为什么懂比爱更重要

图书标准信息

• 作者 丛非从 著
• 出版社 文汇出版社
• 出版时间 2017-02
• 版次 1
• ISBN 9787549619108
• 定价 36.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸

【内容简介】

　　《为什么懂比爱更重要》是一本心理治愈书。作者用通俗易懂的方法告诉大家如何改善自己的内心世界走向快乐幸福。本书通过对事物、情感进行专业、深入简出地使读者明白：改变，从懂自己、懂他人开始。只有懂得，才能和谐关系，充满力量，爱就能在我们身边流动起来、传递下去。

【作者简介】

　　 丛非从，本名丛扬洋。心理咨询师，自由心理讲师，自由撰稿人，不定期开设心理成长课程。著有《你是在恋爱，还是在发神经》《找到意想不到的自己》等书。

【目录】

第一部分

懂自己，

改变自己成为最真实的自己

找到内心真正想做的事... 002

不要说你一无所有，你不是还有病吗？... 008

真实比优秀更容易优秀... 013

我允许自己失利，正如允许自己成功一样... 017

挫折下的无助感... 021

在迷茫的弯路里也有风景... 026

有一种拖延叫再等等吧... 033

一个人最大的悲哀，就是不愿做自己... 039

我只是一只不会爬树的鸭子... 045

在合适的年纪做合适的事情... 050

你有很多不好，但并不影响你可以活得很好... 056

别怕，带着恐慌上路吧... 061

未满足之爱：你接着扒开伤给我看呀... 066

神逻辑：不优秀就没人爱... 070

做自己的心理咨询师... 075

为了改变现状，你愿意付出多少... 079

别让你的人生一直在一个模式里重复... 085

你不是真的想改变... 090

怎样改变他人... 094

螺旋向上：一个人的改变是怎样发生的... 099

努力是种病：放慢节奏，才能快速奔跑... 105

第二部分

把爱给出去，

理解你的他（她），你就收获了幸福

你若懂我，该有多好... 114

你以为的爱，其实就在你手上... 118

我们要不要戴上面具来适应社会... 122

最爱的人未必适合在一起...127

别人的否定和指责为什么能伤害到你？... 132

不是你尊重他，他就要尊重你... 138

我是为你好，所以你要改... 144

他喜欢我吗？不要被自己骗了... 151

你是想发泄情绪，还是想解决问题？... 156

没有人忽视你，那是你自己的假设... 166

当我们看不惯的时候，我们发生了什么？... 171

你说得很对，但是你的表达方式让我不舒服... 176

我放下怨恨与报复，是因为懂得了我要去爱我自己... 182

用付出的方式去索取，挽回不了爱情...186

亲密关系中有了冲突怎么办... 193

单身是一种习惯... 202

单身的七个原因... 207

不是所有的关怀都叫爱... 213

洗碗背后的亲密关系... 219

先爱伴侣，后爱孩子... 224

所有的安全，都来自于爱... 229

爱自己，才能真正爱孩子...232

家长，请直面你的期待... 237

当父母们想去修正孩子的行为时... 242

爱与期待同在... 247