美艳塑身瑜伽舞

图书标准信息

• 作者 良品文化、卓文工作室 编
• 出版社 大连音像出版社
• 出版时间 2007-06
• 版次 1
• ISBN 9787883527831
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 119页

【内容简介】

　　击退脂肪曲线骄傲呈现。
　　士耳其肚皮舞，诱惑你的摇摆。　　
　　BOOK+DVD同步奉献中文简/繁体可选字幕。
  土耳其肚皮舞，动作善变、自由热情，“怎么样跳都好”是其独特魅力，大幅度动作华丽奔放、妩媚性感……
　　圣女柔情温柔雕塑上半身，拥有天鹅美颈+纤美手臂+迷人背影+少女双峰。
　　源自圣洁女神的祭祀之舞，充满对神的敬畏与崇拜，柔美、优雅。颈部的伸展、转动让天鹅美颈与你相伴；挺直的上半身塑造风情万种的V形美背；花样繁多的臂部动作挥走“蝴蝶袖”，也让胸型更加浑圆美好！
　　士耳其后宫少女打造出妖娆的中段，收获平滑美腹+灵蛇纤腰+丰润小俏臀。
　　后宫中的少女羞涩纯洁，她们的舞蹈天真纯美又暗含妩媚风情。
　　抖髋、转胯、圆胯、提臀……平滑的小腹与小巧玲珑的肚脐、迷人的小翘臀凸显中段的妖娆灵动，走起路来也款摆生姿。
　　带着浓厚士尔其宫廷表演风格的舞蹈，性感美艳，诱发潜藏于灵魂深处的性感因子，让你怎不让人为之心动！
　　炫舞伊斯坦布尔　整体塑形，舞出性感火辣S体形；活力绽放，收藏美好心情。动感热情的舞蹈令伊斯坦尔也开始迷醉。
　　全身各部位的密切配合全方位锻炼身体，打造出性感火辣的S体形。快乐的舞蹈节拍释放内心的活力与情感，收获愉悦心情！

【目录】

圣女柔情
撩起肢皮舞BellyDance的神秘面纱
肚皮舞的神秘起源
暗香、浮华、肚皮舞情迷土耳其
圣女柔情
土耳其后宫少女
肚皮舞三大燃点，打造超Perfect的热辣身形
燃点一：灵活健康的身体
燃点二：曼妙惹火的曲线
燃点三：由内而外的美丽
跳肚皮舞的音乐、服装、首饰及道具
1.音乐
2.服装：特立独行的身体“彩妆”
3.发型：随意变幻的奇妙艺术
4.道具：锦上添花的另类装饰
5.首饰：别树一帜的“全副武装”
土耳其后宫少女
中东一夜
肚皮舞服装DIY
1.简易版练习服装DIY
2.进阶版练习服装DIY
3.用丝袜制作小配件
中东一夜
炫舞伊斯坦布尔
肚皮舞，让明星更Shining
夏奇拉：肚皮舞赐我性感腰臀
黛咪·摩尔：可以清纯，更可以性感
妮可·基德曼：红磨坊里的艳丽人生
李玟：跳肚皮舞电臀狂转
梁咏琪：玉女的瘦身秘笈
吴佩慈：肚皮舞炫出自信
炫舞伊斯坦布尔
让肚皮舞塑身更加有效的7个建议