别让拖延症毁了你

图书标准信息

• 作者 刘磊 编
• 出版社 黑龙江美术出版社
• 出版时间 2019-06
• 版次 1
• ISBN 9787559352262
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 151页

【内容简介】

  拖延，是人们一种普遍的心理和行为现象。每个人都会有这样那样的拖延习惯，不严重的是小毛病，严重的就是“拖延症”。然而，不管是否严重，拖延对于生活和工作都会造成负面影响。

  拖延症的危害在于，它实际上是一种“慢性隐性病”，短期看似乎影响不大，但从长远看危害无穷。更重要的是，很多人被“拖延症”所困、所害而不自觉，他们总会为自己的拖延行为找到貌似合理的解释，等到发现时，往往已是晚期而难以根治。

  一个人能不能取得事业的成功，关键是看他能不能把自己的想法或计划变成行动，再把行动变成结果。其实，能做到这一点很难，这也是更多人之所以平庸一生的原因。贪图安逸是人的天性，拖延也就成了很多人难以消除的顽疾。赶走拖延症必须对症下药，这样才能提升自己的执行力，成就自己的事业。

【目录】

第一章 立即行动，不再空想

现在就去做

一旦看准，就大胆行动

事业在挑战中成功

有千万次心动，抵不上一次行动

行动创造价值

投机取巧使人堕落

克服拖拖拉拉的恶习

把握今天才是最好选择

大胆尝试才能实现梦想

成功的路要靠自己干出来

伟大的事业在努力中获得

第二章 全力以赴，鼓足勇气

以“零缺陷”的标准来工作

除了尽力而为，成功没有技巧可言

对自己的工作充满热情

用行动去诠释责任

计划是实现目标的蓝图

要超过期望地完成任务

恪尽职守，创造一流的业绩

拥有高度责任感，打造“核心竞争力”

第三章 贵在坚持，绝不逃避

只有坚持才有可能成功

成功只需要“再搏一下”

在生活中磨炼坚强的忍耐力

坚持是成就辉煌的前奏

毅力属于坚韧不拔的人

在困难面前要能够坚持

成功就是靠努力与坚持

对必然之事轻松接受

第四章 保持专注，做出成绩

培养自己的专注心

牢记要事优先的原则

挖掘工作的兴趣点

在心中种下责任的种子

在岗1分钟，尽责60秒

摒弃错误的完美主义心态

不被坏情绪所裹挟

高质量的休息有助效率提高

学会管理自己的时间

第五章 确定目标，矢志不移

人生要有完善的计划

树立目标并全力以赴

找准目标等于成功一半

给自己作出准确的定位

跟着自己的目标前行

别让自己“生活在别处”

有志向的人生是一部作品

人生是由过程和结果组成的

变“要我做”为“我要做”