瘦身美体秘诀

图书标准信息

• 作者 昕悦 编
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2003-01
• 版次 1
• ISBN 9787506424455
• 定价 22.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 394页

【内容简介】

正确的减肥方法是以科学为依据，其基本准则：1 养成以饮食生活为中心的健康科学的生活习惯。2 适当地减少进食量。3 进行使热量有效燃烧的运动。只要能做到这几点，创造轻松自在的身心，想减肥吗？（时尚女性专题）帮助你，这次*会成功的。

【目录】

第1章 现代女性健康享“瘦”常识第2章 春季保健食谱第3章 夏季保健食谱第4章 秋季保健食谱第5章 冬季保健食谱第6章 芦蔡的健康食谱第7章 点心小吃第8章 “飞”瘦 不可的各种运动保健第9章 家庭穴们妙指长春