个工具，我们可以更好地理解自己也理解他人。 
——高级家庭教育指导师 刘称莲 
在一个个故事中发现，每个人的一生都在寻找自己的冰山，有的人迷失了自己，有的人幸运地找到了它。我是幸运的，当我成为“问题孩子”的父亲后，我发现教育学首先应该是心 
理学。 
——昆明丑小鸭中学校长 詹大年 
当我们都能通过现象看到本质，我们就能看到每个人“冰山”下面的内在的需求和渴望，就能认知到负面情绪和行为背后的那种“示弱”“寻求存在感”和“渴望被爱”的底层需求， 
这时只有心与心的对话，没有对抗，没有伤害，只有全然的关注和信任。 
——教育电影布道者、《未来学校》导演 徐立 
萨提亚深度沟通是自我剖析和自我意义建构的有效方式，是挑战自我认知框架的方式，也是反问我们如何理解环境的方式，促使我们甩开没有内在秩序的自我，摆脱没有意义的过去。 
——厦门种群造物教育科技有限公司创始人、新意义容器发起人 吴振中 
通过冰山的探索，我们可以得到应对当下问题的答案，更重要的是洞悉生命的真相，不再被外在的“相”——水面上能看见的部分所迷惑，真正地看到冰山下自己或他人的心智、情感 
与深层的渴望。 
——知名珠宝品牌“钻石小鸟”联合创始人、上海星星点灯教育科技平台创始人 徐潇