生活中来3000例健康篇最新彩色完全升级版

图书标准信息

• 作者 日知生活编委会 编
• 出版社 上海科学普及出版社
• 出版时间 2008-01
• 版次 1
• ISBN 9787542739230
• 定价 19.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 255页
• 字数 400千字

【内容简介】

很多人会遇到这样的状况——身体很不舒服却也查不出病因所在，其实这是身体存在健康隐患的信号，是不健康的生活细节积累出来的结果。其实，只要拥有正确的保健观念、良好的心态、均衡合理地搭配膳食、科学地运动休闲，疾病就会远离您。针对您和家人的健康需求，送上从生活中总结归纳出来的保健提示和窍门，让您和家人收获健康、品味幸福。

【目录】

Part.01饮食与健康
Chapter01健康饮食一点通
Chapter02药食相宜与相克

Part.02日常养生保健
Chapter01日常起居
Chapter02运动健身
Chapter03心理保健
Chapter04爱美不可损害健康
Chapter05必须注意的疾病信号

Part.03小病自己治
Chapter01感冒、头痛
Chapter02咳嗽、支气管炎、哮喘
Chapter03五官疾病
Chapter04肠胃疾病
Chapter05神经衰弱、失眠
Chapter06关节炎、腰腿痛、风湿
Chapter07高血压
Chapter08皮肤疾病
Chapter09男科、妇科疾病
Chapter10其他疾病

Part.04家庭急救
Chapter01意外伤害急救
Chapter02病症突发急救

Part.05家人健康
Chapter01宝宝成长妈妈用心
Chapter02青少年发育爸妈操心
Chapter03夫妻健康都重要
Chapter04老人健康儿女放心