15分钟搞定营养早餐2

图书标准信息

• 作者 黄云、食尚文化 编
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2014-01
• 版次 2
• ISBN 9787122182388
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 20开
• 纸张 胶版纸
• 页数 111页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《15分钟搞定营养早餐（2）》是专为发愁吃不好早餐的年轻上班族（两口之家和三口之家）设计的早餐食谱。两口之家和三口之家分别按一周七天精心设计三周42款早餐套餐，每款套餐均包含食材清单、营养盘点、前一天的准备工作、快手流程、省时关键等内容，每个品种都有详细材料和做法，部分品种还有操作详细分步图解，教您如何在15分钟内为家人准备好早餐。

【作者简介】

　　黄云，毕业于四川烹饪高等专科学校，国家一级营养师。先后从事过烹饪教师、早餐营养师、酒店职业经理人等工作，擅长餐饮的营养搭配。

【目录】

15分钟做早餐，离不开好帮手

Part1两口之家营养早餐

甜蜜浪漫西式早餐

绿色清爽健康早餐

精力充沛营养早餐

Part2三口之家营养早餐

健脑益智营养早餐

健身补钙营养早餐

增强生机营养早餐

Part3部分早餐制作