哈佛心态课

图书标准信息

• 作者 穆臣刚 著
• 出版社 中国法制出版社
• 出版时间 2014-05
• 版次 1
• ISBN 9787509353783
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 248页
• 字数 23千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 益智汇

【内容简介】

　　从追求成功、抵御挫折、积极乐观、拥有自信、不断学习、懂得养生、学会平和、把握幸福、修养自身、感恩一切十个方面对哈佛人的心态进行了全方位的介绍，使读者通过了解哈佛人心态的智慧精华，提升自己的素养，增强自身的能量。无论你现在处于人生的哪一个阶段，这本书都可能会带给你新奇的感受，让你得到受益一生的智慧。

【作者简介】

　　穆臣刚，吉林大学硕士，青年学者，心灵专家，对哲学、历史学、心理学研究均有所建树。著有《沉与静的人生修行课》、《生活如此无奈，你要足够淡定》、《西点军校男子汉训练课》等书。

【目录】

LESSON 1 成功心态：人生态度决定事业的高度
什么样的心态，什么样的人生
想要追求卓越，就要坚持梦想
成功不是想出来的，而是做出来的
为自己设定一个高目标
多做一点，成功才会近一点
只有脚踏实地，才能成就自己
不给自己设限，让脚步追上梦想

LESSON 2 抗挫心态：阳光总在风雨后，把挫折看成财富
换个角度看待人生中的挫折
经得住磨难，才能经得住挑战
人可以被打败，但不能被打倒
不对苦难妥协，就不会成为悲剧的主角
有突破困境的信心，就不惧怕黎明前的黑暗
人生只有一种失败，那就是中途放弃
就算是输了，也没什么大不了
过去的挫折都是纸老虎，没必要心有余悸

LESSON 3 乐观心态：世界上从不缺少快乐，只是缺少发现
在乐观的人看来，痛苦无需大惊小怪
拥有旷达的情怀，不为小事而纠结
工作烦我千百遍，我待工作如初恋
凡事有利弊，压力不见得都是坏事
让自己具备点“精神胜利法”
没有绝望的境遇，只有绝望的内心

LESSON 4 自信心态：每个人都是奇迹，你比自己想象中更棒
相信自己，不为他人的目光所左右
无论何时何地，自己都要看得起自己
肯定自己，才能散发钻石般的光芒
告别怯懦，才会找到真实的自己
鼓起勇气，打开那扇虚掩的门
遭人嘲笑没啥大不了，关键要有自我认知

LESSON 5 学习心态：别满足于现状，不断学习才能不断进步
向优秀的人学习，自己才能更优秀
有病不怕治，有错不怕改
多读书自受益，腹有诗书气自华
术业有专攻，精通专业才是永久通行证
学习是一个不断持续的过程
让学习成为一种习惯

LESSON 6 养生心态：拥有健康的身体，才会拥有一切
没有健康的体魄，一切都无从谈起
崇尚科学文明 摒除吸烟陋习
有规律的生活是保障健康的防火墙
运动是生命的力量和源泉
会享受生活，快乐和成功才会更多
释放压力，才会活得更有质量

LESSON 7 平和心态：不完满才是人生，你只需顺其自然
美玉亦有瑕，接受自己的不完美
给别人欣赏和尊重，人生之路更顺达
月有阴晴圆缺，笑看输赢得失
改变不了环境就适应环境
想要心随所愿，就要随遇而安
清空你的杯子，把过去“归零”
不求轰轰烈烈，只愿从从容容

LESSON 8 幸福心态：不自寻烦恼，幸福就在我们身边
活在当下，不向明天预支烦恼
与别人比较不如与自己比较
学会和欲望相处，是幸福的开始
善于忘记，不计较的人生才幸福
快乐和幸福只是一种心境
平凡的生活酝酿真正的快乐

LESSON 9 自修心态：驾驭自己是一生的功课
学会忍耐，练就你的气量
懂得低头，才会少走弯路
得理也让人，宽宏大气也是一种美
自制力也是一种力量
用淡定的心“驾驭”生活的路
逆耳的忠言要多听
摒弃偏激，保持一颗理智的心
将嫉妒化作动力，让人生多点快意

LESSON 10 感恩心态：拥有感恩之心，幸福才能触手可及
拥有感恩的心，就能时时触摸幸福
即使折磨过自己的人，也要心存感恩
感恩对手，才会你好我也好
把老板当恩人，视工作为礼物
感谢逆境，是它唤醒了我们的潜能