在阳台上种草药

图书标准信息

• 作者 [美]克里斯托弗-霍布斯、[美]莱斯利-加德纳 著
• 出版社 西安交通大学出版社
• 出版时间 2016-03
• 版次 1
• ISBN 9787560578583
• 定价 55.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 纯质纸
• 页数 252页
• 字数 221千字

【内容简介】

　　治愈疾病、维护健康，一直以来都是人类关注的问题。早在5000年前，人类就已经懂得使用草药配方来治疗疾病、减少不适了。
　　源自科学、传统和现代临床实践，这本书揭示了50多种药草的治疗能力。从芦荟到洋蕺菜；从茶剂、糖浆、酊剂，到浸泡油、浓缩剂、药膏和润肤霜；从种植到收获，到这两位美国草药大师给出的治疗建议，在本书中都有详尽的介绍。当你种养了这些草药后，你就会发现，在需要时自制自愈药剂、药膏是多么地方便；拥有自行种养的有机、新鲜、高质量的草药，益处是那样多。你还会发现养生的魅力，还知道为什么养生对治愈过程是那样重要。

【作者简介】

　　克里斯托弗·霍布斯，职业针灸师、草药师第四代传人，具有30多年的草药经验。他在全世界范围内授课，在各高校和医学院讲习草药自愈议题，其中包括加州大学伯克利分校，在那里讲授种系遗传学，专攻药用植物研究。

　　莱斯利·加德纳，草药学硕士、美国草药师协会会员、加利福尼亚草药研究学校（美国古老的草药院校）核心教员。

【目录】

第一章 认识药草
芦荟　/ 002
穿心莲　/ 004
欧白芷　/ 007
茴藿香　/ 009
朝鲜蓟　/ 011
南非醉茄　/ 013
黄芪　/ 016
罗勒和圣罗勒　/ 018
牛蒡　/ 021
金盏花　/ 023
花菱草　/ 025
猫薄荷　/ 027
卡宴辣椒　/ 030
黄春菊　/ 032
聚合草　/ 034
紫锥菊　/ 037
接骨木　/ 041
茴香　/ 044
大蒜　/ 046
积雪草　/ 048
山楂　/ 051
金银花　/ 053
啤酒花　/ 056
薰衣草　/ 058
柠檬香蜂草　/ 061
柠檬马鞭草　/ 063
甘草　/ 065
女贞　/ 068
黑种草　/ 070
药蜀葵　/ 073
毛蕊花　/ 075
荨麻　/ 078
牛至　/ 080
俄勒冈葡萄　/ 083
胡椒薄荷和留兰香　/ 085
红三叶草　/ 088
红景天　/ 090
迷迭香　/ 093
鼠尾草　/ 095
夏枯草　/ 098
北美黄芩　/ 100
甜叶菊　/ 103
圣约翰草　/ 105
百里香　/ 108
姜黄　/ 110
缬草　/ 112
西洋牡荆　/ 115
苦艾　/ 117
洋蓍草　/ 119
洋蕺菜　/ 122
第二章 种植药草
室外花园　/ 128
室内外盆栽　/ 136
购买和订购植物　/ 143
繁殖　/ 143
收获　/ 151
干燥　/ 154
草药栽种总结　/ 160
第三章 制作药草
准备开始　/ 174
茶剂　/ 176
泡剂　/ 179
汤剂　/ 181
干茶　/ 190
浴茶　/ 194
糖浆　/ 195
酊剂　/ 198
药油　/ 200
第四章 使用药草
敷药包　/ 204
乳霜、乳液和药膏　/ 208
关节炎和关节酸痛　/ 219
烧伤和晒伤　/ 220
胆固醇的平衡　/ 221
感冒、流感和呼吸道
感染　/ 222
便秘和肠道调理　/ 223
咳嗽　/ 224
皮炎、皮疹和粉刺　/ 224
糖尿病　/ 225
消化问题（消化不良、疼痛和饭后腹胀）　/ 226
疲劳　/ 227
发烧　/ 229
胆结石和肾结石　/ 230
肠气　/ 230
头痛　/ 231
心血管疾病　/ 232
胃灼热　/ 233
激素分泌失衡　/ 233
高血压　/ 234
肝脏疾病　/ 235
早老性疾病　/ 236
男女更年期综合征　/ 236
情绪波动　/ 238
黏液阻塞　/ 239
肌肉拉伤与扭伤　/ 239
恶心　/ 240
神经痛　/ 241
紧张不安　/ 242
一般性疼痛　/ 243
经前期综合征　/ 244
皮肤病　/ 245
睡眠问题　/ 246
喉咙痛　/ 247
缓解压力　/ 248
溃疡　/ 249
尿路感染和尿频　/ 251
草药制剂总结　/ 253
译后记　262