拖延心理学2：用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症

图书标准信息

• 作者 [加拿大]皮尔斯·斯蒂尔（Piers Steel） 著；陶婧 译
• 出版社 浙江人民出版社
• 出版时间 2012-05
• 版次 1
• ISBN 9787213048494
• 定价 39.99元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 232页
• 字数 172千字
• 丛书 湛庐文化

【内容简介】

《拖延心理学2：用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症》是心理学家、世界上最著名、最有影响力的拖延心理学研究者之一——皮尔斯·斯蒂尔的著作，已成为众多知名高校和知名企业的培训用书。

这是一本最新、最全的拖延心理学研究著作。作者皮尔斯从801项研究中，总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值、时间，并总结出了著名的拖延方程式：（期望×价值感）÷（冲动×推迟）。也就是说，只要相信自己能完成，认为完成这个任务的好处很有价值，而且能克制自己分心，有时间紧迫感，就能使做事动机剧增，战胜拖延。

这是一本最新、最全、最好用的战拖手册。无论你的拖延症多么严重，只要你能透彻地理解拖延方程式的含义，就能战胜拖延。

【作者简介】

皮尔斯·斯蒂尔，心理学家、世界上最著名、最有影响力的拖延心理学研究者之一。

在加拿大卡尔加里大学任人力资源与组织动力学副教授。在商学院从事人力资源与工业关系研究，在心理学院从事工业与组织心理学研究。

斯蒂尔教授的研究成果登载于《今日心理》（PsychologyToday）《新科学家》（NewScientist）《好管家》（GoodHousekeeping）以及《纽约客》（TheNewYorker）上。

【目录】

第一部分拖延的代价

第1章拖还是不拖

第2章拖延的类型

第3章拖延是如生俱来的吗

第4章谁该为拖延负责

第5章个人的损失

第6章社会的损失

第二部分战胜拖延

第7章调整“期望”法

第8章重新设定“价值”法

第9章驯服“冲动”法

第10章人生因不拖延而精彩

后记战拖总动员