老有所养

图书标准信息

• 作者 柴瑞震 主编
• 出版社 江西科学技术出版社
• 出版时间 2014-04
• ISBN 9787539050089
• 定价 39.90元
• 装帧 其他
• 开本 26cm
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书从中老年朋友的身体、心理、老年人常见疾病三个方面入手。身体方面主要介绍了中老年人身体的特征、要重点补充的营养素、日常调养食谱、日常运动方案等内容；心理方面主要介绍了中老年人的心理特征，保持心境平和的方法，可疏心解郁的食材、中药材等内容；老年人常见疾病方面主要介绍了疾病的种类、预防方法、食疗方法、中医疗法等内容。