大学生心理健康教育（高等职业教育“十三五”规划教材）

章 健康从健心开始——大学生心理健康概述

节 心理健康的含义与标准

第二节 大学生心理发展的特点与影响因素

第三节 积极维护大学生心理健康

第四节 灰黑地带——精神障碍概述

心理活动体验

课外心理拓展

第二章 做更好的自己——大学生自我意识

节 自我意识概述

第二节 大学生自我意识的发展与问题

第三节 大学生健全自我意识的培养

心理活动体验

课外心理拓展

第三章 大学生人格培养

节 人格及大学生的人格特点

第二节 人格偏差的类型与表现

第三节 大学生人格培养的途径和方法

心理活动体验

课外心理拓展

第四章 成为主动的学习者——大学生学习心理

节 学习相关理论与大学生学习特征

第二节 学习与心理健康

第三节 大学生常见的学习心理问题与调适

心理活动体验

课外心理拓展

第五章 做情绪的主人——大学生情绪管理

节 情绪的概述 56

第二节 大学生的情绪特征及常见困扰

第三节 情绪的自我调控

心理活动体验

课外心理拓展

第六章 “逆袭”让人生更精彩——大学生压力与挫折应对

节 压力与挫折

第二节 大学生的压力与挫折分析

第三节 有效应对压力与挫折

心理活动体验

课外心理拓展

第七章 社交达人养成记——大学生人际交往

节 人际交往与人际关系

第二节 大学生人际交往的常见问题与调适

第三节 大学生人际交往原则与技巧

心理活动体验

课外心理拓展

第八章 话说浪漫的事——大学生恋爱与性心理

节 爱情密码——大学生恋爱心理

第二节 夏娃的诱惑——大学生性心理

第三节 开水与白面包——培养健康的恋爱观与性心理

心理活动体验

课外心理拓展

第九章 大学生生命教育与心理危机应对

节 生命的礼赞——生命及其意义

第二节 大学生心理危机概述

第三节 大学生心理危机的预防与干预

心理活动体验

课外心理拓展

第十章 职业心理素质训练

节 职业意识培养

第二节 工程制造类岗位职业心理素质培养

第三节 商务贸易类岗位职业心理素质培养