茶缘与养生

图书标准信息

• 作者 汪金生、朱成全 编
• 出版社 华南理工大学出版社
• 出版时间 2009-03
• 版次 1
• ISBN 9787562329626
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 147页
• 字数 158千字

【内容简介】

俗话说，开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶。由此可见，茶是人们生活中不可缺少的必需品。而在古今文人雅士的眼里，茶已不仅仅是一种饮料，它还有深厚的文化底蕴。当茶文化发展到一定阶段后，人们对茶的认识又回到了其最初的原点，那就是茶的养生保健功能。由于人们工作压力的增加，过度疲劳令亚健康群体不断扩大，使人们逐渐认识到，与其等到得病吃药，不如在日常生活中，通过某种方式来增强人体体质，提高自身免疫力，这样茶叶的药用功效逐渐受到了人们的重视。
经过千百年来的传承与发展，精细加工的茶和以茶为对象的出神入化的品饮活动，既能给人以物质上的享受，又能给人以精神上的愉悦，是二者的高度统一。所以，它是我国人民生活中一种颇具典型意义而又独具特色和魅力的生活艺术。
《茶缘与养生》是介绍有关茶文化与饮茶知识的科普读物。内容从茶叶的历史渊源谈起，介绍了茶叶的营养成分、药效作用及饮用价值。此外，还介绍了各类名茶及国内外普遍流行的茶类，茶叶的品质鉴别、茶叶的保管储藏方法、科学饮茶的知识，以及许多有关茶的名人典故与民间习俗。

【作者简介】

汪金生，男，1960年2月出生，浙江建德人，研究生学历，大校军衔。现任海军广州基地医院院长，副主任医师。先后发表医学论文30余篇，参编著作3部。获军队科技进步奖3项、全国医药卫生优秀二等奖1项。担任中国医师协会急救、复苏专业委员会委员、中国灾害防御协会救援医学会委员、中华医学会会员、中国管理科学研究学术委员会特约研究员、《海军医学》杂志编委。

【目录】

一、茶文化
1.茶悠久古老的历史
2.茶的饮用趋于多彩
3.品茶感悟人生
4.挑选合适茶具
5.好茶须配好水
6.沏茶大有讲究
7.营造品茶环境
8.饮茶自有情趣
9.茶马古道的积淀——云南茶文化
10.茶文化与宗教的渊源关系
11.世界各国的饮茶习俗
二、名人与茶
1.鲁迅一生与茶
2.孙中山以茶代酒
3.梁实秋饮茶的秘传
4.老舍与“茶馆”
5.巴金与工夫茶
6.品茶行家秦牧
7.胡适与故乡茶
8.周总理的龙井茶情
9.赵朴初与丰子恺的一幅茶漫画的故事
三、茶的保健功能
1.古代医学对茶的药理与功用的论述
2.现代医学对茶疗药理和功用的认识
3.茶疗保健养生
4.茶有益健康的物质成分
5.茶具有防病治病的保健功能
6.茶疗的功效
7.茶的药用方剂
8.茶的美容秘方
9.茶膳的制作法
10.茶叶的外用疗效
四、饮茶知识
1.茶叶的分类
2.加工茶的种类
3.茶叶的制作过程
4.茶的贮存和保鲜
5.如何鉴别茶叶的优劣
6.不同茶类的冲泡方法
7.饮茶方法的演变
8.你适合喝绿茶还是红茶、乌龙茶
9.喝茶与禁忌
10.儿童喝茶有讲究
11.妇女“三期”喝茶的宜忌
12.空腹喝茶可能会引起茶醉
13.何时能用茶水服药
14.吃人参不能喝茶
15.与茶共泡合饮的保健品
16.饮茶与性保健的关系
17.茶与抗癌效果的关系
五、科学饮茶
1.人每天喝茶应适宜
2.因人制宜选择茶的品种
3.霉变的茶不能饮用
4.饮浓茶好还是淡茶好
……
六、饮茶出健康
参考文献