消息 首页 搜索 举报
  • 我们与生俱来的小情绪
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

我们与生俱来的小情绪

批量上传，套装书可能不全，下单前咨询在线客服！ 正版书 ！！！

￥ 13.18 3.1折 ￥ 42 全新

库存4件

四川成都
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者吴娟瑜 著 大咖书房 出品

出版社台海出版社

ISBN9787516823682

出版时间2019-09

装帧平装

开本32开

定价42元

货号27889150

上书时间2024-10-20

百叶图书
已实名 已认证 进店 收藏店铺
  • 最新上架

   商品详情   

品相描述：全新
商品描述
导语摘要
情绪掌控，zui重要的是释放负面情绪，负面情绪是有脉络可寻的。也就是一个人为何容易生气，可以从自我探索的路途去寻找到答案。所有行为模式和情绪反应，其实皆可以映照到你自己的人生，为什么放不下、为什么想吵架、为什么讨好别人、为什么亲子对立……

 

《我们与生俱来的小情绪》本书通过过以下步骤，带领你打开这个自我和情绪的沟通管道： 

1、体验内心的情绪。

2、探索情绪的起因。

3、处理自己的情绪。

4、应对他人的情绪（情绪勒索）

5、十个情绪急救帖（实用技巧）。

当你找出被自己压制于潜意识的情绪根源，打开内心冲突的抒解管道，接受“情绪变化为人之常情”，然后即刻处理它，你将会发现快速调整自己并回应负面情绪不再是难事。



作者简介
吴娟瑜


 


情绪管理专家


知名演说家


美国印第安纳波利斯大学应用社会学硕士


 


她的足迹遍及全球华人社会，巡回演讲六千场以上，擅长开放沟通、情绪管理、恋爱管理等话题。经常受邀为电视、电台节目专家，因风趣幽默又具专业素养而备受欢迎。


著有畅销书《记忆改写，回到原本美好的自己》《孩子就要这么教》《用女人的方式赢一生》等。



目录
章　展开情绪探索之旅：“你有什么感觉”


生气，找出负面情绪的引爆点　


嫉妒，看不到自己的好　


担忧，放下忧心的担子　


—  没有更多了  —

店铺评价
消息 首页 搜索

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP