男孩女孩呵护手册

非常感谢读者选择翻开这本书。说到“性教育”，写给在青春期才感受到身心变化的孩子和他们家长的书比较多。本书主要面向有 3—10 岁孩子的家庭，对孩子从幼儿时期就应开始的性教育进行了思考和总结。

如今是一个从孩子幼儿时期开始就能接触到性信息的网络时代，近几年来常常能看到关于儿童性侵的新闻。相信所有的家长都不希望自己的孩子成为受害者或加害者。另外，关于性，家长们自己也没有好好学习过，“把关于性的话题挂在嘴边，真觉得难为情”等，我想都是家长们内心中的真实感受。

因此，本书以“性教育”为切入点，把“初潮”“月经”表达为更加口语化的“大姨妈”，而“男性生殖器”“阴茎”用更口语化的“小鸡鸡”表达。希望大家在获得正确知识的同时，与家人谈论身心话题的时候，尽可能根据孩子的成长情况来使用正式名称。

为什么“我从哪里来”让家长难以启齿？   

孩子在成长期间令人尴尬的言行，是家长想的那样吗？

如何正确引导身体日渐成熟的孩子走向内心的成长？

日本性教育家村濑幸浩，与漫画家福地麻美和她的朋友们，围绕孩子成长路上与“性”相关的问题展开了一场热烈而真诚的讨论学习。通过幽默的对话和熟悉的经典场景回顾，家长们发现了自己对性教育的认知误区，并学习了正确开展性教育的方式方法。这场讨论改变了麻美和朋友对性教育的刻板印象：好奇“我从哪里来”的孩子只是想找到与父母的联系，而父母讲授性教育是为了守护孩子的幸福。

为什么“我从哪里来”让家长难以启齿？ 

孩子在成长期间令人尴尬的言行，是家长想的那样吗？

如何正确引导身体日渐成熟的孩子走向内心的成长？

日本性教育家村濑幸浩，与漫画家福地麻美和她的朋友们，围绕孩子成长路上与“性”相关的问题展开了一场热烈而真诚的讨论学习。通过幽默的对话和熟悉的经典场景回顾，家长们发现了自己对性教育的认知误区，并学习了正确开展性教育的方式方法。这场讨论改变了麻美和朋友对性教育的刻板印象：好奇“我从哪里来”的孩子只是想找到与父母的联系，而父母讲授性教育是为了守护孩子的幸福。

[日] 福地麻美  

漫画家、插画家。出版了许多漫画随笔，擅长将日常生活中不容易理解的事情用通俗易懂的形式表现出来。代表作有《看漫画解决育儿烦恼BOOK》等。

[日] 村濑幸浩

毕业于东京教育大学（现筑波大学）。曾在私立和光高等学校担任保健体育科教师25年，负责教授综合性课程“人与性”。1989年退休后，在一桥大学、津田塾大学等讲授性学。现为一般社团法人“人与性”教育研究协会会员、日本青春期学会名誉会员。

第 1 章  家庭性教育 = 为孩子守护幸福的教育

第 1 节 学校里学不到？ 由家长进行性教育的好处 / 2

专栏 1 你知道当今学校的性教育吗？ / 12

第 2 节 青春期开始就晚了？ 家庭性教育的起始年龄 / 13

专栏 2 “恐惧”才是真正的障碍 / 20

第 2 章  家庭性教育的首要三件事

第 3 节 隐私部位？不摸别人的，也保护自己的 / 22

专栏 3 容易被忽略的性霸凌——致能够察觉并理解的家长们 / 30

第 4 节 学会说“不”“跑”“说”，远离性侵犯 / 31

专栏 4 保护孩子免遭性侵害——不要犹豫，立刻报警！ / 37

第 5 节 如何建立无话不谈的亲子关系？ / 38

专栏 5 培养孩子的安全感和信任感：幸福激素“催产素” / 48

第 3 章(上篇)  学习身心相关的健康知识·男孩篇

第 6 节 性教育需要注意什么 ? ( 男女通用 ) / 50

第 7 节 男孩的“身体”与“心理” / 56

专栏 6 这是一种疾病？与生殖器相关的焦虑和疑问 / 64

专栏 7 如何缓解心理负担？面对父母和朋友说不出口的话 / 65

第 8 节 什么是“遗精”？ / 66

第 9 节 发现“遗精”后该怎么办？ / 74

第 10 节 什么时候不能一起洗澡了？（男女通用） / 79

专栏 8 伴随各种不适长大成人，情绪不稳定的青春期 / 85

第 3 章(下篇)  学习身心相关的健康知识·女孩篇

第 11 节 女孩的“身体”与“心理” / 88

专栏 9 去哪里咨询，儿科、妇科，还是妇产科？ / 94

第 12 节 关于“怀孕”与“月经” / 95

专栏 10 月经的形成，了解女性身体机制的绝佳机会 / 102

第 13 节 来月经了该怎么办？ / 104

第 14 节 妈妈的生理期，是否应该告诉孩子？ / 111

专栏 11 了解卫生用品，舒适度过生理期 / 116

第 15 节 关于“怀孕”与“性行为”（男女通用） / 117

第 16 节 关于“生育” （男女通用） / 123

专栏 12 胎儿是如何发育的？在子宫里的 280 天 / 132

第 4 章  这种情况下该怎么办 ? 性知识问答

第 17 节 总把便便、尿尿、小鸡鸡什么的挂嘴边，该怎么办？ / 136

第 18 节 看到孩子在摆弄小鸡鸡，该怎么办？ / 141

第 19 节 一家人一起看电视时看到激情戏，该怎么办？ / 146

第 20 节 发现孩子在看成人影片、成人网站，该怎么办？ / 149

专栏 13 避免纠纷！用成人的智慧预防网络纠纷 / 153

第 21 节 配偶对性教育不理解、不配合，该怎么办？ / 154

第 22 节 关于避孕知识，什么时候、怎样告诉孩子才好？ / 157

专栏 14 防止意外怀孕！避孕需要知识储备和行动力 / 166

第 23 节 什么时候开始有性行为比较好？ / 168

第 5 章  希望家长了解的性知识

第 24 节 “三种”性行为 / 174

第 25 节 自我愉悦 / 180

第 26 节 除了性爱，还有哪些“性接触” / 183

第 27 节 丰富多样的性生态 / 187

后 记 / 202

为什么“我从哪里来”让家长难以启齿？   

孩子在成长期间令人尴尬的言行，是家长想的那样吗？

如何正确引导身体日渐成熟的孩子走向内心的成长？

日本性教育家村濑幸浩，与漫画家福地麻美和她的朋友们，围绕孩子成长路上与“性”相关的问题展开了一场热烈而真诚的讨论学习。通过幽默的对话和熟悉的经典场景回顾，家长们发现了自己对性教育的认知误区，并学习了正确开展性教育的方式方法。这场讨论改变了麻美和朋友对性教育的刻板印象：好奇“我从哪里来”的孩子只是想找到与父母的联系，而父母讲授性教育是为了守护孩子的幸福。

[日] 福地麻美  

漫画家、插画家。出版了许多漫画随笔，擅长将日常生活中不容易理解的事情用通俗易懂的形式表现出来。代表作有《看漫画解决育儿烦恼BOOK》等。

[日] 村濑幸浩

毕业于东京教育大学（现筑波大学）。曾在私立和光高等学校担任保健体育科教师25年，负责教授综合性课程“人与性”。1989年退休后，在一桥大学、津田塾大学等讲授性学。现为一般社团法人“人与性”教育研究协会会员、日本青春期学会名誉会员。

虽然儿童性教育的对象是孩子，但其实家长才是先需要学习性教育的人。当家长对性教育有一个科学、正确的认识之后，许多孩子的性教育问题都会迎刃而解。很喜欢这本书，作者用漫画的形式把家长遇到的性教育难题都一一搞定，原来性教育也可以如此地轻松有趣。

——胡佳威，“保护豆豆”创始人，中国性学会青少年性健康教育专业委员会成员

    当三岁的女儿次问我：“爸爸，为什么我是女孩，弟弟是男孩呢？”我意识到，是时候可以开展性教育了。但具体怎么教呢？从小到大我似乎从未接受过任何严肃的性教育，连中学时一节与此相关的生物课，都是老师把男生女生分开，各自讲各自的那部分。这本《男孩女孩呵护手册》是我们这代家长非常好的老师与帮手，用漫画的方式将很多人藏着掖着不愿讨论的话题开诚布公地展现出来。先教会家长们，再由家长教给孩子们。非常推荐那些想为孩子建立正确性认知又苦于没时间读长篇大论的家长们常备家中，边看、边学、边教。

                —— 可爸可吧，Bilibili博主、95后奶爸

因为学校并不教授与性相关的知识，所以在家进行性教育是必不可少的。但是市面上能参考的书很少，我和丈夫只能一边思考边教孩子。在日本，孩子的教育，尤其是性教育，很容易被认为是母亲的责任。我在这本书里次看到关于父亲如何向孩子解释，以及夫妻应该如何合作做好性教育的内容。我打算让丈夫和我一起阅读，让他也更新一下知识。

——日本亚马逊读者

看完这本书，我才意识到自己对性有很多误解和偏见。我希望我的孩子知道，这种误解和偏见是可以被接纳的。 我希望他成为一个能接受性别差异、重视自己和他人的人。这本书用漫画的形式，生动易懂地阐述了性教育的基本思想，以及将其传达给孩子们的方法。

——日本亚马逊读者