青少年情绪美学漫画心理丛书：焦虑真的不见了

图书标准信息

• 作者 [澳]贝芙·艾斯贝特（Bev Aisbett） 著；周一玲 译
• 出版社 江西科学技术出版社
• 出版时间 2013-04
• 版次 1
• ISBN 9787539038414
• 定价 19.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 182页
• 字数 80千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 青少年情绪美学漫画心理丛书

【内容简介】

　　焦虑把你的世界搞得天翻地覆，你已经花了好长一段时间．费尽许多心力善后。今后，你能够与它和平共处，一起快乐地生活吗？或只是保持着兵来将挡、水来土掩的心态，随便应付而已？《青少年情绪美学漫画心理丛书：焦虑真的不见了》将告诉你：如何在不同形式的焦虑症状中存活下来，如何把焦虑转换为成长与改变的最有价值的工具！《青少年情绪美学漫画心理丛书：焦虑真的不见了》是深入探索自我之旅的成果，在这里，恐惧成为学习、成长与改变的工具，包含了想法、哲学、问题、练习与原则，这些都有助于我向前迈进。不单单只是走出焦虑的幽谷，而是对整个世界与身在世界中的我，都能拥有全新的认识。

【作者简介】

　　贝芙·艾斯贝特，1991年，贝芙·艾斯贝特开始了她的全职卡通与绘画作家的生涯。大约就在那时，贝芙也经历了一段相当痛苦的时期——她患上了焦虑症。从这次经验中．她发展出了“它”这个角色，带领“它”成功地出版了《与恐慌跳支舞》《焦虑真的不见了》《游出忧郁之海》以及《扭转情绪危机》等书。另外，贝芙还出版了《它的小书与走上康复之路：治疗之旅（TheLittleBookofITandRecoverv：AJourneyofHealing）》。她也是《面对现实（GetReal）》的作者之一，书里讨论的是身体意象与饮食失调的议题。贝芙是受过训练的顾问，她还为焦虑症患者开设康复计划课程。她四处公开演讲，探讨处理与面对恐慌症之道，并协助忧郁症患者恢复正常哇活。

【目录】

注意事项
你和它
恐慌克星
这就是它
它的家族相簿
生活情境
健康的它
那就是它